1樓：遠光
十幾歲的時候，一些合理的拉伸是可以幫助長高的。如果成年了，骨垢線閉合，就很難長高了。需要注意的是，拉伸僅僅是乙個輔助手段，實質上是促進生長發育。因此，拉伸後長高不會回縮。
2樓：學沫
長高就是長高，沒長高就是沒長高，一天之內，可能通過拉伸，高一厘公尺，只是短暫的，一會就縮回去了，這不是長高。你負重深蹲，也可以矮一厘公尺，這一會也會好的。
3樓：柒玖
現現在不是有那種機器拉伸的嗎？我弟就在做那個，醫生說是要補一點那種增高型別的鈣片。反正他做了有一段時間了吧，我感覺他長高了也沒縮回去。
和他一起做的還有我們樓下那個小姑娘，但是她做完也吃鈣的，就在人家那兒，拉伸了，長高了，但是回來睡上一覺，第二天其實也就是還是原來的身高。
4樓：天不再藍海不再綠
彈簧拉長會縮回去嗎？會。
拉的多了會縮嗎？不會。
拉伸對於還在生長的彈簧來說是有利的，拉伸主要是拉的肌肉，肌肉短了會拉扯骨頭（個人認為），所以拉伸對長高是有利無弊（你要是一天24小時，有一半都在拉伸，那你會疼的動不了）。
做拉伸運動後長高會縮回去嗎？
Mississippi 蟹邀 青少年時期當然不會變矮吖，一般都是老年以後才開始骨骼收縮 作為地理專業我感覺應該找個生物專業回答一哈 然後然後！每天清晨剛起床會是你一天中最高的時刻，照全身鏡也會發現自己似乎一夜變苗條了，運動拉伸長高應該與夜晚睡覺長高原理相近叭 到了黃昏夜晚，身高就有復原了 因為在牆上...
女生18歲拉伸還能長高嘛
戚默默 建議你先在醫院拍個片，讓醫生看看你骨骼線閉合沒有，如果沒有的話就可以長，如果閉合了的話，你拉伸最多讓體型好看一點，有些人為什麼23歲都還長呢？可能骨骼線閉合的晚，女生一般18歲就閉合了 川io 我去年也是很低，然後我姐他給我買了鈣片，然後他告訴我說，一定要運動，要拉伸，現在的我不僅變得高而且...
每天堅持拉伸 三個月左右長高五厘公尺 可信嗎？
依然範西特 首先不要懷疑，一切皆有可能，這得看你怎麼理解用科學辦法垃伸運動，以及時間等等，比如拉伸運動的最佳時機 運動前宜熱身而運動後拉伸比較好，還有就是拉伸運動前做熱身運動的作用等等，決定人體身高的不僅是骨骼本身，最後告訴你拉伸大概能長個1 5厘公尺！能幫你的就這麼多了！ 110哥哥 哈哈這個是可...