在大學宿舍裡經常失眠在家裡卻可以睡的很好是怎麼回事?

時間 2021-06-22 05:31:04

1樓:熱心市民吳女士

經過我的親身體驗,我終於發現為什麼在宿舍睡不著,反而在家裡睡得很熟了。

首先,在聲音上,夏天的話,在家睡覺可以聽到蟬鳴聲。前幾天夜間下雨,蟬鳴聲伴隨雨聲,真的極度舒適。像我的話,平時是和妹妹睡乙個房間的,但是她一般睡得比我早,她睡著後也不會發出打呼或者其他的聲音。

如果在宿舍,就不一樣了。我住的是六人寢,宿舍有個妹子每次都睡得很晚,會發出一些奇怪的聲音。還有2個妹子會打呼,總之,宿舍不會像家裡那麼安靜。

其次,就是心理原因了。在宿舍,睡前總是不靜下心來,想著其他人,自然而然就睡不著了。

此外,睡不著和床上用品也有關係。我家裡的床就比較軟,但是學校的有點硬。

2樓:

今天是開學的第一天,昨天返校,返校前做了好幾天的思想準備,也吃了褪黑素,以為可以睡個好覺,結果一夜好像沒怎麼睡,五點了入睡了,七點鐘醒來,現在很睏。夜裡聽著宿舍裡的呼嚕聲我很絕望,剛剛要睡著便被吵醒,和室友三觀不合,關係一般,讓我每天回宿舍就很痛苦,躺在床上也渾身僵硬的不舒服。想搬出去但是考慮到開銷太大,我不知道我還能忍受到什麼什麼時候。

好想休學,好想回家。

3樓:

沒有安全感。

不是別人到點了安靜不安靜的問題。

而是整體無論讓不讓步都讓你感覺無所適從。

覺得安全溫馨,旁邊看電視都能被催眠。

但就是很敏感,別人的讓步少有真正尊重的意味,每天都有這種不自在感。

你要安靜,我就給你安靜,我故意安靜,夠了吧,你還要什麼?

自己主動沉默,帶動了一寢室的啞巴爭鬥。

怎麼能夠安眠呢?

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