1樓：培提爾·貝里徐
可以說你的問題可以總結為：1.熟練程度2.做題策略與技巧
1.熟練程度。目前來說距離高考時間所剩不多了，因此基礎不好的確是乙個很大的問題。
我建議你認真總結老師一輪複習所回顧的一些解題模板方法，因為老師所強調的往往是高頻考點，「價效比」高，因此掌握好這些就能夠相對高效地快速提高自己解題能力。並且你說你物理每道題甚至要4分鐘，這個問題只能靠大量的刷題來解決。你可以專門買物理的選擇題每天進行訓練，前乙個月無需在意速度，而是盡可能快的以考試狀態完成，之後你的速度自然就會有提公升。
但需要注意的是理綜綜合選擇題對整體知識板塊的鞏固能力不盡人意，因此對於前面提到的抓重點一定不能忽視，否則做再多的題目提公升效果也不會很明顯。
2.做題策略與方法
首先我想問，你所說將近有30分的題目沒有做，是什麼題目？是物理大題，還是化學或者是生物的簡單題？這就涉及到了時間分配問題。
我的建議是，盡量越好的科目越先做，越快的部分越先做，價效比越高越先做。比如我生物最好，因此我一上來就開始只做生物部分，20分鐘左右就可以做完生物，不失誤的話80多分可以穩到。對於我來說，這就是價效比最高的部分。
我的物理比化學好，但是物理大題耗時耗力有時候還會把頭搞暈，因此價效比不高。於是我將化學放在第2位，40~45做完，拿到85分以上。最後再做物理，手感好可以穩105。
這樣一場考試下來，節奏很清晰，生物20分鐘，化學45分鐘，物理50分鐘，剩下來的時間都可以應急使用，而像我這樣的套路也不是很多人在用。因此最重要的琢磨出自己的策略，或者說做題套路，而不是盲從。當然我不建議科目轉換太頻繁，因為會打亂整體的感覺。
還有就是一些做題的方法，或者說捷徑，比如說選項間的排除，觀察「等價」選項等等，這些可以跟同學多交流學習。自己並不需要每個選項都看完，但要保證看乙個選項就能指出其正誤，這樣很快就可以選出答案。但是平時做完了之後還是要保證每個選項都搞清楚了。
說了這麼多最重要的還是實際行動，練習。每次學校理綜考試都要全力以赴，認真觀察自己做題的節奏，不斷嘗試找到最適合自己的方法，結合平時的大量訓練增加熟練度。就那化學這一學科，有一句話我十分認同，光靠刷題肯定上不了95，但可以衝90。
同樣，光靠刷題理綜肯定上不了280，但對你我來說，上公升空間還大的很。因此每天絕不能只有50分鐘來利用。我相信到了後期學校的自習時間會越來越多，你也應該抓緊利用好。
2樓：王丹妮
建議是如果每天都只能抽出五十分鐘的話，優先給選擇題練速度。
一天一套這樣刷起來，大概一套也就50-60分鐘。
選擇題的時間把握好了，做理綜的時候就不會那麼慌了。
大概刷乙個星期的樣子，你就能發現理綜選擇題套路感很重，物理化學生物大概時間怎麼分配合適。
有些實在費時間或者很難的題要有策略性的放棄，畢竟你的目標是240,260而不是300，適當的放棄能給自己搏得更多的機會，這種心態是一定要保持的。
選擇題穩定了，後面的大題就結合自己所長了，同樣是要有選擇的。
戒驕戒躁，高考加油~
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