1樓：我是你大伯
你好，bro，我會去吃頓自己覺得很好吃的東西，出去看個電影，然後回家洗個澡，情緒低落只是一時的不是長久的，沒有人會一直很開心，但是也沒有人能一直低落下去，別人的方法不一定對你合適，但是做自己開心的事情是一定沒有錯的，向前走，這個世界已經不能讓我們停下來低頭蹲下哭泣了
2樓：丸子
自己的感受是聽聽一些歌，可以的話可以暫時離開那個地方，跟自己的好朋友待在一起，每次在教室寫作業寫到想要放棄時我會在課餘時間跟寢室的人待在一起，聊聊天，逗逗笑，在家遇到這種情況的話我會找朋友聊聊天，或者逛逛知乎
3樓：南南說東西
1.看搞笑電影，綜藝，但是不要太惡俗
2.吃東西，喝點小酒，小酌哦，大醉會很難受
以上兩種最為直接，也最好實現。當然了，有可能你還需要先想辦法哭一場，把情緒宣洩出來。人生在世，誰都有難過的坎，過去了，就成張了
4樓：桃子
嗨，親愛的陌生人。
我覺得情緒低落的時候，先想辦法平復心情，再想方法開心。可以聽歌、跑步、或者什麼都不幹，就哭釋放一下自己的情緒。
我也不知道怎麼高興起來，但是，千萬不要做讓自己後悔的事情，比如跟家人吵架、乙個人買醉、做容易上癮的事情。因為短暫的快感之後，你的情緒會更低落。
5樓：熊叭叭
轉移注意力是我認為最好的方法，既然傷心難過，事情早晚都會過去，不如找份很忙很充實的兼職，在忙碌中忘掉不愉快的事情，一到家筋疲力盡，也就只剩下困倦，就可以安心睡覺覺了。
當然轉移注意力，有很多種不一定全指上文，只是我個人認為這是乙個比較有效的方法
6樓：乙個酷各偶
如果是因為壓力太大太忙太累了心情不好，就拿出一天睡到自然醒，然後出去看電影吃好吃的或者點外賣在家肥宅
如果是因為自己不斷地拖延感到一事無成，你就要早起，讀書，鍛鍊，幹正事兒，逼自己一天，告訴自己你是可以不拖延對自己負責的
大概就這樣？
7樓：謹庠序之教
最直接的！上知乎！然後會發現其實還有好多和自己一樣處於低谷又想要努力擺脫的朋友們。
我個人感覺有時候人走不出情緒低谷，是因為缺少一些陪伴和認同！現在你看，這麼多人在陪你一起，是不是感覺好了一些？祝福你，親愛的陌生人！
8樓：陀螺
一，可以寫日記發瀉一下。二，靜下來思考人生。逛逛菜市場，尋找自己喜歡的小吃。
三，試下，告訴自己，這時是最壞的時候，以後會好起來的。四，去打打籃球吧，你會發現一會兒，朋友就來了。
嗨！陌生人你好，有沒有乙個你既不想忘記又不想提起的人？
露兒 每個人心中都有乙個紅玫瑰和白玫瑰，選擇了紅玫瑰，白玫瑰變成了窗前的那輪明月，選擇了白玫瑰，紅玫瑰變成了那顆硃砂痣。無論怎麼選擇都會有遺憾，在夜晚的時候難免會想起與他的點點滴滴，但早晨起來還要迎接太陽，開始美好的一天！ 懷琰 當然有啊。當我們彼此消失在對方的視線範圍之內時，我應該會以悠閒的心態 ...
陌生人 你好 可以問你乙個問題嗎？
燕頷儒生 她都把話說明白了，你繼續追只能導致她怕你躲你，最後連朋友都沒得做。你要懂得，有時放手也是一種美麗。你就這樣安慰自己吧，日後相見，是多了個朋友，而不是多了個過氣的戀人。 森中林 你問，我們可以長話短說，也可以秉燭夜談，也可醉生夢死，也可談笑風生，可以談情說愛，也可結婚生子，唯獨不能騙感情，相...
你好，陌生人，可以分享一首你喜歡的歌嗎。？
李健 異鄉人 有一次我坐著車，挺到一首歌，就想到乙個朋友，便忍不住給了他發了一句問候，說著 聽到了這首歌，第乙個想到的人就是你 穎 白羊 答案 怎麼說再見，怎麼與遺憾和解，怎麼丟到童年跑向人間卻從未走散那少年 花瓣 可否把走過的路在退回走一遍，至少讓這杯咖啡風味稍微變甜，記得這種苦澀感，你好像不太喜...