1樓：羅斯柴爾德
我見過很多人潛不下去，但是只有兩個原因。
1.耳壓做不平下不去；2.對水恐懼不敢下
1比較常見，2其實還好，基本上在泳池裡可以下去。
至於鴨式什麼的，不重要。因為不會鴨式只是下潛效率的問題，慢慢掙扎著也是可以下去的。
2樓：揚你一臉爆公尺花
下不去就是沒學會唄、一般只要耳壓沒問題，乙個鴨式入水就紮個一兩公尺吧？再踢幾下蹼，隨便就五六公尺，只要基本的技巧學會又不怕水，不存在下不去，就算初學沒有配重也能下個十公尺八公尺啊
3樓：bookful6
潛不下去分兩個部分：
一躬身下潛（鴨式下潛）是幫助我們入水很重要的乙個技巧，入水前先做好呼吸準備，因為呼吸準備完後你的浮力會提高，如果沒有良好的躬身下潛姿勢，就會因為浮力把你往上帶，躬身的技巧是
1全身趴在海上
2將你的上半身向海浬的方向伸
3把你的身體躬起來後順勢把雙腳往天空伸
4利用水阻最小的時候入水，並順勢做乙個滑手
5之後就是踢動你的腳蹼跟不斷的做耳壓
建議你可以去乙個5公尺的泳池先不斷練習這個動作，你可以考慮需要不需要帶配重，但基本上最好的配重應是正常呼吸的情況下還是可以輕鬆地在水上呼吸，如果一直陷到水裡，就不用帶配重了
二耳壓耳壓一直是很多同學潛不下去的罩門，因為頭下腳上的姿勢，耳壓會比平常更難做，空氣始終是向上跑，頭下腳上會讓空氣更難到達耳膜，很多同學一上課就跑來跟我說想學法蘭茲，法蘭茲固然好，也是自由潛水裡面非常重要的乙個技巧，學會了基本上想去哪也只是閉氣時間長短的問題，但是法蘭茲不是每個人都可以直接體會，上手難度也比較高，且我的經驗在20公尺內就算是用平常的腹式平壓其實也是可以平壓，如果一昧地追尋法蘭茲反而會讓你忘記你原本的平壓方法，這就好像練功如果連馬步都沒蹲好，就想直接學九陰真經一樣，一步一步慢慢來練習會是我比較推薦的方式，主要是靠自己的身體感受當下耳壓的變化，就像我常說的，水泡久了你自然會游泳，耳壓自然也會更好體會，只要把前期練習的方式找對，利用攀繩，相信你很快就能突破，練習一陣後我在發乙個法蘭茲練習的方法，希望幫助你早日突破耳壓大關，一腳踢到太平洋
4樓：Lisa潛水在濤島
我自己的經驗來說，自由潛潛不下去主要分兩個方面：
（1）耳壓平衡（法蘭左）做不好，下潛過程耳朵痛，導致下潛不順利。
耳壓平衡是每乙個自由潛水員第一步需要攻克的難關，最適合自由潛的耳壓平衡方式是法蘭左。約有20%的人是天生會法蘭左的，其餘的小夥伴一般通過練習也能學會，有的人一兩天就學會，有的人三四天，有的一周，每個人情況不一樣。學習自由潛之前，陸地上先練習好法蘭左很重要，下潛也會更順利，知乎上也有很多關於法蘭左的帖子，可以對照著練練。
（2）鴨式入水不熟練
鴨式入水的時候找不到方向導致難以下潛。
這是初學者很普遍的情況，因為下潛的時候頭朝下，和我們正常陸地上行走的的習慣是相反的。這種情況比較容易解決，從下潛開始，眼睛的餘光就要留意著浮球和繩子的方位，找准入水點，剛下潛的時候眼睛和頭可以稍微上仰一點點找到繩子和海底方向，方向準了再把頭部收回下放鬆下潛，也是需要多練習的。
5樓：雨雷
不建議您帶配重。沉不下去的首要原因是如水姿勢的問題，克服對水的恐懼，一套鴨式入水，身體垂直水面下去，踢倆下就三五公尺了。
淡水中的話，10公尺內，你的身體都是正浮力的，所以往上漂很正常。海水大概要15公尺左右才轉為負浮力。
先從入水姿勢和踢水姿勢入手解決問題，等熟練了再考慮帶配重。
潛水一定要有buddy，切勿獨潛。以上。
6樓：某斯蓋
因為還沒學會 : D
呵呵，正經說一點。自由潛更容易的潛下去我自己想有幾個方面：1.
帶配重；2.鴨式入水，做完一套大概就4、5公尺深了；3.更好的身體姿態，就是盡可能的垂直，盡可能的順溜；4.
更好的游泳技巧，或者踢蹼技巧。
掌握難度依次增加。
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