什麼事情都企圖一口氣做完是不是一種病態？

1樓：Kim

可以錨定目標、將任務拆解、並且有策略、執行力和有專注力地高效完成任務，這是乙個好事情，不錯的工作能力。

我會想問，腦中規劃完以後，是否有種緊迫感，憋著一口氣完成任務？這中間是不是不太給自己鬆懈休息的時間？——如果是這樣，我會猜測這種狀態是否會有些過度緊繃，題主可以試著去感受下自己的身體，是否有些什麼部位也是長期處於這種過度緊繃，比如大腦，肩膀等。

如果有人打亂、影響了你的計畫，導致你不能按照原計畫時間完成任務，是否會特別不爽和生氣？——如果是這樣，我想題主心中的秩序感也是非常強烈的，難以忍受變化。

如果完成不了，就碰都不行碰了——追求乙個完美的結果，對完整感的需求也是非常強烈的。

普通人多少都有這種傾向，一鼓作氣，再而衰，三而竭。

題主你可能在計畫階段，就對本任務投入了非常大的心力，用力過猛，以至於沒有力氣再一次重啟任務了。

不知道你每次對這些經歷的感受是什麼，比如完成不了時心裡是什麼感覺、出現了什麼念頭。這些才是重要的，正是這些念頭、感覺驅動著你：必須把任務一次性完成、這個任務完成不了我就乾脆不做。

可以去看下南希的《理解人格結構》的強迫型人格這一章，並不一定完成符合你的情況，但是可能有些描述、解釋會讓你感覺「似乎正是如此」。

也可以藉此看看是否還有其他偏完美、偏強迫的習慣

我的建議是：把自己調整得靈活一些，比如中間加個喘息休息時間等，以此減少適應不協調的情況出現。

2樓：淡然

服務員要求動作要快，姿勢要帥。

前台要求快速處理，慢速收尾。

還有很多職業有很多要求，但是這是對事不對人。

所以，在你能力之內的，快速解決，在你能力之外的，慢速收尾。

這不是病態，而是習慣與思維的問題。如果所以簡單和複雜的事情都要快速解決，簡單的事情完全沒問題，但是複雜的事情就會留下很多漏洞，然後回留下許多問題或者直接導致失敗的結果。

所以建議題主，你不是目的性很強嗎？預估在你能力之內的，快速解決，想好計畫，制定目標。在你能力之外的，先虛心請教會的人，然後共同商量，分析，一步一步做，盡力做的盡善盡美，因為這是乙個挑戰，也是乙個進步。

總結：簡單的事情用心做，複雜的事情耐心做。