我這算青春期的正常現象嗎

1樓：鬧鬧

寶貝，抱抱啊。雖然總說這是青春期正常的現象，但是既然他已經影響你了，那就好好調整一下自己，找到自己最喜歡的狀態，好好愛自己。

2樓：懂心理的格老師

你可能陷入了青少年特有的「青春期抑鬱」現象，所幸，隨著二次發育的成熟和身體內神經遞質的穩定，你已經逐漸走出了這種生理變化引起的心理困境。

13、14歲起人迎來了身體的第二次發育，隨著外在性徵的變化（女性胸部發育，男性開始長鬍子），很多人會對自己身體變化感覺明顯的困惑和不適應。如果你發育過早或過晚，都有可能遭受外界的一些嘲笑。因為青春期的孩子排他性就是很強，大部分人很難接受和自己不同的孩子。

同時，青春期女性小團體之間還容易存在情緒傳染的跡象。即如果乙個女孩感到抑鬱而向她的同齡夥伴傾訴，她的同齡夥伴也會有很高的抑鬱風險。而處在生理和心理都極具變化，同時要面對學業競爭壓力的你們來說，可能很難具備識別這種抑鬱情緒並抵抗的能力。

這個時候，及時求助於成年人，尤其是學校心理諮詢師就非常重要了。如果你感覺到明顯的心理不適、敏感、覺得自己很自卑，也害怕社交。最好乘早和心理老師聊一聊。

現在你已經進入高中，可能還會有其他新的學業壓力出現，如果自身比較自卑敏感，會更需要家人和親友的支援才能克服負面情緒。

如果實在覺得難以啟齒向人求助，也可以通過寫日記，繪畫等有創造性的方式表達。堅持書寫或描繪自己的情緒體驗可能會對緩解自卑抑鬱的體驗有多幫助。如果堅持創作一段時間（兩周以上）對你的情緒來說沒有明顯改善，還是建議及早就醫。

3樓：佐佐

正常現象啊親愛的，從小時候我就經歷很多很多敏感期，什麼動作敏感期，情緒敏感期，秩序敏感期等等......

現在我們正在長大，我猜你是個女孩子吧。我經歷過很長時間的自閉，但是現在在單位，幾乎人人都說我是小辣椒一樣的性格，你看咱們不用重生啊穿越啊就能做到性格的翻轉。

希望你好，一生都健康平安。

4樓：

內向是性格，性格沒有什麼正不正常，但是你說總是哭似乎有點不正常。是經歷了什麼事情還是有什麼比較大的壓力嗎？初高中好像是會心思比較敏感，但也不會像你這樣。

可以多做做喜歡的、開心的事，學習上把該做好的做好了，不用過於擔心未來的事，也不要一直想過去的事情，遺憾和後悔的事每個人都有，但是人只能活在當下。