1樓：
不需要勸，自己不想戒，別用勸是沒有用的。自己想戒，考毅力成功的概率很低，據統計失敗率是97%，如果自己失敗也很正常，畢竟大部分人都是這樣的。想要成功，需要借鑑別人成功的方法，採取一定的輔助措施，會大大提高成功概率。
要站在別人成功的基礎上去，採用適合自己的方法會事半功倍，比如我，失敗過好幾次，目前戒菸第5天，希望這次可以成功。
2樓：驢蛋兒
如果你真的想戒你就一定能戒，本人菸齡15年，忽然覺得自己沒有生病的資本，擔心以後如果因為抽菸而生病的話，不僅要為治病疲於奔命還要悔恨自自責當初的自己不愛惜健康，光想想就崩潰，所以果斷戒菸，如今戒菸一年，希望以後可以一直堅持住。
3樓：樂羽說
我抽了5年的煙，錢不用多，給我一千萬馬上戒菸，說道做到如果其間抽菸就屬於我違約，償還2000萬，沒有點硬性條件你就用嘴說誰能戒菸啊，你這是想控制乙個人，你給他想要的東西自然他就戒了，除非他想要的只有煙，。
4樓：騜錦龍
不用勸，戒菸是非常非常主觀的事情，我16年菸齡戒了，https://www.
可以看看這帖子
5樓：範貴雄
戒菸真不是別人勸就可以去戒的。
當你自己覺得有需要戒菸的時候自然就戒了，堅定自己立場。
別人能勸你戒菸，自然也可以勸你吸菸，沒多大意思啊。
6樓：oddoom
我自己也是有戒菸過程希望可以幫助到你，方法其實很簡單首先在生活中遠離吸菸的圈子 ，其次把戒菸看成一種效果比方說如果你12小時不吸菸你會感覺呼吸會順暢很多，把這個習慣堅持下來可以做成筆記或者打卡分享給家人幫你監督然後有條件的話每天跑步堅持乙個月你會發現整個人的狀態很好。
7樓：喵了個咪
抽菸十年，戒斷四個月的我，不知道有沒有資格勸誡你哈。我的方法比較特別，叫心理錨定。我特別想買車，然後就用買車慾望來對抗自己抽菸的慾望，當我戒斷乙個月的時候，我就真的去買了，作為激勵自己的方式吧。
達成願望之後，因為已經乙個月沒抽了所以真的想不起抽菸的事兒，然後就是堅持兌現自己內心的諾言就好。所以我這種方法其實也可以換成其他的東西，這個東西得到的成本不能太低。就這樣。
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