1樓：
先讚揚一下我的勇氣
我用電子Y不到乙個月了，紙Y沒CHOU過
擱學校一千公尺我跑了4;28，昨天跑了4:13這假期我肥了十斤左右吧
如果我說錯話了，請通知我，我第一時間刪，請不要F我，。
2樓：
這個時候，您一定沒有很深的菸癮，兩個辦法：1、買很貴的煙，自己會捨不得浪費，但是自己沒有很開心，可以戒掉或者自己會強迫吸完。
2、買很便宜的，第一口很嗆，慢慢您有機會戒掉的。
3樓：小阿坤
煙這種東西嘛，盡量還是少抽，身體健康最重要，就好比我，身邊好多人都吸菸，可是我呢，那是根本就不會啊，仔細想想呢，不會吸挺好的，又省煙錢，又對自己的肺是一種保護，何樂而不為，現在吸的是一點點煙，到老了，煙對身體的影響都是給孩子們帶來的麻煩，祝天下想戒菸的兄弟姐妹們早日戒掉，加油，美好的明天屬於你們。
4樓：嘟嘟齊齊
點一根煙我們真正想抽到的是什麼？
是抽菸給我們帶來的那一支煙的快感
當你只想要一口煙的快感時
剩下的那支為抽完的煙便毫無意義
熄滅，扔到，也就不是浪費，也就罷了
5樓：境隨心轉
抽啊！抽的不是煙，抽的是寂寞！因為寂寞總圍繞著我。
就像當我乙個人走在路上的時候，好孤單，我總是手裡拿著點燃的煙，這是為了掩飾我的孤獨，我總得找一點事情做啊!
6樓：
其實我覺得菸酒什麼的有它存在的意義。
我是個女生，有時候挺喜歡那種放空自己抽一根煙的感覺，但又擔心味道太大，或者被人發現，也害怕尼古丁的危害反正各種原因，也就想著抽一口。
然後你就會發現，停不下來的。抽菸其實也是一種情緒的表達，說好聽點也可以說是自己給自己的一種表演藝術，想著抽一口兩口，乙隻兩隻什麼的也沒有必要，想抽就抽，不想抽就掐了，沒什麼好想的，從心罷了。
7樓：小懶陌
8樓：橘子汽水
那就享受著一口的時光，讓這一口煙在你的口腔裡緩緩流動出夢幻般的形狀，然後吸入肺中，等待尼古丁與紅細胞結合後的美妙反應，最後，呼出一縷藍色的悠然煙箭，靜靜感受那幾秒鐘的暈眩，隨後，掐掉煙，轉身離開，繼續揹負著理想與壓力，負重前行。
或者回到家中，躺在床上，慢慢睡去，枕頭是離夢想最近的地方，枕芯裡藏滿了發了黴的夢，夢裡面住滿了得不到的人，然後，晚安。
9樓：失落
咳咳，我覺得吧吸菸的人，一般都是吃完飯會想抽一根，難過傷心了想抽一根，激動了想抽一根。或者很久沒抽了，聞見其他人抽了才會想抽一根。但是其他時間的需求是不大的。
或者說如果你沒想起來就不會想抽。看不到菸盒就不會想抽。也可說不是你想抽了，只是你心裡的空虛，覺得得抽一根，或者是覺得這段時間好無聊，漫無目的，抽一根來打發時間，其實本身對菸的需求並沒有那麼大。
抽菸，根據科學表明他的癮根本就不大，同時，人們對它的需求也不是很大。最多的只是習慣，和心理，當你想戒菸的時候，你會想，其實抽菸危害大吧也不是很大，抽菸的人也能活很多歲。還有，通常來說，當你難過的時候，點上一根煙，真的能夠是心裡得到緩解，讓人冷靜的面對些問題。
你就會想，當我難過的時候，我該怎麼去那什麼緩解，去戒了它？或者去喝酒？喝酒，始終都沒有抽菸來的方便，來的快。
所以你就會想戒菸幹嘛呢。和心裡難過得不到緩解，加上那麼點菸癮的控制，因為朋友抽的也不在少數，平時解除也是少不了聞見菸味。所以就很難戒。
說到底，戒菸得滿足以下條件：
1、菸癮沒有很大，一天2包以下我覺得菸癮都能自我控制
2、遠離抽菸人群、盡量的不聞見菸味。
3、改變習慣、譬如你平時不知道幹什麼咯就會想到抽菸，這時你就去改變，抽菸改成棒棒糖，或者手裡把玩個東西。記住，這時候你想抽菸，不是你生理的想抽菸，就是無聊了心理上想抽菸罷了
3、找到其它代替心理慰藉的東西，不是非得是東西。可以說，多對人表達不讓自己那麼難受。但這個很難，因為抽菸的一般都是男人，男人從古代到現在都是頂天立地的，養家餬口，作為一家之主，不可能說一受委屈就去找人傾述。
但能代替菸來緩解心情的又很少，除了那些必不能接觸的毒品。好像也沒有其他能夠比菸好的方式了。
所以這正是戒菸的困難性，不是它的癮有多大。而是你有沒有決心去面對沒有緩解壓力的東西的時候，你仍以好的狀態去面對困難。所以，能夠成功戒菸的人心性都不一般。
最後，關於最初的問題，只想抽一口，可能是乙個妹子來了，或者就是習慣使然，你沒有目的了。
最後，祝大家能夠成功戒菸，吸菸有害健康！
10樓：嘉樹
11樓：煜晟
最讓我警醒的一句話就是，當你連健康都沒有了，不能陪伴家人了。後果很可怕。
乙個煙的問題，帶出來了乙份健康話題。乙個人的品格，乙個健康家庭的完整。再次提示吸菸有害健康，能戒都戒了吧。感謝樓主提了乙個這麼好的問題。
12樓：墨子辰
煙肯定是不健康的，不管你是否有菸癮，希望你只把它當做一種發洩的工具，我沒有菸癮，但是以前我心情不好的時候也會連著抽一包，用來排解我這不滿的心情。沒關係的實在找不到發洩的方法該抽就抽，不過如果你問這個問題是因為要發洩不滿，建議你換一種健康的方法，比如帶上耳機去跑一會，或者快速的衝刺跑一下，發洩一下也不錯，然後泡個澡會更好。
13樓：風雨
開一瓶酒，但只想喝一口，想抽的不是煙，想喝的也不是酒，以後會抽更多的煙，喝更多的酒，走更多的路，但現在，嚐嚐味道，感受苦楚，不用沉醉其中。
14樓：XG凹凸
我都會抽兩口然後丟掉，要不就抽兩口然後，到裝在菸盒裡，新買的煙肯定也不會抽兩口就不想抽的感覺，所以也不會存在不好放回去的感覺啊~
15樓：這不是我那輛車
如果想抽菸只是一種心情。
抽一口，或者抽完，並沒有什麼不同。
你是因為煩惱和痛苦才抽菸的，就不要再為了抽不抽完而糾結了吧。
灑脫一點，更快樂一點，不很好麼。
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