明明很想好好過日子,但是就是打不起精神,什麼都沒心思做。怎樣才能讓自己持之以恆的做一些事情?

時間 2021-06-27 02:37:59

1樓:399x-x

曾經跟你一樣

現在是覺得被現實打擊夠了就好了

你就知道要幹什麼了

現在就這樣吧,不要憂鬱就行,

能做啥馬上做,那個打擊遲早會來。

2樓:楊晉寧

自己每天過得怎麼樣自己是最清楚不過的。過得不開心也許是因為看到了別人的生活與自己的對比之下出入太大。其實對比是沒有錯的,但是不知道自己有沒有想過到底希望過的是怎樣的生活呢?

到底怎樣自己才會滿意開心呢?這就很明顯了,沒有目標,沒有希望才是最可怕的啊!不管發生什麼,不管別人怎麼說怎麼做,要堅持自己的選擇,要為自己的目標努力,邁出第一步以後,最重要的是堅持下去。

每天都在努力的話,活得很充實,活得很有信心,活得很自豪,那樣不是很棒的嗎?言出必行,勇往直前。一起加油吧!

3樓:夜無霜

不知道是否能幫你,但是我給你分享我的心得。

其實每個人或多或少的會有一些時候出現厭倦的情緒,這是身體自我調整的極為正常的狀態。這個時候你要做一些事情來調整自己。可能我的童年經歷導致我會比較積極的對待挑戰,生活,和擺在面前的困難,站在面前為難自己的人。

有幾個方法:

細分你想要做的事(你提到的想做又沒有心思做的),分得細一點,再細一點,好比吃東西,細到一嚼就爛。好比我之前做乙個大型演講,時間緊迫不知道如何開始,後面我關門比自己逐字逐句的寫演講稿,到家人面前演講,我明知道我妻子會給我很多難題,但是我還是硬著頭皮上了。後面反響非常好,我自己都驚訝。

用另外一種新的你不曾採納過的方式做那件你不想要做的事,給自己乙個重新體驗的機會,讓自己心裡明知道這個是陳詞濫調,但是暗示自己,仍然可以找到新意。

熱愛生活,發現生活的美,不可能一直下雨,不可能一直陰天。雖然喧鬧時短暫的,寂寞時永恆的,但是一定要靠自己,不依賴任何人的,發現生活的美。

你一定可以積極的對待生活,健康的面對他人,無比堅毅的迎接最重要的事。

4樓:不眠不休啊

瀉藥首先哇,我和提問的盆友非常像。

想過好,但又沒心思做事情。然後虛度光陰,再抱怨自己(內心抱怨)碌碌無為。

終於有一天自己再也無法忍受。

下定了決心,首先處理了自己很久以前就想做的一件事。完成了之後你就會覺得,哇,原來這個感覺這麼好!

然後自己就有了動力去做別的事情。當所有你以往堆積的事情都做完時,你就會覺得,嗯,生活很好。

其實吧,我覺得,這些可以用三個字概括:

拖延症!!!(我就是拖延症晚期)

以上都是我這個小透明的個人觀點,不喜勿噴!

5樓:雍獨月

1.首先得讓自己心情好,我覺得這個真的蠻重要的

2.每天堅持去做一些小事,比如晚上七點半以後不吃東西,早上醒來就去刷牙。睡前必定刷牙。

3.找個目標,成為你努力的動力。加油~

6樓:

先扯點救急不救窮的東西,如果只是覺得工作得太累了所以偶爾心情低落的話,吃吃喝喝泡泡澡效果很好,或者在這之前在看部電影催催淚解解壓什麼的,調控你的情緒但是注意別過火。

下面是正文。

打不起精神應該可以推出並非真的想好好過日子吧比如我明明很想堅持每天早起,但就是起不來,這不就是因為其實自己沒有自己想的那麼想要早起嘛,如果真的想的話,怎麼會堅持不下去呢?比如吃點好吃的什麼的,不能持之以恆嗎?我猥瑣地猜測應該堅持下去難度不大吧

什麼都沒心思做應該是貧窮限制想象力吧

嘗試點平時沒嘗試過的東西,比如買點奢侈品啊什麼的,應該很快就有精神啦至於題主要是想嘗試堅持做一些不有趣但有益的事情的話態度決定高度咯

制定計畫之前就應該想得很清楚,WHY要這麼做,我準備付出多大的成本,有哪些可預料的困難以及相應的對策

實踐的時候常常回想當初為什麼要這麼做

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