1樓：公文寫作秘書
1、積極主動的態度
人都有選擇的自由，積極主動去面對各種問題。
「我不會……」
「我不能……」
「我遲到是因為……」
「沒辦法……」
人總是會為自己的行為找藉口。
成功的人為自己的行為及一生所做的選擇負責，有自己的態度去應對外界環境，致力於實現有能力控制的事情，而不是被動地憂慮那些沒辦法控制或者難以控制的事情。
個人行為取決於自身，要創造有利的環境。
2、忠誠於自己的人生計畫
人在路途中總有迷茫的時候，徘徊無措，選擇困難。人要懂得設計自己的未來，知道自己想要什麼，想成為什麼樣的人，以終為始，全力以赴！
3、選擇不做什麼更難
人生時間有限，但是事情一件也不少，不要想著什麼都要做，要懂得選擇，什麼要做，什麼不做，要事第一！
4、遠離角鬥場的時代
5、換位思考的溝通
人總是急於表達，卻忽視了傾聽，多聽聽別人的想法，參考經驗，選擇對你有利的，會給你的思維錦上添花
6、1+1>2
集思廣益，威力無比，眾人拾柴火焰高，個人能力畢竟有限，合眾人之力，總比乙個人折騰強。
想要別人理解你，首先你要理解別人，不要把自己的觀點強加給對方。
7、身心平衡
鍛鍊身心，靜思內省，堅定信念。
人最值得的投資就是自己！擁有財富，並不代表有永遠的經濟保障，擁有創造財富的能力才真正可靠。
2樓：正經師姐
因為一直覺得需要提公升表達能力，前段時間學習了相關課程，裡面有乙個「教你如何快速整理表達思路」的章節，教了3個經典的框架思維。在日常生活中，我覺得不僅可以用在表達上，用在任何需要動腦子的地方都挺好使，今天就來分享一下。
其實我們大腦有一種固定的思維習慣，就是愛歸類分組，就像商場裡的歸類一樣，一樓賣化妝品，二樓賣衣服，三樓賣日用品，然後每一層裡的商品又按照品牌，分別擺在不同的貨架以及櫃檯，這樣我們就能快速找到需要的商品。試想如果乙個商場一進去，所有東西都沒分類地堆在地上，你肯定不會在這裡買東西。
既然大腦有這個思維習慣，那無論是在你自己思考，還是在向別人表達的時候，如果資訊無序堆疊，是無法讓大腦接收到有效資訊的，就會導致工作效率、溝通效果的低效。思維的混亂本質在於缺乏結構，所以我們在思考或者表達之前，要先給自己搭好架子，你可以想像成書架，在把想法分門別類地放進架子裡，就像把書按照一定順序整理排列放進書架。這樣操作下來，你想做的事、想表達的東西，就能夠擁有清晰的調理。
這裡有三個框架供參考：
框架1：時間軸結構
時間結構就是以時間順序來開展梳理。比如梳理你的一天是怎麼度過的，可以按照從早到晚的時間順序，回想具體做了什麼；比如梳理公司發展情況時，可以從公司的發展時間線來梳理，按照年份和大事件，條理清晰地展現公司的發展歷史。表達和寫作中我們也會常使用「首先、然後、最後」來梳理思路，這個也屬於時間軸結構。
時間軸結構是所有框架中使用頻率最高、最容易理解的邏輯，但是不太適合複雜問題的分析和表達。
框架2：解決問題結構
這個結構的具體公式為：問題-原因-解決方案，也就是What-Why-How。使用這個結構時，你需要先把要解決的問題弄清楚，然後分析問題產生的原因，最後提出針對這個問題有哪些可以採取的措施。
這個結構的最終落腳點是「How」，如果你最終你能夠提出乙個解決問題的方案，那就是最有價值的資訊。
這個結構應該被稱為「老闆們最喜歡的結構「，以「結果導向」為主，條理清晰，有理有據還有解決辦法，回報效率高節省老闆的寶貴時間，一定會讓老闆對你留下好印象。
框架3：FAB結構
FAB結構是英文單詞feature-advantage-benefit的首字母縮寫，意思是「屬性-優勢-利益」。這個結構最常用的場景是推銷商品，比如分析/介紹一件商品，首先要分析它的屬性，也就是它是個什麼東西，有什麼樣的特點和屬性，然後是優勢，也就是它和競品相比有什麼不同，最後就是利益，它能給使用者帶來什麼好處。推銷商品的時候這一整套下去，讓客戶心中只有兩個字：
「買它！
現實生活中FAB結構也運用比較廣泛，比如自我介紹（把自己推銷給別人）的時候。很多人在自我介紹的時候是像流水賬一樣資訊羅列，讓人聽完之後完全沒有get到重點。那麼按照FAB結構，首先介紹自己的基本情況，然後說說自己與眾不同的經歷和高光時刻，最後再說說你能夠給別人帶來什麼樣的幫助。
這麼一通下來，我能保證在相親派對上，你比坐在隔壁的老王更耀眼。（老王：我到底做錯了什麼哪兒都有我？
）好，最後小結一下。
在思考和表達中運用框架思維，有了架子，你的思路和表達將會更有結構，更有邏輯，打好架子再填充內容，思路清晰也能夠讓別人能更好地理解你的思路。有三種框架結構供君選擇，分別是時間結構、解決問題結構和FAB結構，靈活運用它們，相信你會變成乙個條理清晰的人。
3樓：七月
1.微笑。
2.氣質純樸。
3.不向朋友借錢。
4.背後說別人好話。
5.聽到某人說別人壞話時只微笑。
6.過去的事不讓人全知道。
7.尊敬不喜歡你的人。
9.對事無情，對人有情。
10.多做自我批評。
11.為別人喝彩。
12.感恩。
13.學會聆聽。
14.說話時常用我們開頭。
15.少說話。
16.喜歡自己。
4樓：囧囧俠
很多事只有長期堅持才能看到效果，任何事不能一蹴而就，我列舉十條，各位參考。這也是自己目前在堅持的，效果真的有，只要堅持，生活越來越美。
1，早起後喝杯水
2.每天至少閱讀20分鐘
3.每天至少冥想或靜坐10分鐘
4.早起後對自己說一件特別棒的事
5.每天至少運動30分鐘，不限形式
6.告訴你身邊的人，你愛他們
7.反覆寫下你今年的三個目標
8.每天花十分鐘寫下新的想法
9.更加關注飲食健康
10.在簡單的小事中發現樂趣，每天大笑以上。
5樓：
非常棒的問題，今年是我在日本定居的第11個年頭，在這11年的時間裡，特別是在職場上摸爬滾打的這些年，我最大的體會就是，乙個人的工作習慣決定了他的職業生涯高度。舉乙個很簡單的例子，在我們公司同一年入社的同期生，無論是日本人，中中國人，韓中國人，大家明明在同一起跑線上，有的人卻可以從第二年開始就平步青雲，公升職加薪，得到老闆的信任和扶持，有的人卻一直在原地踏步。這一切都可以歸公為習慣，工作的習慣。
習慣是什麼呢？習慣是一種相對固定的行為模式，通俗的來講，就是每天反覆做的事情。這種固定的行為模式透露的是你的思維模式。
就習慣問題能展開的內容實在太多了，今天略去這些，只曬乾貨，直接進入正題。
我個人特別推薦的是方法是記手帳。在國內可能大家記手帳的意識還不是很強，但是在島國不誇張的說，上到99下到不會走，幾乎人手一本，特別是businessman，工作沒有手帳基本可以等同於沒有商業常識。
這兩年，時間管理越來越得到大家的重視，但是無論你制定了多麼完美的管理計畫，落實才是硬道理，學會記手帳就可以讓你的目標落地。每天每週每月隨時提醒監督自己，根據自己的實際情況進行調整，精進。相信我只要你能堅持下來讓記手帳變成一種習慣，一定可以讓你在職場上不斷的提公升自我。
動筆記手帳的過程其實也是我們在動腦思維的過程，什麼樣的工作緊急度高，什麼樣的工作重要度低，怎樣合理安排，這些都是對自己思維能力的鍛鍊，久而久之，任何工作交給你的時候，大腦會像條件反射一樣，在第一時間進行一次判斷，而這些判斷會直接影響你處理問題的方法，順序，手段等等。無論什麼樣的工作交給你，永遠可以從容不迫，試問這樣的員工又何愁不受到重用呢？
也許看到我這篇文章的朋友可能會覺得，對於記手帳這件事來說，沒有任何頭緒。沒關係，下面我就介紹一種傻瓜記手帳法，保證任何人都一學就會，馬上就可以上手。
工具
手帳一本（我用2023年的新手帳為例）
便利貼（最好是小號的）
筆（可擦式的最好）
方法在便利貼上寫上要做的內容和時間，如下圖。
按照緊急度，重要度做一張to do list ，一定要按重要和緊急程度分類貼在to do list上，重要並且緊急的事情最優先處理，緊急但不重要的次位處理，重要但不緊急的第三位，不重要也不緊急的最後處理。建議大家用不同顏色的便利貼區分重要緊急程度。
這裡要注意的是，在貼之前一定要把已經固定的時間段提前寫好，比如重要的會議，和客戶見面等等。任何的空白時間段都可以貼上你的to do 便條，這樣一目了然，你可以提前一天做，也可以一次做一周的，乙個月的，以此類推。每完成一項就可以摘掉乙個便利貼，直到全部clear，當然也可以根據情況進行時間和日期的調整。
我個人還做了乙個wish list，如下圖。
如果你現階段沒有時間考慮，建議以後在實行。Wish list 顧名思義就是你想做的事情，和to do list一樣，用便利貼寫上內容。可以自由分類，我分成了旅行，買東西，技能，讀書，健康，挑戰幾類，wish list的原則是可以實現的目標，越小越好，哪怕只是買個吹風機，零食，這樣的好處是很容易達成目標，對自己也是乙個鼓勵！
你可以把wish list的內容加到下班後或者週末，讓自己更充實！
怎麼樣？是不是超級簡單。
美國心理學家威廉.詹姆士說過「播下一種行為，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；播下一種性格，收穫一種命運。」
細節往往可以決定成敗，只要你持之以恆，通過一本小小的手帳也可以讓自己的職場人生變得與眾不同！
6樓：一座被圍困的城
寫日記。
沒錯就是寫日記， 而且一定要用紙質的厚厚的本子，用筆把自己每天的經歷和心得寫上。
我總共三個階段完整的寫過日記，除掉那些斷斷續續的乙個月的，
第一階段是初中， 初中是心最不安靜的一段時間， 每天晚上睡覺前我都會堅持寫一頁滿滿的日記， 比如今天我和誰玩了，下次考試我要超過誰。而且好像真的每次我都會超過日記裡那個名字， 只不過後來因為一些原因媽媽給我把日記燒， 大概她覺得，燒了這玩意， 我腦子裡那些在她看來亂七八糟的思想就會被清理乾淨。
第二段是復讀時候， 這段時間是我最難熬的時候， 都是已經畢業了人， 大家內心都很浮躁， 介於成熟和幼稚之間，不僅每天要應對繁重的學習， 還得應對亂七八糟的關係和痛苦的失戀。（其實現在想想， 那段時間更多的是沒有受到肯定的難過）
第三段就是現在， 剛剛大學畢業的我， 對於自己的未來沒有信心，每天不知道自己到底是離自己下個要的生活更近了一步還是更遠了一步。每天寫日記的時候，我都感覺自己變得很有自信， 生活也變得美好起來。
我相信未來是美好的， 在等我。
有哪些好習慣讓人終身受益？
我的你的 生活中那些受益一生的好習慣很多，今天說的這些只是其中的一部分，快來看看你做到了幾個。2，保證吃早餐。一定要保證天天吃早餐，而且要吃好，要做到營養搭配均衡豐富。經過一夜的休息，我們的身體急需補充，同時要滿足乙個上午的工作需要，所以才有早飯是金的說法。3，學會成熟。關於這一點，我想多說幾句，人...
有哪些話讓你覺得終身受益？
追隨光明的松鼠 謀事在人，成事在天 盡人事，聽天命 這種態度，既積極努力，又瀟灑豁達。既重視人的積極能動性，有又不忽視其它因素的影響。既入世又出世。年輕時的意氣風發，感覺自己無所不能，可以改變整個世界 中年以後才發現其實個人能力是有限的，發現社會階層的躍遷是有玻璃天花板的，發現很多事情是由歷史 文化...
有哪些讓你受益的好習慣，還在堅持？
肉丸子 我的習慣大概是早起，早上五點起床，因為考CPA，所以5 20開始看書，看到6 40，煮兩個雞蛋，用迷你破壁機打一杯豆漿，開始跳T25健身操，7 30出門上班，非常滿足，感覺賺翻了，學習了，減脂塑形了，上班的路上，聽段子來了，每天心情都是美美的，生活是自己的，我們不能等到所有都準備好了才開始做...