1樓:猛龍導師·雲
首先我們要明白本身晨勃是什麼
晨勃和勃起之間有哪些關係
1.晨勃是什麼
2.晨勃的機制和影響晨勃的因素有哪些?3.
夜間勃起(晨勃)完全消失的原因和如何進行自我判斷4.哪些鍛鍊措施可以提公升或應對晨勃減少的問題猛龍導師雲:晨勃減退或一段時間沒有了是怎麼回事?
該如何應對提公升?
2樓:小花
男人沒有晨勃是什麼原因
疲勞:精神疲憊
情緒:悲傷過度、抑鬱等
疾病:如高血壓、心血管疾病等
睡眠:睡眠質量不佳影響雄性激素分泌
3樓:沈兜兜老師
晨勃是性功能正常及強弱重要表現或指標,引起晨勃消失的主要有性功能障礙、陽痿、前列腺炎、身體健康狀態差等!
飲食方面:平時多吃一些具有補腎固精作用的食物,比如:核桃、韭菜、山藥、枸杞等,以及一些黑色的食物,如:黑芝麻、黑豆、黑公尺、黑木耳等
運動方面:具體運動專案根據個人實際情況而定,但是強度不宜過高、也不宜過低,比如:慢跑、游泳、爬山、球類運動、體操、健身房的鍛鍊等
強腎運動
經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方,經常按摩湧泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,並能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食慾。
規律休息
按時作息,保證充足的睡眠,也是養腎的重要方法。
4樓:終結者
晨勃是因為經過一晚睡眠,致使男性身體中雄性激素在早晨時候達到了頂點,再加上尿液的刺激所導致男性不由自主的勃起。如果短期沒有出現晨勃的情況,就無需太過擔心。如果是經常或者長期出現這種症狀,那麼你就要小心了,像性功能障礙、前列腺疾病等等疾病,都有可能致使沒有出現晨勃的情況!
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