1樓：況況
沒錯的話你應該是個漂亮的小姐姐，你的壓抑可能源於生活源於學業事業，我們都是陌生人，我無法給你乙個擁抱，只能鼓勵你要加油要努力戰勝困難，同時也要好好吃飯沒有食慾也要適當的吃兩口，你有愛你的父母 ，喜歡你的人！所以要努力生活
2樓：哎呦喂娟
很理解你現在的感受，在今年的4－7月就是這種狀態，但是這些讓你壓抑的事情需要去解決，或者自己想通，老話不是說解鈴還須繫鈴人嘛，我們現在不知道你的難處，你要加油，相信自己
加油加油加油＾０＾~
3樓：浪裡白嫖
該吃吃，該喝喝，遇事兒別往心裡擱 ，但是當你像我這樣對什麼事情都無所謂的時候，壓抑沒有了，卻充斥著空虛和孤獨。所以事情都有兩面性，挺一挺，別做讓自己後悔的事。
4樓：蝸牛
我排解壓力的方式是看那些戰爭片，例如《南京！南京！》、《1912》很多時候，我們會覺得自己很難，其實活著本身就很難，但是我們要在艱難的日子裡學會生活。
看看戰爭下的人們的無助和恐懼，我們其實很幸運！
5樓：皓曦
不知道是什麼原因，只能告訴你乙個解壓的很好方法----運動。
打球瑜伽跳操健身…只要是你喜歡的。實在不行下去跑兩圈，你也會覺得舒服很多。
每個人都是不完美的，學會接納自己，科學定位自己。不給自己定不實際的目標。
學會去關心和幫助別人。
6樓：風箏和蟲二
聽一聽歌，寫一寫日記。學乙個很想學但是一直沒嘗試的內容。生活是自己的，不要總是因為別人影響自己。大聲對自己說，我是乙個很棒很棒很優秀的人，我值得美好的生活。
7樓：非心
有時候我和你一樣，但是我告訴自己，我還愛著這世界的生活和人，我還有沒體會過的人生，消極和壓抑很正常，但是要問問自己為什麼壓抑，自己到底需要的是什麼，給自己乙個目標。
8樓：你就當我不存在
既然你瘦了那就買幾件漂漂亮亮的衣服吧，穿去給朋友看，逛街再吃些好吃的，挑不出好看的衣服可以來找我啊！！我是藝術生！有審美的！！！！
9樓：好運先生
首先，去醫院或診所檢查一下，看是不是胃病啥的，如果不是，那就是壓力太大，看下是哪方面的壓力，工作還是生活，給自己減減壓，換工作或換個環境，再不濟多看點勵志短片啥的，每天抽半小時運動，相信也會好點的
10樓：秋容lasw
余華寫的《活著》
所有的事情都是很悲傷的
所有的不順都發生在這乙個人身上
從自己的經歷裡
所有你經歷過的事情
當時覺得完全過不去的事情
無法面對的事情無法釋懷的
自己遇到過的這些人
然後你看到的這些風景
他們其實都是你的一部分
他們組成了你
正是所有的這些失去
然後經歷的這些時光組成
可能每個人都會有很難走過的乙個階段
相信這個世界是美好的
感謝遇到的所有人
11樓：
你好，你一定是遇到什麼心事了，我是個不太會安慰人的人，那就祝你能夠早日走出困擾，情緒不好呢，可以轉移注意力比如跑跑步聽聽歌，把時間放在工作上，跟朋友多溝通溝通.（老俗的做法了）祝好~
12樓：小Q
壓抑的話，你需要去釋放一下自己的壓抑心情。負面情緒的累積肯定是讓你焦慮，把負面情緒給釋放掉發洩出來，這樣會對你身心健康都有好處。
其實只要把心態調整好，沒有什麼事情是可以打敗你的。
13樓：茹茹妝雲雪
不要乞求在別人那獲得任何安慰
活出自我，擁有屬於自己的精彩!
沒有什麼能打倒自己，除非自己先放棄!
加油，成為最閃亮的自己!你將為自己勇敢活著而驕傲！
陌生人，我剛剛高中畢業，生活總是難受和不滿，怎麼才能活得通透而清醒呢？
mmmmmmmmm 哈哈很正常的，我也剛畢業，自己有點經驗，從前我也是對自己不滿，對別人不滿，時常陷入痛苦，也不知道為啥，這時候你要多往內心思考，就是冥想，看看書，就是有點 大道理 的書，自己邊看邊思考，真的有用，我每次放假回學校的那段時間是對自己狀態最滿意的時候了哈哈。還有，不要把別人總看的那麼重...
陌生人 我感覺我最近很墮落 學習很失敗 可是我不甘心 能送給我一句話嗎
yzy0912 很多人有這種體驗 看了點心靈雞湯，打了點雞血，感覺渾身充滿了力量，開始定計畫甚至憧憬未來！然後，堅持了三天，然後.又回到了從前。然後，開始各種懷疑，各種不自信，然後覺得自己墮落了！然後，吃飽喝足之後，又感覺自己心情不錯，又讀了點心靈雞湯.自己目前就是這個德性，就不用強求自己要咋滴咋滴...
陌生人，我覺得這個世界好可怕，人與人之間可以存在完全信任嗎？
野獸 可以但是我不相信 或許說幾乎不存在 因為不管是誰多大年齡 肯定都有自己不為人知的秘密 都有自己的隱私 這個隱私可能只有自己知道 不會讓別人知道也包括父母在內 所以無論什麼時候我最相信的人永遠是我自己 愛吃零食不愛吃飯 我們生來就在乙個慘烈的搏鬥場 你必須每時每刻集中注意力 使你揮出去的每一刀盡...