1樓:奧利給
一.【氣道智慧型呼吸】
--正確的瑜伽練習是從呼吸練習開始,而不是先從體位法開始。
1.呼吸系列課程(呼吸的通道、呼吸系統的了解、呼吸的位置啟動、基礎呼吸法與功能性呼吸法等)。氣乃呼吸,道乃生命、生活和關係,讓智慧型呼吸引領喜悅人生。
2.功能性呼吸法(改善脊柱側彎,改善氣血兩虛;補腎暖宮;調理胃痛、貧血、消瘦、虛胖等症狀;擺脫焦慮、抑鬱等負面情緒...)
二.【正位瑜伽】
--完善的肌肉、骨骼、臟腑和經絡的自測。
(調理脊柱側彎、腰椎間盤突出、富貴包, X型O型腿,小腿外翻等)
三.【五行經絡瑜伽五行功】
--五行經絡瑜伽之木、火、土、金、水五大課系的經絡養生原理,及啟動經絡能量的基礎體式,激發身體的自我療癒機制。
1.五行經絡瑜伽基礎能量拜日,用最基礎的體式來疏通經絡、調理臟腑。
2.《黃帝內經》之經絡學說的基礎知識和中醫養生理論。
四.【情緒療癒--生命能量提公升】
--【Touch D yoga】全新的心智模式練習,自我探索身體的奧秘和心理成長。
1.《瑜伽唱誦及冥想引導》:三步自覺冥想、燭光冥想、七脈輪冥想、移動的冥想、曼陀羅冥想、頌缽冥想)。
五.【氧氣廚房】
1.結合中醫理論五色入五臟,讓五行能量平衡走進每乙個人的家庭,知曉身心和大自然的聯絡,和諧家庭成員的關係。
2.氧氣營養蔬食和「悅食生汁」的製作及原理。
請問學習術數要熟悉陰陽 主客,四象,五行,六親,十天幹,十二地支,還有其他的嗎?
炳陽 談一下自己的經歷 我09年接觸道門 12年受乙個道教的朋友指點學了一晚上梅花易數由此接觸的易學,之後就是一直隨手玩梅花易數。用梅花就要起卦吧 定體用旺衰就要看四值吧,這樣玩的久了六十四卦卦名,天干地支合沖剋也都熟了。至於地支三合,刑破害,平時玩卦的時候常留意搜一下,對卦分析,久了就都記下來了,...