1樓：幻翎 洛
一言以蔽之，你需要找到手指發力的感覺而不是用小臂肌肉群抽動發力。至於具體怎麼做，你必須需要乙個鋼琴老師在你身邊指導，然後慢慢糾正。。。。。。
2樓：王也啵
小臂會酸可能是你用力不對。
不能向下摁琴鍵，不能單純靠手臂力量，而是要將身體的重量移到手上。
這個感覺就像，你深吸一口氣，然後慢慢吐乾淨，感覺整個人都很放鬆，肩膀也沉下來。這時候將整個人壓在支撐的手上，不用刻意使力，手上就會有力量了。
當然，這個還要求手掌的支撐一定要有力，不然整個手就趴在琴鍵上了，練習的方法說實話我…有點記不清了，如果有老師的話最好諮詢一下老師。
劃重點，一定不要使蠻勁摁琴鍵啊！使力不對聲音都是浮著的很不好聽，而且手臂特別容易酸，以後一彈到要慢觸鍵的地方也會很生硬。我就是小時候學著玩玩被老師帶歪了，長大了要搞專業之後才被新老師艱難的掰回來的…
說多了都是淚。
但是使力不對是很多業餘玩家都會犯的錯誤，一般琴行的老師也就教教高抬指垂直落健死磕顆粒性balabala，覺得反正也是練著玩玩，不會管你使力方式的。但如果用對力量，彈很多曲子都會省心省勁很多，聲音自己聽著也舒心。
再給題主乙個建議~以後老師讓挑出來練的所有地方，以及你自己覺得需要多練的地方，都以十為單位練遍數，最低十遍，最高+∞，練上一段時間你會發現自己進步飛速~
3樓：周星宇
有乙個方法，我用了有一段時間，覺得很有用。這個方法就是變節奏。比如一段十六分音符的旋律，就可以先練兩音一組前附點、後附點，之後可以練四音一組前附點、後附點，然後八音一組，等等。
附點的音不必拘泥於時長，就當裝飾音，可以練到很快的。這樣每一組只有很短的加速時間，大腦比較容易反應，也容易找到自己提不上速的原因。
4樓：La Valse
沒有老師的話，請找老師。
有老師但是老師解決不了問題的話，請換老師。
題主的問題並不困難，也很常見，但是需要一對一面授解決。在網上解決不了的。
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