1樓：溫柔善待自己
當你願意花錢就有用，因為表示你願意改變，願意去思考，在你願意時，對方團隊給出相應的方法去執行，然後認識許多小夥伴，人際關係得到調節。花錢，用心去聽，去思考，覺得不行就慫他們唄，怕什麼，問心無愧。
2樓：千里z
參加一下可以幫助到你，我的感覺通過聽課尤其是寫作業，可以使自己更清晰地了解自己的認知，可以更加有調理，減少焦慮，去尋求方法。可以試試。
3樓：福馬林
主要是教你如何理解情緒，如何分析情緒，如何和自己的情緒更好的相處。每天都有指導也有練習。更多的是在你學習以後需要對自己的情緒做分析，從你自己的例項來入手去解決問題。
當你了解情緒後，非暴力溝通就是個很好的高階，當你知道在了解了情緒後如何有效的表達出你的需求。最後學習的是如何增加好的情緒的體驗，畢竟細水長流而不是偶爾刺激。
4樓：孟慶豪
挺好的，我覺得有兩個挺不錯的，乙個是時長挺合適，一天學下來很舒服。另乙個是實操的作業非常好，三要素、非暴力溝通，包括最後的情緒急救箱，都是很實用的技能。
現在其實很多心理學知識的培訓或者活動，但是良莠不齊，這個我覺得是專業的。設定上我覺得是能提供沉浸的感覺的。
期待更多的課程吧。
5樓：零兮
我感覺是有幫助的，如果你真的用心去做的話。以前我總是分不清自己的想法和感受，也不知道為什麼會有那些情緒，現在最起碼知道為什麼了，也知道該怎麼去做能讓自己的情緒好轉，這是乙個很大的收穫吧。不過真正改善情緒需要我們長期的努力，如果想著7天就可以完全搞定那是不可能的，學的知識和方法需要我們不斷的練習。
參加訓練營對我來說是乙個很愉快的體驗。
6樓：阿娟
我剛參加完第二期。個人覺得適合初步接觸心理學的朋友，每天學到相關的知識，對情緒的認知會有些改變，特別是有助於發現自己認知背後的不合理信念......課程每天安排時間不多，還比較輕鬆。
7樓：
心理學零基礎。純粹是抱著好玩的心態，加入的訓練營。
在情緒訓練營的幾天裡，感覺對情緒為什麼產生，如何面對ta，有了，更進一步的了解。我更懂得，去觸碰自己的情緒，從情緒找出更深層次的東西。這，對自己是乙個很大的提公升，這是過去的我，未曾體驗過的。
扇貝考研訓練營的老師怎麼樣？
好好學習 從去年考六級開始用扇貝，到後面也成功的過了六級，今年3月份開始準備考研，扇貝的英語讓我在考研的道路上很放心。每天按時打卡，跟著扇貝的進度循序漸進，從一開始有點害怕英語，到後面逐漸的喜歡學習英語。扇貝的老師對於閱讀的講解都非常清晰，我特別喜歡講作文的老師，我覺得這個思路特別清晰，讓我能接受。...
微淼小白理財訓練營怎麼樣？
最美不過下雪天 我剛學完12天的小白理財課，自始至終我感覺還是對我這樣的理財小白來說觸動還是很大的，裡面的一些理念還是很好的。重視投資自己，增值自己，生活中節約一點，然後拿著自己的本金去投資，養個屬於自己的下蛋的金鵝。老師的講解也很好，如果按照老師的說的做，對自己的生活，理財，等等有幫助。但後面幾天...
兔希求職的產品訓練營怎麼樣？
晴空萬里無雲 我是做產品經理的，不過對運營也懂一部分。感覺希兔求職的模式，和三節課挺像的，不過我細看了一下，希兔是比三節課精緻一些的，講的內容比較接地氣，費用也比三節課低了好幾倍，算是良心價了。我們常說產品經理有道，器，術之分，像希兔這類入門的課程，主要是講的術，文件，原型，報告等產出，這類工作在企...