1樓：
如果準媽媽在妊娠期缺乏葉酸，就會影響胎兒大腦和神經系統的正常發育，嚴重時將造成無腦兒和脊柱裂等先天畸形，也可因胎盤發育不良而造成流產、早產等。中國營養學會2023年的《中國居民膳食指南》指出，育齡女性應從孕前3個月開始每日補充400微克葉酸，並持續整個孕期（至少也要到懷孕後3個月）。推薦服用斯利安葉酸片，是0.
4mg標準葉酸片，世界衛生組織和中國營養協會推薦的葉酸補充劑量就是0.4mg/天。
2樓：北京瑪麗婦嬰
補充葉酸可以很好的預防寶寶畸形，葉酸對於胎兒生長發育的重要性，如果有懷孕生孩子的打算，建議要提前三個月開始補充，要經常運動，保持心情舒暢。
3樓：半公尺孕期專家
對孕媽來說，葉酸缺乏會增加先兆子癇和胎盤早剝的發生率，可能導致胎兒發育不良，進而發生自然流產。
而對於患有巨幼紅細胞性貧血的孕媽，還容易出現胎兒宮內發育遲緩、早產、出生體重低以及巨幼紅細胞性貧血。
更重要的是，孕早期是寶寶中樞系統發育的關鍵時期，此時如果缺乏葉酸，很容易引起神經管畸形，進而造成無腦畸形和脊柱裂等中樞神經系統的發育畸形。
孕前及孕期堅持補充葉酸，可以將新生兒神經管畸形發生率降低70%，也有利於降低妊娠高脂血症發生的危險。
4樓：VXsysg120
為什麼補葉酸
葉酸也叫B9，是存在於綠色植物中的B族維生素，他能夠協助身體合成DNA，維持大腦的正常運轉，更是胎兒健康發育的不可缺少植物。如果缺少葉酸，胎兒可能會發育不全，甚至造成停胎現象。
老公同樣需要補葉酸
不僅女性男性更要補充葉酸，孩子是兩個人一塊生出來的，女性男性都需要補充葉酸。跟女性相比，男性可能有更多的不良習慣，比如抽菸喝酒，更大程度的造成體內營養素的流失。乙個胎兒的健康發育，最主要還是取決於受精卵，因此男性更有必要補充葉酸。
如何補怎麼補
雖然我們每天都會補充很多的水果和蔬菜，含葉酸量也豐富，但是葉酸遇到光和熱後會變化，身體得到補充和吸收的並不多，因此還是需要格外的補充葉酸。在備孕前三個月就要開始補充了，每天400—800微克不等，自己要是有特殊情況還是以醫生標準為主，等到孕期每天400微克基本就可以滿足了。葉酸是很重要的維生素，過多過少都不太好。
葉酸瑣碎小常識
孕前藥物會干擾葉酸代謝，最好孕前6個月就停止服用長期避孕藥之類的藥物；葉酸雖然對人的身體反應有影響，有提前或推遲的，但是也是因人而異的，不能一概而論。
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你說為什麼沒有結果的人為什麼要遇見 ？
livliv 善良和真誠永遠都不會錯 錯的是沒有分清物件 所以我們要反省的是自己的眼光和見識 而不是懷疑自己的善良和真誠 Peace Love 希芸 也有跟樓主一樣的問題。不過也很神奇，看到樓主的問題一下就想通了。老天安排我跟他遇見，產生火花，最後竟沒有結果。不過在與他的遇見中，我確實成長了很多，對...