1樓：Ceren.P
剛剛最近每天至少一次這種感覺
從夢境中掙脫的感覺真的是掙脫
先描述一下感覺：全身發緊動不了全身起雞皮疙瘩的感覺然後莫名恐懼難以發聲想說話一般說不出來最後能發出最原始的叫聲嗯嗯嗯啊啊的不過那時候基本就已經醒來了然後就回來了
終於回來了寫下以上
夢境：16:27-16:49 至多二十分鐘
2樓：掉到海浬了
我……是在夢魘中掙脫過。
我們幾乎都經歷過夢魘，那種壓迫感，恐懼感讓人喘不過氣。
在我初中的時候，有一次半夜追劇，我和我姐一起睡，燈沒有關，我姐順著趴在床上，我倒躺在床上，我本來很精神的在看電視劇集《老九門》，可是突然間我非常困，眼皮像是被重物往下壓，感覺睏到了極致。有種意識和身體分離得感覺，但又不確定（我也沒體驗過），我奮力抵抗，可我全身上下像灌了鉛一樣不能動，而且我四周圍繞這一種聲音，像是電單車行駛的聲音（類似於職業車手的那種），起先是圍繞後來慢慢靠近我的左耳，我心臟跳的特別快，我的眼睛幾乎只剩一條縫，我依然能模糊的看見我姐在動，我拼命掙扎，我叫姐姐，可是我的嘴在動卻沒有任何聲音，整個世界都被那種聲音包圍著。這時我突然想起我在網上看到過一篇文章：
當你遇到夢魘的時候如何掙脫，就是要先區域性動，慢慢才能全身動。我嘗試先動手指，很困難，終於在我用盡全身力氣讓我的胳膊動起來的時候，我以為我掙脫了，當我剛準備起身的時候又被重重的拉回了之前的感覺。我瘋狂掙扎，我以為我動作幅度特別大，其實我只能做到動一兩根手指。
突然一下我像是大夢初醒，全身的壓迫感瞬間消失。我猛的坐了起來，我姐轉頭看向我說：「你怎麼了？
」我說沒什麼，才發現我已經渾身是汗。當時我害怕極了，我坐了起來，盡量讓自己保持清醒。
這種情況有很多次，甚至到高中依然有，而且這個方法好像效果越來越小。
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