1樓：阿萱
我初二500度，大約是19年年底配的。還是蔡司。後來控制不住我自己玩手機，一玩目不轉睛的就是一天。
休息日天天如此。加上學習繁重。一天比一天模糊。
現在才幾個月的時間，已經700度了。大家可能不信。我自己都不敢相信。
我現在真想一刀把自己捅死算了。
2樓：沃瑞眼科
初一近視已經600度，要採取措施防止近視進一步加深。
佩戴合適的框架眼鏡，保證日常看黑板，學習不受視力影響。
平時注意用眼時間和學習姿勢，電子產品盡量少玩，電視也少看，看書20分鐘左右可以遠眺幾分鐘。
可以佩戴角膜塑形鏡，晚上睡覺戴上，白天摘下，角膜塑形鏡可以有效控制近視加深。
3樓：皮夾克
淡定，好好保護還沒到很嚴重的地步，千萬不要沒事就玩手機，不要再增長是重點，定期去測視力，不要逃避，不然你會很後悔，很後悔，像我一樣後悔
4樓：眼鏡視光師
沒有更好的辦法，只能接受現實，但是，注意以下幾點，可緩解：
1、電子產品少量接觸以及有藍光輻射的地方，保證眼底細胞活性以及眼底葉黃素不被消耗太多；
2、避免太久近距離工作，可以適當放鬆眼睛，例如遠眺等；
3、可以佩戴功能性控制鏡片，以延緩近視增漲的速度；
4、多吃蔬菜和水果，以補充眼底正常的葉黃素吸收，也可以使用葉黃素藥品。
5樓：merry
1，增長戶外活動的時間，一天至少兩到三個小時，我們在開闊的環境，眼睛更容易得到放鬆。
2，可以多打羽毛球和兵乓球這類可以遠近交替看的體育運動。
3，注意用眼習慣，保持閱讀距離，保持坐姿端正，控制看近距離的時間，多看遠處，不要眯眼看東西，不要關燈看手機，不要側躺這看東西。
4，營養均衡，少吃甜食，研究發現甜食容易加快近視增長速度，橙色的蔬菜水果對眼睛有好處，例如適量胡蘿蔔。
5，選擇適合的鏡片型別，科學帶鏡，定期複查。
6，最重要的，保持心情愉快，研究發現，心情總是壓抑的人群眼壓容易偏高，眼軸容易增長，近視容易加深。
6樓：初玖
首選先看下孩子的近視是不是軸性近視，一般情況是，選擇蔡司的成長樂延緩近視大概有25%的效力。另外大家提到的塑形鏡也是有效的，多吃胡蘿蔔有助於視力發育，放棄長時間玩電腦手機的習慣
7樓：愛眼我知道
你好，你的度數相對你的年齡來說確實有點高了，自己平時在用眼習慣方面一定要注意合理用眼，不要疲勞用眼，電子產品少玩，！眼鏡上面的選擇，一定也要注意，你可以選擇RGP或者蔡司鏡片！
8樓：天小明
注意用眼習慣（持續性近距離用眼不要超過20分鐘，看遠處超過20秒；使用電子產品學習30—40分鐘後，應休息遠眺放鬆10分鐘；保證充足的睡眠，每天不少於9小時；避免不良的讀寫習慣。）
採取科學的近視控制方法（驗配阿波羅新瞳學視管理離焦鏡片，近視是由於眼球過度生長而形成屈光不正，而【新瞳學】周邊離焦鏡片根據視網膜周邊成像誘導眼球發育的特點，把周邊投射在視網膜後的焦點移到視網膜前方，從而阻止眼球向後生長的趨勢，達到近視延緩的目的。）
9樓：東哥
孩子不必擔心！你要知道比你高的還大有人在，所以沒必要感到憂慮。但如果能穩定度數不增長或者緩慢增長還是有些辦法的，你不妨試一試。
1、保證睡眠，合理安排好作息時間，設計不要熬夜，不可以臥床玩手機看書等。2、勞逸結合，用眼四十分鐘左右要望望遠。用眼時集中注意力，休憩時也不用太過刻意的望遠，凡事有度即可。
3、保持愉快的心情每一天，心情好癌症都能抗過去，所以嘛對視力以及身心都有益處。4、適當做做熱敷，某寶上有賣的，面部蒸汽儀也可以。最後呢祝你學業有成！
10樓：視研工作室
半年驗光一次，要到有資質的醫療機構，而不是去路邊的眼鏡店
可以考慮選擇有防控度數增長的RGP
合理用眼，除學習必要，不要躺著閱讀、玩手機。
孩子5歲發現近視，一眼175一眼正常，今年6歲，漲到一眼400，一眼75，是不是到18歲注定高度近視？
小科 近視度數加深過快可以考慮控制近視了，例如佩戴角膜塑形鏡等之類的眼鏡，放置近視度數加深過快，如果不加以控制後期很肯能就會形成高度近視。 雅歌 都是操心的命，我女兒8歲，度數275，怪我沒上心沒照顧好孩子。去配個角膜塑形鏡吧，我們剛配。聽同事說她女兒佩戴效果好才跟著去配的。我們實際算起來七周歲半 ...
為什麼看電腦或手機稍久一點眼睛會有很明顯的疲勞感，看電影時卻沒有那種感覺？
愛眼我知道 你好，看電腦和手機時是屬於近距離用眼，近距離用眼時，眨眼次數會減少，眼睛容易疲勞，而看電影則不一樣，但如果是長時間盯著電影螢幕，眼睛也是一樣易疲勞的。不管是在幹什麼用眼時自己都要合理用眼，不要長時間疲勞用眼！ 應城啟明 1 使用調節的負擔不一樣 看電影的距離遠，而看電腦手機的距離近，付出...
近視600度看書不一會眼困，並且模糊，但是摘下眼鏡看眼睛舒服了，有需要趴在書上看，脖子疼，該怎麼辦？
阿勳 像你這種情況有兩種原因 1度數配的過矯了，看遠處清楚，但是看近處需要付出更大的調節力，導致眼疲勞而感到眼睛不舒服2眼睛有散光沒有加到眼鏡裡，導致看近不能持久，看一會眼睛就累了。建議去專業的視光中心做全面的檢查，驗光測視功能，可以選擇青少年漸進系列的鏡片，這樣看近處的時候鏡片會降低度數，讓眼睛不...