1樓：哈哈哈
鬼壓床:睡眠癱瘓
感覺到周圍房間的事物:睡眠幻覺
如果伴有白天數次間斷睡眠發作，以及極端情緒時引發猝倒的現象，可以去三甲醫院睡眠中心做檢查了。
2樓：魏洪謙心理學解夢
鬼壓床狀態中，你知道自己還沒有完全醒過來，這種知道自己在做夢的狀態，叫做清明夢。清明夢狀態下，前額葉的注意力監控功能是活躍的，但是又不是完全清醒狀態下的高功能高喚醒水平。這種情況下，夢境就會比較奇怪，有的人會以俯視的角度看到自己躺在床上，有的人可以穿牆飛出房間，這種體驗被稱為出體。
其實都是夢境。
出現這種情況，注意吃飯，吃飽吃好，營養充足。挑食偏食的小孩更容易出現各種奇怪的夢。
3樓：麥子
因為鬼壓床的時候你的頭腦是清醒的，只是你的四肢不受腦部控制，所以你的眼耳，鼻都能正常的感知周圍的事物。你能看見，聽見，甚至聞到周圍的味道，但是你就是懂不了，和不能說話。這時候你需要做的飯情就是閉上眼睛繼續睡覺。
不需要做太多的其他想法，如果自己感到恐慌，可以心裡默念能讓自己安靜下來的話，每個人的不一樣！例如有的人是「阿彌陀佛」，有的呢是媽咪媽咪哄！只要能讓你平靜下來就可以！
4樓：
不是你感知到了，那是你睡前殘留的記憶。
你可以仔細想一下，最近是否有過熬夜，睡眠不規律，或因為身邊發生的一些事而導致精神狀態緊繃或壓力過大的情況，這些都有可能導致鬼壓床，不要忘怪力亂神的方向想，可以自己在網上搜一下，這是可以用科學解釋的，只要放鬆心態，好好休息，規律作息，一段時間後，就會有所恢復。
為什麼做夢的時候能感覺到自己在做夢？
瀉藥 我是個天天都會做夢的人，每天都把夢寫到乙個本子上，都快寫成乙個新的人生了哈哈啊 做夢能感覺到就是清明夢，但不知道你是不是能控制夢，能感覺到做夢的前提是你睡的不好，淺睡眠，如果今天非常輕鬆那是不能知道做夢的，因為你不會做夢，準確的說是你記不得你的夢 只有很疲憊的時候，或者睡眠時間較短的時候就會感...
為什麼我午睡會心跳快的都能感覺到，無法入睡，怎麼解決？
Jking 經常這樣，睡覺也睡不好，有時候走走路都快到100多，有時候安靜狀態又突然心慌，做家務也會心跳快，不過每次心慌厲害就感覺沒力氣了，自己能慢慢緩過來還好 LeungJames23 高三的時候出現這種情況，中午吃飽就睡，基本睡不著，可能是壓力太大。大學最後兩年又開始出現這種症狀，做了好多次心電...
為什麼我能感覺到自己走音，但有些時候就是控制不了？
白小星 在學唱歌這條路上，很痛苦很快樂。拜過幾個師傅，很搞笑的是她們都是被我嚇跑的，哈哈哈哈 說的最後一句就是我不教你了 有一次兩個師傅湊一起了，然後一起走音了，哈哈哈，突然就讓我閉嘴，說你不要再唱了，我要去睡一覺這個調調應該可以變回來的。 喬巴的喬喬巴的巴 首先糾正一下題主，樂感和你能聽幾和旋沒有...