1樓：
因人而異吧，對我蠻有用得，當然這要看個人體質和症狀。昨天下午肚子鼓了一下午，想上廁所，但就是沒力的感覺，腳丫子冰冰涼涼的。這才剛換季，想著，這又是乙個涼涼的秋呀，其實自己心裡清楚，是自己陽虛的緣故。
艾灸一下午，也沒明顯效果，就放了2個屁，肚子還是鼓鼓的。晚上出去運動，回來準備睡覺了，肚子卻開始隱隱作痛了，吃了腸胃藥，然後想起南師的方子，之前也用過一段時間，有效果，甚微。覺得還是試一試吧，叫男朋友爬起來把桂圓花椒艾絨捯飭一坨，塞肚臍裡貼上，就睡了。
第二天也就是今天，由於休假，一直貼著。上午沒啥感覺，就是肚子暖暖的，中午在家自己做油茶喝，睡了午覺起來，就在剛剛乙個小時裡上了2次廁所，真舒服呀，大大肥肥的肚子消下去的感覺。剛好現在拿了老師的一本《老子他說》在看，也算是一種機緣吧。
於是碼字回向給跟我有同樣困擾的朋友，當然，前提是首先你得先了解自己的體質，方子是很好的方子呢，現在腳底是暖暖的了，算一算我這次一次性貼了16個小時了……
還是那句話，用量，用時，用法，要根據自己的身子來辯證是否適合，是否有效。
2樓：讓人頭大
我在網上買了這個肚臍貼，用了大概20天，正常來說，應該是用3天，停一天再用。我倒好，連著用了20天，果然，昨天開始鬧肚子，前幾天還是上火，牙疼。嗨呀！
但是不得不說，是有用的，用了以後，我現在可以每天排便1-2次，要知道以前我經常2天排一次，最誇張的時候，甚至3-5天一次，太慘了叭，當時每天吃香蕉喝蜂蜜，也沒見好到哪兒去，後來也不知道為啥都慢慢好過來一點兒了。
而且臉上的痘痘也好了很多，不知道是不是痘痘的生命週期到了衰退期的緣故，反正這段時間臉部看起來光滑很多。
背痘沒怎麼關注，也不知道咋樣了，反正我自己感覺很好。
用的時候正好是月經結束，所以現在也不知道對於痛經會不會友好，我一般是月經第一天很疼，之後就沒事了，看一下過幾天來月經了怎麼樣吧。
現在我就是需要先停2-3天，然後肚臍上貼一貼，腳心各貼一貼，這樣睡一晚，引火下行，讓我的火氣走一走，再停一天，之後正常貼三天停一天就行啦。而且晚上貼它不要超過8小時，不然也不太好呦！