1樓：隨緣
很早很早就知道人最重要的就是健康不論你有多少財富沒有健康的身體也就沒有享受財富的機會至於做出改變我沒有這個能力有句話叫普通人50之前拿命換錢 50之後拿錢換命這個道理我懂但是我沒有能力現在保養好身體
2樓：玎璫
媽媽得了重病，我從始至終照顧她直到她離開。我知道每個人都會死，但是有生之年我要有質量的生活著。所以開始注意養生，學一些中醫知識，鍛鍊身體，調節情緒……但是，誰知道會不會得償所願呢？
3樓：農夫三拳
疫情期間在家呆了八個月，基本都是一直宅在家裡玩遊戲，躺在床上看手機，刷抖音，直到九月份開學，十月份體測之後，我發現自己好弱，於是從每天三圈，一天增加半圈，直到有十公里為止就不往上面加了，十一月後我發現我去打籃球打了四十多分鐘都不累，我發現我體質開始變好了，而且心情也變好了。氣色也不錯，而且更自信了。
4樓：南喃難
頭髮越來越少，髮際線越來越高，睡的比較晚第二天起來會很不舒服，動不動就感冒，反正就是只有在身體已經被損害到有症狀才會領悟到要改變
5樓：阿蔡
我開始失眠了。沒日沒月的失眠焦慮。開始腰痠。
精神差。我很累。就是睡不著。
開始得頸椎病。我的身體在亞健康的邊緣。還有一條線就變成不健康。
每天帶著痠痛的身體上班。極度的壓抑。這個時候我會想以前身體多好。
沒病沒痛的很舒服。我開始工作不了。連8小時都幹不下去。
我都懷疑自己是不是要死了。去醫院檢查健康。沒毛病。
我心安了。我嚴重缺乏鍛鍊。需要運動。
我這個時候認為健康很重要。今年24歲。很年輕就這樣了。
我很慶幸至少我沒有得大病。我只是亞健康。但是這樣讓我感覺運動。
和健康是乙個人活著的基礎。和掙錢的基礎。好好愛自己。
6樓：Echo
當經歷至親的離開，好像從那時候對每個人的祝福，永遠都是平安健康。對自己也希望自己照顧好自己，不讓別人再經歷這種傷痛，大概傷痛的意義就是不讓你經歷這些痛。
7樓：心理諮詢師陳文杰
在我35歲的時候，我才有了這種強烈的意識，因為自己感覺到自己精力跟不上了思想，當想做很多事情的時候，身體的原因，你就會有一定的侷限性，這個時候，我就開始注重鍛鍊對乙個人很重要，改變源自自己的需求，當你的需求越強烈，那麼改變的動力會越明顯。
8樓：見賢思齊
發現身邊的人得了癌症晚期，開始花光所有的積蓄，然後走了！有一次去考駕照，結果視力不過關！去配眼鏡，發現自己竟然已經近視375度°突然意識到健康重要性！
開始控制熬夜，玩手機的時間！
9樓：東方白
20歲出頭的時候就發現身體健康很重要，幷開始保護身體不受傷害，與此同時還發現影響身體健康的另乙個重要因素，那就是心靈！心靈若受傷對身體的健康影響是加倍的，因為心靈若受到傷害會直接影響五臟的健康，還有對容顏的損害，因此保護身體很有必要。
10樓：木易寜
人是乙個很奇怪的動物，當你沒錢的時候，你覺得錢很重要。當你沒有房的時候，你覺得房重要。當你生病的時候，你覺得健康重要。
這種心理很奇怪，但是，也不知道歸咎原因是啥。所以只能自己改變，當自己生病的時候每次都想說要病好了之後鍛鍊身體，提高身體素質，以對抗疾病。但是病情好了之後，堅持沒多久，就又拋之腦後。
不知道有沒有跟我一樣的人，每次都是下定決心鍛鍊身體，結果堅持不了多久。總之，還得看自己的決心和毅力有多大對於一件事。
11樓：遇見
從我有一次生病暈倒之後開始就覺得自己的身體沒有自己想象的那麼好。從那之後我如果晚上沒有工作要做會盡量早睡，早上起來鍛鍊，然後自己做飯吃，生活真的挺自律的。我購買了瑜伽網課，每天早上5點40起床，6點練習乙個小時，然後自己做早餐吃，真的一天能量滿滿
12樓：Wilson
發現身體重應該是高中階段，隨著學習任務的加重，每天的學習時間再拉長。那個時候的營養也不夠，經常感覺疲勞，所以開始了鍛練，每天除晨練以外.還在下午的自習課後鍛練乙個小時。
當然也要合理安排休息。
13樓：Zero
我來了北京上學，我發現我的能力甚至不足以我生病買藥的時候，我知道我要保護好自己，我不能生病，沒人有會陪我，心疼我的人，我不捨得他們心疼，從那一刻起，我知道我要自己保護好自己的身體。
14樓：溫新
當我開始給病人治病，又發現自己的病治不了的時候我才開始重視起來。無論做多少改變也沒有辦法恢復健康。這才開始真正的關注任何微小的變化，而且採取革命性的鍛鍊-拼命騎馬。
現在正在恢復健康中....精力無窮，飯量增加。
15樓：江小唐
22歲不行了要是在像18那樣玩早晨起不來頭特別沉25歲腰有點痛彎腰就會酸
26歲腰肌勞損吃藥喝中藥都不好使現在就想身體健康別的什麼都不求還有一點忘說了初中畢業近視 100多度其實也沒啥事後來上班使勁玩手機電腦現在500 600 唉
16樓：外星人
外公生病了，全家人都很擔心，四處求醫，還好沒有什麼大病。那時就覺得健康最重要，但是我沒有對我的身體健康做出改變，因為懶。懶惰使人……，要勤奮一點哦！
17樓：魚戈
真真切切的感受到身體健康很重要的話就是在今年吧2023年，疫情，從沒想過人原來是很重要的，一次生病，可能就一命嗚呼，今年真的很不一樣，後來我學會了關注身體健康，不只是自己的，還有家人的朋友的，我希望他們都健健康康，快快樂樂的活下去
18樓：Constance
這個話題對我來說太深有體會了！
因為小時候家庭發生了很大的變故，所以我自己對身體健康格外的注意。公司也會有一年一次體檢的福利。看過有關中國健康和疾病比較權威的文章，對中中國人的飲食結構，中中國人主要病種，增長資料等等都有很好分析，觀後感很吃驚。
我大概是從24開始調整飲食並且每週有計畫的運動，堅持良好的飲食習慣和生活習慣，這種狀態已堅持三年。
19樓：夢想的n次方
生病快要死的時候，身邊的人去世或是重病的時候。
人性都是如此:但凡未得到，但凡是過去，總是最珍貴。
在保住自己命的前提下，踏踏實實實現自己的夢想。
20樓：YYYRC
加班結束，樓下吃了碗麵，吃成食物中毒，腹痛胸痛，發燒水洩，在家躺了四天，有三天半都在想如果我突然沒了怎麼辦。
改變？拼命的時候不談健康。每天多走兩步路去個乾淨些的館子，補了乙份醫療險。
等下次碰到更大狀況的時候再來答。現在還不配。
21樓：梵音裊裊
36歲本命年以後。突然發現各方面壓力很大，身體也會出現這樣那樣的問題。於是開始注意飲食、注意睡眠，各種注意，覺得不再年輕，不能繼續透支自己了。
22樓：我不是灰太狼
在我的孩子來到這個世界上之後。自己有個小感冒都要趕緊吃藥，開車出去也特別小心。天氣冷了小心翼翼的保暖。為的是我的孩子還小，我的責任才剛剛開始。
23樓：秋意濃
胃不舒服，晚上一直噯氣反酸，還導致我喘不上氣。每天夜裡吃一粒胃藥睡覺，還一直睡不著，所以時刻擔心自己喘不上氣要猝死了，連睡著做夢都是呼叫120、喘不上氣的場景，很難受
那幾個晚上過去去了醫院，查出來反流性食管炎比較嚴重，後來就開始每天運動，盡量不在8點後吃東西了，目前看胃不舒服的頻率比以前少了三分之二了，開心！
24樓：伊然
體檢最能讓人感受到了健康的重要性。
上次體檢，發現血脂高、膽固醇高、脂肪肝。一下子讓人警覺：中老年的慢性病漸漸靠近。
想到因不注意健康而患上腦梗、心梗、糖尿病的人，那種生不如死的疾病纏身時。幡然醒悟，什麼都沒有健康重要，所以走上了注重健康生活的道路。也勸現在的年輕朋友，多注意鍛鍊，少熬夜，養成健康生活的好習慣。
25樓：瓶丶邪
當我在洗頭的時候發現開始大把掉頭髮，當我在爬樓梯的發現開始大喘粗氣，當我在輕微運動的時候發現瘋狂冒虛汗，當我在學習時發現提不起精神，當我每天忙碌的時候發現總是犯睏。我就感覺身體不健康了，以前的我可不是這樣，想了想以後的生活，於是我開始做出改變，調整作息，保持運動，改掉陋習，盡量做乙個健康的自己。
26樓：吃掉我肥肉啊
當我才23歲，走路都沒有力氣，做不了很多運動，嘴巴很臭，晚上睡不著白天沒精神褪黑素也沒有用，記憶力很差，身體經常浮腫的時候。
27樓：混吃等死的努力
搬家，本人27，女，教育行業工作，平時起居不規律，吃飯不規律。今天剛剛搬了家，為了剩點人工費，自己辦，總結了兩個道理：1.有錢時不要買太多衣服 2.有時間時多練練腰
28樓：少年啊
身體健康重不重要主要取決於你在哪個年齡階段，如果你是上有老下有小，你的健康就很主要。試問一句，如果就你自己，你還在乎嗎？
29樓：保險經紀人Leon
健康是人生幸福的源泉
健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。
人生是否幸福，或許有很多的衡量標準，而健康永遠被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。
健康是個人幸福的前提
對健康的渴求顯得越來越強烈，健康將成為新世紀人們的基本zhi目標，追求健康成為所有人的時尚。dao人人都希望自己健康、長壽、高質量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重擔，才能為人民服務，才能對社會有所貢獻，才能享受生活帶來的幸福。
生命是寶貴的，俗話說：「長江一去無回頭，人老何曾再少年」，生命對於人只有一次，人生沒有回程票。要做到身心健康，養生之道則是一條重要的途徑。
時下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來而拼命工作，惟獨把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽、財富、地位、權力、成就能伴您有多久？生命一旦結束，你擁有的一切就隨之消失。
擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，而樂觀正是培養積極生活態度所不可缺少的條件。乙個冬小麥豐富的人往往懂得健康這道，把維護健康看作是生命的崇高責任。乙個不愛惜自己生命的人又怎麼能體驗幸福的滋味呢？
只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，渡過各種難關，迎接乙個又乙個的挑戰。
健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創造一切、擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。
健康是事業成功的保障
健康是人們成就事業的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關係和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態，直接關係到事業的成敗。乙個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產生創造性的思維。
人生不是一帆風順的，具有健康的體魄才能經受得起各種挑戰和挫折，成就一番事業。
你什麼時候發現錢很重要？
張Sc 當你經受了社會的毒打你就會發現錢很重要。但是太早的發現錢很重要是不利於孩子身心健康成長的。乙個七歲的小孩子就告訴我 錢是一切事情的動力，錢可以買來任何東西。這難道不恐怖麼？乙個孩子在三觀還沒有完全樹立的時候，就有如此的金錢觀，它會一點點地腐蝕你的價值觀，最終成為拜金主義者。所以錢固然很重要，...
是哪一刻你突然覺得身體健康很重要？
未來可期 在以前覺得自己年輕大病不會找到自己頭上胡吃海喝熬夜玩手機唱KTV 一點點的消耗品自己的身體不以為然今年查出來糖尿病覺得天已經塌了活了26年已經廢了不用再去想未來想以後了只想在未來的某一天能夠減輕痛苦的結束生命再有一次機會能回到過去的話會把身體當成最主要的去對待。 不想說話的柿子 在溫度降下...
有哪一刻你覺得身體健康真的很重要？
獅子尾 我上大學的時候，突發尋麻疹，渾身過敏，去醫院輸液，住了7天，花了2200，並且沒有治好，心在滴血，要是這些錢用來旅遊，買吃的，那要買多少了，從那時候開始我就知道了身體健康很重要，於是我就開始健身，現在幾乎不生病，生活有條不紊，很健康。 小透明乎 先回答一下自己的問題哈 新學期我們班轉來了一位...