1樓：
我年輕時打坐沒覺得傷膝蓋，過了30時明顯感覺毀膝蓋。一味追求長時間打坐必然會毀膝蓋和髖關節。我的正骨醫生收治過很多練打坐和瑜珈傷到膝蓋的人。
2樓：聽風不是雨
坐禪不知道
一般丹道修行，不提倡盤腿坐。古人盤腿坐是為了省把椅子。現代人沒這個問題。
事實上，有些專門的修行者， 到了晚年，腿出問題，就是長時間盤坐造成的。
所以丹道修行，一般垂腿坐就可以。
3樓：浮世繁華
打坐的時間超出了身體能承受的強度，對腿就會有損傷，初學打坐的同學，一定要注意這點，徐徐漸進，逐漸延長時間。初學者要從散盤開始。
4樓：Yoga老師齊愛霞
你好：我的實際經驗是，並非如此。這要看你如何打坐，正確的打坐是不會傷害膝蓋的，反倒是對膝蓋有益。
膝關節沒有受過外傷，身體也沒有特別大的問題的都可以打坐。打坐最初不要強迫身體，以最舒服的原則，可以將臀部墊高一些，選擇相對比較硬些，不要太過柔軟的墊子或毯子，腿自然的向下放鬆。坐姿穩定了，上身才可以穩定下來，上身穩定，脊柱穩定，整個身體才會舒適，舒適的情況下，意識才會慢慢靜下來，不胡思亂想。
這是最初的，時間也不要過長，先從五六分鐘開始，遵循漸進，並且選擇固定的時間也比較重要。因為我們的身體和思維都會形成記憶，這種模式有益於初期打坐的養成習慣。
怎麼辦？在網上認識了乙個網友，他父親病的很嚴重，一直找我說這些事情還借錢，我該不該借？要怎麼跟他說？
李献芝 是否借錢一般從以下幾個方面確定 一 情面。你從網上認識的，一般不會有情面。二 情況屬實，並認同人品。這個情況一般是長時間交往，知根知底的親人 朋友 同學 鄰居等，你也不屬於這種情況。三 潛力股。就是充分了解信任對方，可能成為自己的伴侶 合夥人 鐵哥們等。網上認識的朋友最好不要提借錢的事，如果...
今年我18歲，在網上認識了乙個30歲未婚的大叔，我喜歡他，我知道我們沒有結果，該不該和他談戀愛
騙炮是真的，只是騙炮也就罷了，你情我願，18歲，嗯，法律是成年人了。怕的是騙你的心哦，知乎上類似的不少 和大叔在一起是什麼樣的感覺？還有更慘的，直接被整成了神精病，其親人寫的知乎，不過我當時沒儲存鏈結，一時半會兒也懶得找了。很簡單，和你 超過5歲的人，肯定是非對等關係。想清楚，你想得到的應該是父愛，...
在網上認識了乙個大我20歲的男的，經商的。非常有錢。有家室。但是我覺得他內在的一些品質很好。怎麼辦？
炸毛星少女 你的意思是什麼呢？想跟他成為朋友？還是戀人。我沒有談過戀愛，不懂什麼是真愛，但是在我我淺薄的認知裡，女人想要跟有家室的男人更進一步是不正確的。至於經商，非常有錢，內在品質非常好的人，我想應該不止他乙個，他比你大20歲，沒有必要浪費你的青春在他身上。這樣對你們倆都好。 一笑而過 承邀 那就...