作為一名大一新生，如何制定一套腳踏實地的學習計畫？

1樓：G先生

大學，要給自己設定學業目標。在大學裡，如果你不給自己設定目標，你很可能會浪費很多寶貴的時間。目標不一定要跟別人的相同，但一定要是切合實際且能夠實現的。

最好能做到，在你自身條件具備的基礎上，做到最好。

以日計畫為例，給你一點具體的思路：

1、坐下來，列出你今天想要完成的事情。你的目標是什麼？你一定要完成的事情是什麼？你需要加入運動和休閒的時間嗎？按輕重緩解來依次列出來。

2、為你自己建立乙個時間表。你在今天的什麼時候想完成第乙個學習任務？列出每一項學習任務，從最早的乙個開始，然後按照上面的順序進行。

當然，每個人的學習情況、學習能力都不同，所以每個人的計畫會有所不同。

平時有課的時候不需要你太多計畫，認真聽課才是關鍵。計畫主要是用在課餘時間、週末假期等的時候。制定的時候要充分考慮到自己：薄弱科目或知識點、急需提高的科目或知識點。

3、每隔一段時間（比如小時左右）重新調整一下。每當完成一段時間的學習任務之後，停下來看看效果如何，這是很重要的。你是否把所有需要做的事情都做好了？

給自己一分鐘的時間來休息一下——閉上眼睛，放鬆。這樣的話，你就能更有效地轉換到下乙個任務中去。

4、回顧你的一天。當你完成一天之中大部分的任務時，看看你堅持計畫是有多麼的偉大。你是不是都完成了想完成的事？

你在哪兒走神了？什麼是有效的、什麼無效？什麼讓你分心，以及今後你要如何避免分心？

落實和完成計畫：

1、大學的課程，剛開始的時候都非常輕鬆，且大學老師在學習上基本不會過多的干預你，學習更多的是靠自覺。老師更多的是教專業學科的基本知識，所以不要認為只要消化了老師上課講的內容就好（事實上很多學生這一步都做不到），這就要求你課後還要花時間去自學研究（好好利用圖書館和網路資源）。

建議給自己的大學做好計畫。在大學裡，時間很大程度上是非常豐富和自由的，有不少自己的個人時間，你需要給自己做做計畫。比如：

新的乙個星期開始前，學習上你應該如何精進，學習內容、方向都應該明確；如何合理安排好花在學習、社交、娛樂上的時間等等。做的要具體詳細一點。

2、自學是寬泛的，各種學科、書籍、資源都可以成為你的學習範圍，圖書館將會是乙個你長時間奮戰的地方。為了汲取大量的知識，必須要提高看書學習效率。速讀記憶是一種眼腦直映式的高效閱讀學習方法，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。

掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。具體學習可以參考精英特全腦速讀記憶訓練軟體，軟體中還有思維導圖等的訓練。如果你的閱讀效率低，可以參考認真的學習一下。

3、學會整合知識點，提高知識理解和記憶能力：把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，這樣會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解，加深記憶。

4、大學，總需要給自己一些自由時間，做點自己喜歡做的事，這個自己安排就好了。

2樓：Landy

先列10條自己在大學想完成的事寫出來，自己放起來，定期看一下或放書桌上，我寫在了日記第一頁。我就是這麼做的，當時寫的時候覺得有些難或者不可思議的事最後大多完成了。畢業前看到那張紙滿是感慨。

寫下來會有一種儀式感，你會渾身充滿力量。潛意識釐裡面就會去執行。其實很多目標也不一定是學業有很多會涉及到個人發展等，目標建議量化，就會更明確。

我當時就寫了什麼去過及各地方，看多少本書和看多少電影之類的。

3樓：bloom chen

大一啊，不曠課就行，多鍛鍊，最好健身，為早晚的考研打基礎，學習計畫都沒用，你現在在大學學的東西，你是工科，只要上課聽講，多練習就行，理科，還是上課聽講，習題都做，你是文科，學好英語吧。