1樓：
這不就是我麼，太像了。
很長一段時間，瀕臨崩潰，也是，想學習，又怕思考，自己阻斷自己。
唉不具體說了，咱倆情況一樣。
沒事，放輕鬆，世界上不是你乙個人在苦逼。
其實放過自己，情況確實會有好轉，咱們就是把自己逼太緊。
2樓：黑還是白
不知道題主還看不看
覺得你和我好像，我也很容易被打斷思維，而且是打斷後會想不起來的那種我覺得這種情況題主最好找心理醫生聊一聊，自己找原因的話有點難，用的時間也多。
試試請個假什麼的
不介意的話，可以私聊我，看看能不能幫上你(°ー°〃)
3樓：小辣條
首先，你要明白，你內心真正害怕的是什麼，1，可以是老師，周圍同學對你的態度，要是這樣的話，就換個環境，或者看個角度去看他們，情感是相互的，要視他人為玫瑰，而不是便便
2，也可以是這門課，真的你就覺得很難接受，學不會，恐懼，那就換門課唄，人總會有長處有點處，揚長避短才是明智之舉
3，家人，朋友鬧矛盾了，學不進去，嗨，關鍵還是在乎唄，就和他們出去玩，生活是自己的幹嘛不活得開心點。。
4，害怕自己努力了沒結果，嗯，有這個可能得，不過越努力越幸運，你會收穫你意想不到的，例如經歷過你的心態就不一樣了
你是在學不進去的時候，那你就放縱自己，放縱到極點，和物件或者朋友去嗨，這時候你會有負罪感，你就有勁了，回來學的效率就高了
4樓：
考前焦慮是很正常的，也是最難解決的。
排除焦慮的辦法，我推薦你跟老師請個假，在家清理一下思緒。關鍵在於你能不能想通，能不能解開那個心結。
我相信你能走出困境，加油！
5樓：
我高考那會兒心理素質差，當時就想為什麼要上大學。所以高三那會兒每天都很壓抑，特別是學校開完百天衝刺。我整個人都垮了。
每天自己感覺胃不舒服，肚子不舒服，那那都不舒服。天天回家看病。醫生也檢查不出毛病。
就一直不去上課。我是那種如果努力一把就可以上二本線的學生。不努力就上不了。
所以最後沒有好好複習，學習這東西就得每天反覆。最後高考的時候最拿手的數學，英語都考砸。我現在還清楚的記得數學有一道概率題。
當時做的時候腦子還在想為什麼乘以2。可就偏偏沒多想，那個題就這樣讓我做錯了，晚上睡覺，大半夜驚醒，問自己為什麼乘以2。想想，當時多大壓力。
最後意料之中沒有考上。上了大專。現在出來工作好多單位都要本科，211，985學校的學生。
最後自己就在私企來回跳槽。我想說的是如果當時自己努力一把，我可以選擇好的企業，好的發展，也不至於天天在小型企業來回折騰。（小型企業不會有社保，最後貢獻自己最好的青春，老來沒有保障。
再有小型企業領導只有話語權）
6樓：霍克明
我見過好多你這樣的學生，因為一點兒事兒就心神不寧，我還見過好多學習特別好的人，高考的時候太緊張，名校的水平落到了二本
其實原因是什麼，原因是對自己不自信。我這輩子學習從來一般般，考試從來超水平。初中的時候我們班我都考不了前十，結果中考省重點第十七。
高考的時候我全班第十名的水平，超水平發揮比一本線超了快六十分。我們是文科班，基本上這個成績除了清北復交其他學習可以閉著眼睛填。
我為啥能超水平發揮，主要的原因是我已經看透了教育的本質，教育的本質是教會你學習和分析的方法，因此說白了即使高考失利對我來說也沒有什麼大問題。所以我心裡特平靜，高考的時候我每次都最先答完，然後檢查一遍沒啥問題就看著考場發呆。
你也可以看看我回答的一些問題，我這麼多年就乙個特徵，心特大，想得開。所以什麼事兒都影響不了我。
心理素質是很重要的，如果有心理問題及時看醫生
7樓：
感覺你存在的問題是過於焦慮，覺得自己已經失去了對於周邊環境的控制（比如你會覺得不能控制環境所以無法思考進行學習等），我的個人建議是先把心靜下來，去發現自己周邊的哪些事情是可以控制的，如果還是無法逐漸喚醒自己對於周邊事情的掌控，可以這樣試：
1 閉上眼睛深呼吸
2 想一下周邊的什麼事情是可以自己通過手觸控到去感知手的能力3 想一下周邊的什麼事情是可以自己通過鼻子聞到去感知鼻的能力3 想一下周邊的什麼事情是可以自己通過耳朵聽到去感知耳的能力4 睜開眼睛去看剛才那些事情分別都是什麼是否可以對應的感知器官去改變不知道通過這樣的方法嘗試是否可以逐漸喚醒掌控自己身邊的能力的記憶，當然如果焦慮症還是很驗證的話建議找心理老師或者找父母帶你去心理諮詢進行解決。
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