如何將練功融入生活？

1樓：為道日損

其實說白了就「上心」二字。

自己對修煉上心，時刻記念著去做，時刻找機會去做，自然就融入生活了。

這不是怎麼融入的問題，而是自己到底有沒有把修煉就當做自己生活的一部分的問題。

2樓：[已重置]

如果你指的是一言一行時時刻刻都在練功的話，這是做不到的。要想有成就，就躲不掉苦練。苦練是什麼？就是千方百計地去抽時間，認真、刻苦。吃得苦中苦，方為人上人。

3樓：

這是需要前續功夫到家才能放到生活裡面.

能把氣機和運動結合起來. 一放一收把本能練出來. 像貓那樣咕嚕肚子溫潤臟腑, 像大猩猩那樣振臂擴胸吼氣入梢節. 意與氣合.

練了點兒太極拳, 胡說八道.

4樓：默震

不要想著什麼把練拳融入生活中，這種行為本質上就是偷懶，一定要有專門的時間專門練拳，沒時間也擠時間，實在一點時間都沒有的話就別練了

5樓：晨遵旨

我會告訴你，旁邊人少的時候，我走路都是端著架子的嗎我會告訴你，在食堂搶座位的時候步法身法挺好用的嗎我會告訴你，我坐公共運輸都站著不扶，練腰馬平衡嗎我會告訴你，我上完廁所洗完手，喜歡對著鏡子扯空拳把手甩幹嗎像個神經病一樣，我為啥要告訴你

6樓：獨孤逸風

謝題主邀。

我95年開始太極操，04年正式學陳氏太極拳，13年我才見到將拳法真正完全融入生活的老師。這位老師今年81歲了，自幼習練外家拳，後結緣太極拳近40年了。

這種生活狀態，從我自己的角度看，是極其難以達到的狀況，必須對自己約束極其嚴格，對自己的行為要求極其苛刻才能做到，並不像你想象中的那麼容易。雖然老師自己並不覺得困難，但對於缺乏足夠堅定的信念和極強的自製能力的我們來說，太難了！

難點一，準確。如何確定自己的行為方式是正確的？誰來指導？誰來糾正？怎麼驗證？

難點二，狀態。如何確定自己的生活狀態符合拳法的狀態？

難點三，保持。如何讓行為方式異於常人的自己融入這個社會？

這個老師有明師引路，自己苦心求索幾十年，幾乎脫離社會。好在年齡大了，獨來獨往，在別人眼裡也不過是比較怪異的老人罷了。

如果我不會推手，可能就錯過了這麼好的老師。

第一，你需要找到乙個好老師。

第二，這個老師肯教你。

第三，你資質、勤奮都不缺。

第四，能夠將理解到的規矩，完全在生活中加以注意和克服自小養成的非合理習慣。

第五，清楚的知道自己處在拳法水平的哪個階段，不迷茫，不困惑。

第六，用數十年去打磨，才能把拳法完全融入生活。

然後，你就成了乙個獨來獨往，只有極少數幾個人才能理解你的怪老頭。

祝題主功夫精進！早日實現自己的目標。