什麼是延長哀傷障礙(PGD)?

時間 2021-05-06 04:32:23

1樓:3752832銀熵

很簡單的一句話,但是卻很深刻,那就是你的內心,指的是你心裡的想法延長了你的哀傷,或者是睹物思人這一說法,其中的【人】不一定是指人,可以指某一件事,某乙個東西,某一時間段等等情況,這些都是存在的,但是主要還是關係的個人的心理。

2樓:海派小專家

延長哀傷障礙是一種由親近的人去世引發的病理性哀傷反應, 即死亡發生6個月後, 個體對死者的想念影響到了生活各方面, 且社會功能受損。

每個人最終都會遭受親人的離去。親人的離去可能是嚴重的壓力源,並可能導致喪親者痛苦的急性悲傷症狀,例如對故去的親人的嚮往或渴望,強烈的情感痛苦,難以接受的損失或情感上的麻木。悲傷可以有非常不同的表現,但是症狀的強度通常會隨著時間的推移而逐漸降低。

但是,在某些人中,悲傷的症狀更為嚴重,變得慢性,並導致嚴重的損傷。延長哀傷障礙構成一種症狀群,具有獨特的症狀群,而其他臨床症狀(例如抑鬱症,焦慮症或創傷後應激障礙)都不存在。因此,精神學專家要求將延長哀傷障礙納入在常見的診斷分類系統中。

在過去的幾年中,專家提出了很多在術語和疾病概念上的建議使得缺乏統一性,增加區分延長哀傷障礙和正常悲傷以及其他精神疾病的難度。 2023年,延長哀傷障礙被納入國際疾病分類11(ICD-11)。由於存在各種延長哀傷障礙的診斷工具,且各種診斷的差異性很高,即,採用相同規模的研究得出了不同的結果,延長哀傷障礙的患病率在西方國家(澳洲,丹麥,德國,荷蘭,美國)比東方國家(中國和日本)高得多。

延長哀傷障礙有哪些表現?(後面加粗的表現需要引起高度關注)

對失去親人的強烈悲傷,痛苦和沉思

極端關注提醒親人或過分避免提醒

對死者的強烈而持久的渴望或渴望

麻木或脫離

對親人的離去感到痛苦

感到生活沒有意義或目的

對他人缺乏信任

無法享受生活或與所愛的人回想積極的經歷

執行常規程式時遇到麻煩與他人隔離並退出社交活動感到沮喪,深深的悲傷,內疚或自責相信自己做錯了什麼或可以防止死亡沒有親人的生活是不值得的希望自己與親人一起過世

怎麼診斷延長哀傷障礙?

精神疾病的診斷需要精神專科醫生的診斷,相信專業,切記用各種自檢的量表自我診斷。量表的精準度會影響結果的判斷,另外不適當的量表對會受試者帶來不必要的心理負擔和壓力。

怎麼預防延長哀傷障礙?

多說。談論自己的悲傷並讓自己哭泣也可以幫助防止陷入悲傷。儘管痛苦不堪,但請相信,在大多數情況下,這種釋放可以緩解內心的疼痛。

獲得支援。家庭成員,朋友,社群都是幫助度過悲傷的好選擇。也許還可以找到針對特定的互助小組,可以向醫生詢問合適的當地資源。

尋求專業的輔導。通過對失落後的早期諮詢,可以探索周圍的情緒並學習健康的應對技巧。這可能有助於防止負面思想和信念獲得如此強大的控制力,以至於難以克服。

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