如果你有過敏性鼻炎,春天和夏天花粉旺季該怎麼度過?

時間 2021-06-07 19:21:35

1樓:寶兒舒舒樂

給你乙個最簡單也是最有效的方法:第一戴好口罩第二戴好口罩第三還是帶好口罩。如果戴好口罩了還是有過敏症狀,那就每年提前半個月的時候買內舒拿提前噴,持續噴到花粉季結束。

再者最好買個洗鼻器,花粉季的時候每天早晚沖洗鼻腔,把過敏物質從鼻腔清理出去。

1、戴好口罩

2、提前半個月噴內舒拿持續噴到花粉季結束

3、海鹽水洗鼻

做好這3個,每年讓你舒舒服服,親身經歷經驗分享。

2樓:鼻舒樂鼻腔護理

路過回答。

過敏性鼻炎,已知對花粉過敏,可查下是對什麼花的花粉過敏。因為花粉過敏的患者並不是對所有花過敏,而是對特定一種或幾種花的花粉過敏。

針對性避開有這些花的區域,或在這些花開花時選擇陰雨天外出,外出戴口罩、戴墨鏡,可降低發作機率。

3樓:一公尺陽光

首先遠離這些這些鮮花,有花的地方就不要靠近;其次出門戴口罩,口罩是可以有效防止花粉進入鼻腔的;這兩點是國際醫學屆通用做法,遠離過敏源和隔離過敏源。

另外還可以配合鹽水洗鼻和鹽水噴霧,可以將已經進入鼻腔的花粉進行稀釋並沖洗出來。

4樓:來福士醫療

一避是避免接觸易引起過敏的物質。在過敏季節儘量減少外出,出門時佩戴口罩,少去花草樹木多的地方,避開柳絮和花粉高發時段。

待在家中,遇到乾熱或大風天氣時最好關閉門窗;開窗時可掛溼窗簾,以阻擋或減少花粉侵入;開車時緊閉窗戶,可選擇內裝可過濾花粉裝置的車輛;除了花粉,還要避免空氣中的塵蟎、寵物的毛髮等引發過敏。

二洗是鼻腔沖洗。它作為一種常規護理,早晚各沖洗一次;外出回來後要洗臉洗手,同時避免用手接觸鼻腔。沖洗鼻腔時,應身體前傾45度,旋轉頭部,乙個鼻孔朝下,將鼻腔沖洗器的出水口塞入較高的鼻孔中沖洗即可;洗鼻過程中需張嘴呼吸,避免用鼻子呼吸而嗆水。

此外,要積極提高自身抵抗力,適度規律鍛鍊,充分休息,多吃新鮮蔬菜、水果,增強身體抵抗力也是防治過敏性鼻炎比較有效的方法。

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