1樓：養樂多
這的確太瘦了，肯定是營養不良或者消化系統出現問題，建議去找家三甲醫院查一下，別暴飲暴食那樣小身闆容易超負荷的會失衡，一定去趟醫院做個檢查問問醫生
2樓：11小魚33
養好腸胃，多吃些易吸收高熱量的食物，可以實現多餐制度 ，就是晚上九點可以多加一餐，但是不能吃太多，會增加身體負擔，開始可以以水果牛奶為主，後期可以變正餐，減少運動量，堅持乙個月，慢慢胖到像樣的體重後在晚上少吃或者減掉第四餐保持即可
3樓：為你
我一開始也是易瘦體質
最開始177身高 110左右
首先要保證你良好的正確的飲食多蛋白質保證你攝入的熱量大於你所消耗的熱量
如果有條件可以開始簡單的運動提公升你的基礎代謝保證良好的睡眠
如果是因為腸胃的問題建議去醫院看一下
4樓：游水魚
沒有胖不起來的，只不過沒用對方法。
你可能每餐吃的不多，那你每次盡量都吃多一點，吃到十分飽。多吃點蛋白質豐富的食品，肉類，雞蛋…甚至蛋白粉。為避免長出來的都是肥肉，你要輔以一定的運動。堅持下來，絕對可以增重的。
這裡最難的就是堅持。如果你真的想改變的話，希望你可以堅持下來。
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紫薯精 照咪蒙本人的觀點，貝佐斯都配不上她！所謂的女權主義，完全是她自己YY出來的，不知道坑了多少無知少女，文明的社會講究的是平等，咪大教主的觀點她自己都不一定相信！ 清清清 有啲人就系花心，十八廿二時鐘意啲十八廿二嘅女仔，三十歲時鐘意啲三十涼歲嘅，我就唔同啦，時時都咁專一，無論我幾多歲，我都系鍾意...
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如何以「說出來你們可能不信，這個世界的崩塌是因為我」為開頭寫乙個故事？
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