少穿衣服能否增強體質?

時間 2021-05-31 20:01:52

1樓:

千萬別鬧!

作為乙個體質極好的南北之交地域人民,從小就感受著「你媽覺得你冷」這種關懷,但我這種文藝青年(呵呵,你們別鬧,我說真的),是不會穿秋褲的。文青若穿了秋褲,會被鄙視的。所以自小我就在「不穿秋褲的文藝青年」和「我媽覺得我冷的溫暖關懷」下度過每乙個冬天。

從前六安市很四季分明的,呵呵。所以幾乎每個清晨都會和我媽因為秋褲大吵一架。

「穿秋褲!」

「不穿!不冷!」

「你穿不穿!」

「不穿!」

什麼?你問結果?

哦,那天早上我被逼穿上了校服褲子。

什麼?你問原因?

哦,我的牛仔褲爛了。

什麼?你問為什麼?

我不想告訴你。

後來秋去春來,六安從四季分明變成了春如四季,呵呵。我就再也沒有穿秋褲了。

什麼?你問結果?

呵呵,暑假剛做完鼻炎手術。

2樓:門門門門門門門

人是恆溫動物,鍛鍊自身維持體溫的能力很重要的……越能維持正常體溫,身體越能正常運作……衣服當然能起到很好的作用,但是鍛鍊是必須的……因為衣服不是萬能的……衣服只能保溫不能生熱……再說衣服不能在突然吹來一陣冷風是變厚變熱吧……有的身體差的人就是吹一陣冷風就感冒了……我女朋友就是冬天穿雪地靴(我們這的冬天頂多路過5度左右),每次回家脫鞋後腳都是冰的……我穿個板鞋都不冷……夏天她我摸她都是熱的,她摸我都覺得我是涼的……我經常開玩笑說她是變溫動物(冷血動物)……

3樓:王someone

這個問題我自覺有相當的信心答一下,純粹是自己這麼多年的體會。 我北方人,身在南方十多年,覺得最佩服自己的是夏天不怕熱冬天不怕冷。 N年前大學時十一月還要洗冷水,後來不行了,為此總結的——身體機能也如逆水行舟,不進則退,而且退了再想進就難了。

這些年一直的習慣,夏天基本不吹空調,在重慶吹風扇,在成都自己拿把小扇子,居然順利過完這麼多夏天。秋天十一月之前不會換長袖,春捂秋涼堅持的很徹底。四季洗澡都洗溫水,也就是冬天會覺得稍涼夏天覺得稍熱。

十幾年不能說百病不生吧,至少不感冒,精氣神足。 身體和意志一樣,處在過於舒適的環境裡就會萎靡退化,這就是我認為的為什麼戰鬥民族那麼強的乙個重要原因。不巧的是現代科技一直都在讓生活環境越來越安逸舒適,所以我們身體適應惡劣環境的能力逐年下降(有人會說我們早就練的百毒不侵了,嗯,這是另乙個領域)。

回到問題,你問一百個怕冷的人他都會問你是不是瘋了,最多朝你豎一下大拇指然後裹緊自己的羽絨服。這沒有意義。每個人只能了解自己的身體(甚至自己的身體也不了解),我們要做的就是不斷去試探和了解自己的極限,然後堅持,再然後超越。

真不是我不給數字,這個確實沒法量化,也沒法一刀切。

至於少穿哪部分同樣取決於自己的情況,腸胃不好的重點為內臟保暖;關節已經有問題了就別想再短褲露著了;體質稍熱的可以勇敢的漏,體質稍涼的您就別撐著了,至少先鍛鍊到氣血旺盛了再考慮這個問題。

沒什麼乾貨,純個人經驗,有異議輕拍。

4樓:

咳咳。初中的時候騎自行車上學,學校到家10多公里,全是公路。冬天的時候感覺手都能凍掉,寒風全在骨頭裡,就這麼騎了這麼三年,為啥體質還是一般呢。。

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