1樓：好多曲譜
練琴手痠大致有以下幾個原因：
1、有的初學者在開始學琴時，興趣較濃，練琴時間過長，有的甚至一練就是一兩個小時不休息，長時間重複性的動作易引起肌肉疲勞發酸；
2、練琴時間太短，導致肌肉沒有力量，技術動作不熟練，難以做到合理的放鬆而產生的手痠；
3、彈奏的姿勢不對，沒有掌握正確的彈奏方式；
4、發力方式不對，手臂力量輸送不通暢，導致手腕、手指僵硬而造成的發酸。
2樓：La Valse
不請自來。題主當前遇到的問題也可以算是鋼琴初學者普遍可能遇到的問題之一。
在啟蒙階段，除了解決最基本的認知方面問題以外，很重要的一點就是需要盡快掌握正確的發力方式——乙個「松中求緊」的過程，即：大面上整個手臂和肩膀是放鬆和自然的，而僅僅用於演奏的手指（從指尖到掌關節）是需要瞬間繃緊做好支撐的，且二者不應彼此干擾、打架。在演奏的過程中，手腕和手臂都要時刻保持乙個自然和放鬆的狀態，不能因為手指自身的瞬間繃緊也一起被順帶影響而繃緊，也不能為了出比較大的音量用手腕手臂幫忙按壓琴鍵。
如果感覺不容易理解這個「松中求緊」、區域性發力的過程，可以聯絡到生活實際中，比如：我們撿起一樣東西時，也只有用於抓握的手指是需要夾緊，而手腕手臂依然保持放鬆；擰瓶蓋的時候也是同理，用於握住瓶蓋的手指夾緊，同時手腕一定是放鬆的。
而如果在學琴初期未能掌握這個正確的發力習慣，則容易造成惡性迴圈：手指軟弱無力——不得不依靠手腕手臂幫忙按響琴鍵——手指得不到鍛鍊更加無力最終達到一定程度就徹底學不下去了。
如果希望破除這個惡性迴圈，那一定要在初期就把潛在可能發生的問題扼殺在搖籃中——初期在斷奏啟蒙期間，手指力量還比較弱小時，一定不要勉強去彈較大的音量，特別是5指，而是在乙個較為合適的音量上量力而行，一定要信任自己的手指，讓手指自身去支撐起整個手臂的重量，手腕和手臂一定不要去幫忙發力，而是要慢慢地鍛鍊出手指自身的支撐能力。在斷奏時每個手指可以順利地支撐（45指這樣的弱指更需要專門的訓練）並彈出比較紮實有根的聲音後再慢慢過渡到連奏，而且初期一定不要急於過早用較快的速度演奏，要一點點地逐步提高，不然也容易造成手掌手腕手臂肌肉不必要的緊張。
如果很不幸已經養成了手腕手臂緊張的習慣，那麼我還是建議盡量找乙個教學經驗足夠豐富的老師，從比較基礎的地方重新打起，把以前的錯誤習慣一點點洗掉，逐漸養成正確的發力習慣。
3樓：「已登出」
學會設計手腕和前臂幫助手指去彈，乙個配合動作帶一組音，而且動作絕對不能大，越快速這些配合動作越小，即使體育運動員也要會正確使用肌肉，一味強求注定幹精細活的手指去去做重活，最後只會受傷。舉個例子，彈簡單的音階do re mi fa sol，手腕向右上劃半圓，手指放鬆，帶一組五個音出來，放鬆的手指才有好聽的聲音。要把每一根手指都當成手臂去用，它們是乙個整體。
如何提高彈鋼琴手指彈琴速度？
我現在的理解是兩方面。手指的放鬆速度，能否更快的恢復原樣，以準備下乙個音的彈奏。腦袋的反應程度，這個需要腦袋跟上，一味地手指快在表演上是無用的，快且有音色才是重點，而音色需要腦袋控制。 精分阿姨 就像人走路一樣 首先你要有一定的肌肉儲備一定的協調能力和足夠的放鬆，你的手指才能跑動較好 做好放鬆的這一...
彈鋼琴會使手指變得修長嗎？
不告訴你 其他的很多答主都說會變醜，但是從那些鋼琴家的手來看，大部分的鋼琴家手都比較好看 不一定是修長，因為很多鋼琴家的手都比較肥厚，但是這是和個人胖瘦和身材有關係，比如老霍的手就是又修長又好看呀，魯賓斯坦的手模我在博物館看過，不屬於修長型，但是很好看啊！也不是其他答主說的那麼醜，而且朗桑的手並不醜...
右手手指殘疾能彈鋼琴嗎？
彭小悠Lavender 你這個還好的，不算太嚴重，完全沒問題，指法好好安排一下，一般的曲子都沒問題，努力的話彈一些中高難度的曲子都是完全可以的。 ROSMAN 卸腰 可以，業餘學影響幾乎是不大，看到題主的手讓我想起了我老師原來跟我說彈琴最理想的手指是五個手指一樣長，這樣就不會那個手指強一點那個手指弱...