1樓：恆健育兒寶寶
蕞近很多姐妹都來問我這樣的乙個問題，做試管之前要怎麼調理身體，才能夠有乙個良好的身體來配合試管冶療，好提高自己的試管成gong率。
1、對症調理
跟備孕前的孕前檢查一樣，做試管也需要先進行乙個詳細的身體jian查，這個檢查的醫院蕞好是能夠跟做試管的醫院是同一家，這樣就能夠讓醫生更加清楚了解你們夫妻雙方的身體情況，方便之後的對症下yao。
2、生活方面
很多人覺得女方是試管冶療中的主要參與者，其實不然，男方在這個過程中也是乙個重要的隱性參與者。
在這個過程中，夫妻雙方應該做到彼此督促對方養成合理且健康的生活習慣。
戒菸戒酒，不熬夜，多喝水，制定合理健康的食譜，夫妻都可以適當地進食富含蛋白質、維生素的食物。
注意要避免過重的體力勞動，接觸化學製品或放射性等工作也盡可能避免。女方晚上泡腳，也可以很好的促進血液迴圈。
3、運動調理
夫妻雙方進行適當的鍛鍊，可以提高身體素質，這樣對於卵子和精子的質量也是有好處的。
至於效果蕞好的，莫過於跑步和跳繩，而且適量運動還能提高機體免疫力，將這種習慣養成，即使不備孕，也不失為乙個良好的生活習慣。
4、精神調理
生活緊張、工作壓力大等引起的精神問題都是影響生育的因素之一，長期處於抑鬱、精神緊張的狀態，可造成食慾不佳、睡眠質量下降，從而導致患者內分泌失調。影響患者ji素水平。因此，夫妻雙方保持心情愉悅，精神放鬆。
5、子宮調理
子宮環境的好壞直接影響胚胎著床，所以要求確保子宮達到蕞好的狀態。很多宮寒的人很難懷上孩子，平時要注意暖宮，避免吃生冷的東西，多吃些bu血補氣的食品。
6、其他注意事項
如果身體疾病需要冶療，遵醫囑冶療，某些yao物對試管有一定影響，可能需要暫停，待身體康fu後再進行三代試管。
切記，胚胎移植後，不能過於焦慮，可以正常工作生活，要保持心情放鬆愉悅，相信會有乙個好的結果！
2樓：祝您好孕
1、每天跑步或快步走30分鐘-1個小時（避開月經期），血液迴圈對生殖系統和胚胎著床非常重要；
2、試管前男女方都要吃葉酸、維E，以提高精子和卵子的質量。如果女方年紀大，或者卵巢功能欠佳（FSH高於9），吃點DHEA（最好在醫生指導下服用，有子宮肌瘤不要吃）；
3、堅持每天喝30g左右蛋白粉；
4、堅持每天喝豆漿，豆漿能促進子宮內膜生長，多吃深海魚蝦、海參、多喝鯽魚湯，多吃榴蓮；
5、堅持每天吃紅棗煮雞蛋，紅棗補足血氣，雞蛋補充蛋白質，這兩項是身體的基礎；
6、多吃蛋白質高的食物卵泡會長的好，如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類等；
7、另外度絕咖啡和茶，因為前後要吃藥，這些東西會影響藥效；
8、每天艾灸肚臍5—8分鐘，微燙為止；
9、每天堅持泡腳，方法是：水溫大約41-42度，水要沒過小腿，時間大約30分鐘，泡到出汗為止，直到移植前一晚；
10、適當控制體重，過肥或者過瘦都不利於懷孕；
11、還有一點很很很重要的，就是你的心態。保持愉快的心情，相信上帝的旨意是最美好的旨意，不管是成功還是失敗，都能從容應對，這個對成功與否也是非常重要。
3樓：檸檬不萌
可以先保養一下身體，畢竟身體情況是影響試管的一大因素，多吃點豆製品，提高卵子質量，喝牛奶吃雞蛋類的，還可以喝點魚湯多吃蝦，多吃容易消化的食物
4樓：芳草
女性試管前飲食調理：
1、淡水魚湯，可以促進卵泡發育，多吃蝦
2、黑豆，補充雌激素；多吃黃豆和豆製品,因為大豆含有天然雌激素,能補充身體所需的雌激素，提高卵子質量。
3、每天需補充牛奶，雞蛋。
4、豆漿，調整內分泌。早上可吃一些易消化食物：包子、粥、饅頭、麵包。
5、鮮蔬果汁,新鮮水果（榴蓮，富含高蛋白），改變血液酸鹼度。
6、還可以多吃羊肉,烏雞等肉類也可以提高卵子質量、燕窩、人參、紅棗、紅衣花生
7、卵泡期：枸杞、銀耳、蔬果、牛肉、瘦肉、雞蛋、魚、蝦8、排卵期：黑黃豆豆漿、牛奶、羊奶、瘦肉、雞蛋、魚、蝦、海帶、小白菜、橘子、士多啤梨、檸檬、葡萄、蘋果等果蔬。
多補充維生素，蛋白質，建議多吃海鮮類、豆類食品、蛋白粉、榴蓮。【以上所有調理時間為2～3個月！
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