1樓：視光師劉曉潔
主要是要控制甜食的攝入量，因為過量吃甜食是引起近視的主要原因之一因為甜食在體內代謝的過程中會消耗鈣離子，從而影響白眼球(鞏膜)的彈性。
我們的眼球在看近時會因為內外眼肌的作用，會從圓形變成前後更長些的橢圓形，看遠時再恢復成圓形的狀態。
如果因為甜食攝入過多引起了白眼球的彈性下降，同時又加上長時間的近距離用眼，就很容易出現眼球真的變成前後長的橢圓形狀態，恢復不到原有的樣子，從而導致近視的出現。
所以飲食方面要營養均衡，不偏食挑食，控制甜食的攝入量
2樓：護眼而聲
飲食不當也會引起近視喲！比如很多小孩喜歡吃甜食，大家都知道甜食對牙不好，可是甜食同樣對視力也不好呢，是因為過多的甜食會影響鞏膜功能，使眼球壁彈性降低，會加快眼軸的增長從而引起近視。
3樓：風鵬大俠
飲食對近視有很大的影響，特別是飲食的精細化造成的，咀嚼功能的使用的次數減少，這樣對眼部的發育非常不利，另外偏食也會造成眼底視網膜營養結構的不良。
但近視並不是飲食不當造成的近視的。近視的本質原因：第一原因是因為長時間的近距離用眼和戶外運動時間不足。
第2個關鍵因素是遺傳因素，常染色體的顯性遺傳，常染色體隱性遺傳，X性染色體遺傳等。
4樓：呼正林
因為「吃」導致近視，只是人們對近視發生的一種推論，沒有實驗證據能夠證實。倘若講「飲食不當」，可以說非洲是「飲食不當」最典型的地方，但非洲恰恰是世界上近視眼發生率最低的地區。因此，「吃」導致近視的說法是不可靠。
就目前近視的發生而言，應當說和持續長時間的近距離工作還是有直接關係的，孩子校內外課業負擔大、手機的普及應用，都必然導致眼睛要發生對近距離工作的生物性適應，這才是導致近視眼發生根本原因。
5樓：一帆風順
是的，特別是甜食，如糖果 ，奶油蛋糕 ，過多就會加深度數的增長，正確的做法是：合理膳食纖維，營養豐富，對眼睛和身體健康都有益哦！
6樓：王大花
會有這方面因素。俗話說「吃得好才能長得好」，這裡說的「好」是指合理，不是天天大魚大肉。吃的不好，人就缺乏營養，身體就長不好，更何況是眼睛！
眼睛也屬於人體器官之一，但是眼睛是不可再生的，不像牙齒壞了還可以補。若飲食不當，孩子的眼睛沒有得到足夠的營養，而孩子每天學習、看書等等的用眼，就會使眼睛這台發動機力不從心。這跟人睡眠沒有睡好，精神就不好是乙個道理。
因此，日常生活中，孩子首先要求是不能挑食，正常吃各種食物。其次，家長要多給孩子增加新鮮蔬菜水果的攝入量。保證合理正常飲食，食物結構多樣化。
不單單孩子的眼睛營養夠了，身體需要的其他營養也就夠了。
7樓：妹子
近視低齡化問題是家長普遍面臨的乙個很揪心的問題，很多家長選擇視光機構做一些近視干預訓練。視力的一點點提公升讓家長感覺到一絲絲欣慰，可是，去到醫院一檢查，被醫生潑了一瓢冷水，沒有效果，度數加深了。這是為何？
難道自己受騙了？還是醫生有問題？
首先來說說，影響視力的兩個主要因素。眼睛看到物體，就是物體表面反射或發出的光線通過眼睛折射後在視網膜上聚焦成像。這個像能不能成在視網膜上決定視物是不是清楚。
那麼影響它的因素有哪些呢？先來打個比方，您要把一塊石頭甩到對面牆上。能不能甩上去？
取決於什麼因素？是不是跟您的力的大小有關？還有是不是跟您到牆之間的距離有關？
只有您的力氣和到牆距離相匹配的情況下石頭才能甩到牆上。同樣，眼睛能不能把光線聚焦成像在視網膜上也跟乙個力和乙個距離有關。力就是眼肌的調節力；距離就是光從角膜進入眼睛後到達視網膜的距離，即眼軸長度。
當眼肌調節力和眼軸長度相匹配的情況下，物體的成像就在視網膜上，我們就能清楚地看到物體。那麼飲食跟近視又有什麼關係呢？
一、過精
吃得過精，長期給孩子吃精細食物，造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸、屈光度增加，產生近視。鉻主要存在於粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食品中。
二、過甜
專家表示，日常生活中如果吃得過甜的話，很容易會致使人們體內大量的維生素B1的消耗，從而降低體內的鈣質，使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發生;
三、過軟
吃得過軟。吃硬質食物過少也是引起青少年近視增加的原因之一。咀嚼被譽為另類的「眼保健操」。多吃胡蘿蔔、黃豆、水果等耐嚼的硬質食品，增加咀嚼的機會，能預防近視眼的發生。
8樓：視力健康小常識
這個沒有準確的回答。，眼睛的近視，散光主要是平時的用眼習慣和是否遺傳有關，如果家有孩子的話，可以帶孩子到大醫院散瞳驗光，遠視儲備，眼軸，根據眼軸來判斷後期會不會近視
9樓：眼醫課堂
甜食是很多孩子們的最愛，吃起來會很開心，不過吃的太多可能會導致蛀牙，但也有人說「孩子過量吃糖會傷害到眼睛，造成近視」，這種方法究竟科不科學？
雖然還沒有嚴格的科學實驗證明吃甜食過多會造成近視，但如果經常大量吃甜食，攝入過多糖分，有可能增加近視發生的概率或加重近視。
可能的原因
糖分在消化、吸收及代謝過程中會消耗鈣、鉻等離子。腎臟在排出糖的代謝產物的同時，相應的排出鈣離子，長期累積會導致大量鈣從尿中流失。由於鈣、鉻是構成眼球壁的材料之一，其不足時可使眼球壁的彈性降低、作用減退，眼球前後徑拉長而發展為近視。
國外也有研究表明，血糖水平高是高度近視的危險因素。但目前這方面的研究還較少，不能表明兩者有直接聯絡。
正常人體有強大的血糖調節功能，因此吃一點甜食對眼睛不會有明顯的影響。但如果有家長高度近視、近距離學習任務繁重等近視高危因素時，控制甜食的攝入量則是近視防控手段中方便可行的不錯選擇。日常飲食中多吃粗糧、蔬菜和蛋白質，做到營養均衡。
適當增加攝入魚類、豆製品、蛋、蝦等富含鈣的食物，以及芝麻、糯公尺等富含維生素B1的食物，對眼健康有益。
[1]Hwang HS,et al.Risk Factors forHigh Myopia in Koreans:The Korea National Health and Nutrition ExaminationSurvey[J].
Current eye research,2018,43(8):1052-1060.
[2]王寧利等. 兒童青少年近視防治科普100問[M]. 北京：科學技術文獻出版社，2019，6：180-181.
10樓：視光師王孝成
目前發現的飲食方面影響近視的也有，我們統計發現，偏食的小朋友會比不偏食的小朋友近視發生率高，吃多了油炸或者甜食的小朋友近視發生率也高，這些問題我們可以猜想，飲食不規律或者偏食是有可能影響近視的發生或者加深的。
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