1樓：vance
在北京某大學踢野球的時候能經常遇見一哥們兒，大概二十七八的年齡，基本功比較差，主要體現在停球和盤帶上顯得粗糙。但這哥們兒總能跟一幫老球油子開開心心耍一下午而且不被噴。觀察了一下，他身上有很多優點。
比如場上分位置，他就老老實實去打邊後衛，防守能做好，進攻差點也無所謂。而且野球場邊後衛這種角色，自己不作大死失掉位置基本就OK。
傳接球的時候，這哥們兒能夠做到不慌、看準人再出球，對方逼得緊的時候知道護住球並招呼隊友來支援。雖然做不了擺脫動作，但是野球場上能做到不急不躁不怯場已經是相當難得，他所在的一邊也很少出亂子。停球時雖然會把球停的稍遠，但他能做到第一時間上前卡住位置。
如果是接高空球這樣有一定難度的動作，他一般直接頭球或大腳踢回去，一般野球場這也是很安全的選擇。
有進攻機會的時候，因為本身就不會盤帶，所以這哥們兒絕不會選擇1v1突破，而是和他人進行二過一配合。而且和那群球油子本來就很熟，所以也知道什麼時候可以前插撈一腳射門。
這是我見過的球商比較高的業餘愛好者了，後來我問過他練了多長時間了，答曰三個月...其實想說的是練技術是一方面，但在場上如果腦子夠清楚，一樣能踢的很快樂。這和年齡可能還有點關係，稍微大點的人，技術進步肯定沒法和小孩比了，但是比比思考能力還是可以的。
2樓：同溫層堡壘
當然可以啦，愛好這個東西什麼時候開始都不晚。
我所在的球隊平均年齡超過35，除了個別人，大部分球友都是大學或者大學畢業後才開始參與這項運動的，水平肯定有高有低，但每週活動一次，堅持了十多年了，大家都玩的很開心啦~
3樓：阿里帥
當然可以，但肯定到不了專業的水平，在業餘裡面可以充個後場比較靠譜，小技術是很難學出來了，但體能，身體，傳球還有空間。
50年代新中國第一批國家隊，就是由一幫完全不懂足球的成年運動員組成的，在匈牙利集訓一段時間後，基本會踢球了。
4樓：奔跑
瀉藥足球你只要不想走專業路線，身體情況允許啥時候都可以練可以提高。我經常還和一些五六十歲的大爺一起踢球，就是熱愛啊，每週都踢。看你之前受傷的地方不少，最好還是循序漸進的來，剛開始運動量不要太大，也多做一些力量的保護訓練，對抗踢野球的時候注意防止受傷。
場地不好尤其注意。其他的就是訓練方法了，沒有專業的帶，網上也都可以查到一些。還是以不再次受傷為主。
5樓：
卸腰～只要你想沒有什麼做不到
最好不要過量訓練然後踢球的時候記得保護好自己
其實25並不晚至少我還見過在籃球場打球的頭髮花白的大爺那勾手叫乙個準
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