1樓：花深里山茶油
在了解人為什麼要吃油之前，我們先來了解一下人體所必需的七大營養元素：碳水化合物（醣類）、油脂（脂肪）、蛋白質、膳食纖維、水、礦物質、維生素。其中前三個是為我們的人體產生能量。
由此可以看出，油是提供我們人體的七大元素的重要組成之一。
那麼我們人為什要吃油呢？
1、油能為我們的人體提供能量，是人體主要的能源物質，如果不吃油，就會導致體力不足、體重下降乃至喪失工作或者勞動能力。
2、油能為我們人體提供必需的脂肪酸。必需脂肪酸是人體不能合成的，必需由食物脂肪來提供，如果膳食中長期缺乏，將會對人體帶來很大的危害。
3、油能促進脂溶性維生素的吸收，如維生素A、D、E、K及胡蘿蔔素不溶於水，只能溶於脂肪中，所以稱為脂溶性維生素。膳食脂肪作為脂溶性維生素的溶劑，可促進其吸收和利用。
4、飽腹作用是油脂的另外乙個功能，它能延長食物在人體的消化過程，可以防止在飲食後過早的出現飢餓感。
5、油能改善食物的風味，提高食物的感官性狀，增進人們的食慾。任何油都有各自特有的滋味，一道做好的菜餚常因所用的油不同而其色澤和風味也不同。
綜合上述油在我們人體內起到了五大作用：提供能量、提供必需的脂肪酸、促進脂溶性維生素的吸收、飽腹感及改善食物的風味。
2樓：熊娃媽咪
脂肪不僅能為我們提供熱量，還有許多重要的生理功能，比如：保護體內的蛋白質（包括食物蛋白）不被用來作為能源物質；
構建我們的機體組織；由脂肪組織分泌的雌激素、瘦素、腫瘤壞死因子、白細胞介素等重要物質參與機體的代謝，免疫過程。
適量的脂肪能抑制胃的蠕動，使食物由胃進入小腸的速度變慢，增加飽腹感。能提供脂溶性維生素，促進脂溶性維生素的吸收。
完全不吃油容易導致，熱量攝入不足，長期下去容易引起便秘，內分泌的問題。
乙個人，為什麼可以在白天晚上性格完全不同，是精分嗎？
琉璃 也許是容易受外界環境影響。也許是晚上不必像白天那樣再顧及什麼了，可以把自己從心裡放出來，可以把壓抑釋放。只要在正常範圍內，完全不同也是正常的。 努力變優秀 我來回答這個問題 我白天的時候打打鬧鬧，看上去很快樂，其實只是白天有人和我說不去，沒有時間去仔細想關於社交啊，人生啊，這些方面的問題。晚上...
為什麼有些年輕女性會覺得自己完全不需要性，認為性是骯髒的，而同樣年齡的男性則極少有人這樣想？
她們其實也需要性啊，只是她們會認為兩個人在一起那種雙人結合的行為是沒必要發生的。因為站在自己作為女性的角度，乙個男生和我發生性關係，我必定要承擔這個後果，但是男性可以選擇不承擔這個後果。所以站在利益的角度上，其實人和人之間發生關係，在現代社會當中，男方也是可以擺脫責任的那乙個。但是我覺得女生把性當成...
為什麼經常做夢，夢裡自己會飄起來，完全不接受自己的控制。失去重力就像氫氣球一樣
糖耗紙 原因不知道，但這夢從小做到大哈哈。我的夢整體偏科幻，或者因為遊戲打多了電影看多了，不是解救誰就是打架。小時候夢裡還是重力忽然反向，會腳朝上翻過來，然後只能扒住房子邊的窗才能不飛走。後來。在夢裡會飛了，會飛了，飛了。現在的夢裡重力不定往哪偏了，走路走著就開始飄起來，然後穩當下還能配合翻個跟頭爬...