1樓：zxyyy
這個問題真的無法迴避，因為托福考試有加試的環節，你不知道你抽到哪一門的加試。我當時就是遇上了閱讀的加試，導致我開始做聽力的時間比別人晚，所以聽力做到一半別人就開始做口語了。其實在那種比較緊張的環境下把耳麥的音量適當調大一點，有些細節可以跟著裡面的人一起邊聽邊讀可以提高注意力吧。
最好的就是祈禱自己不要抽到加試咯。
2樓：乙隻學習狗
你說的這種情況應該無法完全避免，畢竟這是所有人都參加的考試，建議可以以後做好英語基礎之後再參加考試，這樣下次考試時過硬的基本功也會讓自己更自信一些
3樓：西北
這個問題肯定沒法完全避免的，所有人都是這麼考的試. 所以你就只要想怎麼才能在有干擾的情況下做好題.估計上次你也是第一次考試.
以後在做好基礎學習之後，可以時而選擇在咖啡廳做題，這樣考試時候的不適感就會小很多.
4樓：王翔力
我說乙個最有效的方法：去外地或外國考生人數少的地方考，這樣就在物理上降低了別人說話對你產生的干擾。
如果你覺得上面的方法不行，那要不要試試這個：平時練托福聽力（或口語）的時候在星巴克/肯德基這種人口多的地方練習，鍛鍊自己的厚臉皮，最後練出不在意別人眼光的本領，你就大成了。
你的問題主要還是注意力分配不均，注意力時長太短。Your attention span needs to be extended.
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