1樓：
目前你就該哭哭，該想他想他，該怎樣怎樣，不要壓抑自己，但是不要再聯絡他了，一定要克制，因為你這時候越聯絡你們的關係越糟糕。等到過了這幾天稍微理智一點了，想想你們之間的關係為什麼變成這樣了，多思考思考，這段時間你們的關係會稍微緩和一點，等你想明白一些問題的時候，去找他面對面的談談，把你認為你所想到的你們之間的問題還有你的問題他的問題開誠布公的談談，但是一定要理性一點，不要哭鬧了，如果談過後這些矛盾你們可以一起解決掉那就好好珍惜，如果矛盾不可調和那你們就結束吧，省的兩人都痛苦。
2樓：
他愛不愛你根本不是這個問題的核心。
問題的核心是，對於乙個特定的、你想和他走下去的人，你應當用什麼適合的、讓雙方都愉快的方法去和他相處。
「愛」並不能解決所有的問題——找得到這個方法，乙個不愛你的人可能會慢慢地愛上你；找不到這個方法，乙個原本愛你的人也可以變得不愛你。
所以，你要做的，不是用盡各種方法和手段去「確認」和「體會」他的愛——被這樣不停地研究檢測任何人都會失去耐心的。你要做的，是停止讓他或讓你自己感到不愉快的行為方式，找到上面說的那個方法。
第一步，我覺得不要老是去琢磨他還愛不愛你、愛你有多少，就是他能夠去愛你的前提。
你要把控的節奏，就是要停止這樣不停地去「要」，能做到自己平靜地待在原地，讓他去找到他感覺舒服的節奏、速度和方式，來重新向你靠近。
你可能先需要找到自己吧。而不是在愛的渴求和失去愛的恐懼裡張惶失措。
3樓：李笑君
節奏就是你越患得患失你就越容易失去，兩個人在一起的時候這種情況是十分危險的，很容易把對方給作掉。
方法也很簡單，不要想著如何才能回到過去，過去是回不去的，它會因為你下一秒的一句話，乙個心態而產生巨大的變化。你要做的是如何使未來更好，多想想怎麼樣才能讓你倆未來更好，這樣問題就迎刃而解。
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