試管促排時吃些什麼對促排更好呢？

1樓：快樂分享

促排卵可以吃穀類食物。在日常生活中應該多吃些穀類食物，這些食物中都含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵

情況的女性朋友應該多吃這些食物。

促排卵可以吃豆類食物。在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。

黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此建議女性朋友，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。

2樓：孕旅小劉

促排期間多吃高蛋白、優質蛋白的食物以及新鮮的蔬菜、水果比較好。避免吃生冷、辛辣刺激性食物。

1.多吃黃豆和豆製品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。其實促排卵藥物已經在促排卵，無需食物額外促排，正常清淡飲食，均衡營養，避免吃生冷、辛辣食物。

2.注意休息，避免勞累，不要太緊張，保持心態平和，生活規律，不要熬夜。最好不要做劇烈運動，注意保暖，避免感冒發燒。

3.按時按量打促排卵針。在促排卵過程中，一定要嚴格按照醫生的吩咐，定時定量打促排卵針，並且定期進行檢查，增減藥量。

4.盡量少吃太過溫熱或寒涼的食物，如麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、柑橘、柚子、硬柿子、菠蘿、山竹、木瓜、芥菜、苦瓜、冬瓜、藕等。禁菸酒、咖啡、濃茶。