1樓：宋好
復合灸摘要：周天復合灸也叫全身灸，是指溫灸腰背部的督脈和腹部的任脈（簡稱任督二脈），讓內氣沿著任督二脈巡行一周。周天灸，是我們通過實踐後認為效果很好的灸法，可解決很多「單根艾條定點穴位灸」無法解決的問題。
周天灸和督脈灸，配合扶陽中藥泥，是最環保的、最簡單的。
一、關於「周天復合灸 」
1、什麼是「周天復合灸」？
在道家，有一種說法，一旦打通人體前方的任脈和後方的督脈，或者打通全身14條經脈，不但功力大增，而且可以強身健體、防病治病、長壽不老。因為打通任、督二脈，內氣就能沿任脈、督脈迴圈一周（上半身），稱為「小周天」；而打通全身14經脈，內氣就能沿著全身經脈循行一大周，稱為「大周天」。
但他們發現，若僅僅依靠自己練功，很難全部打通這些經絡，必須借助外力，其中最常用的就是艾灸，用燃燒後的艾條溫灸整條督脈和整條任脈，以及12經絡,借助艾火的循經作用和熱能推動內氣循行。這種灸法，就叫做「全身灸」，也叫「周天灸」。這種灸法被醫家應用到治病當中，效果非同凡響，解決了許多「定點穴位灸」無法解決的問題。
2、既然「周天灸」那麼好，為什麼很少聽說，很少人應用呢？
主要原因有：
一 「周天灸」花費時間太長，古時沒有艾灸盒，要灸完整條督脈和整條任脈，需要4個小時以上，灸完全身經絡需要5、6個小時以上；二任督二脈無法自己施灸，尤其是腰背部的督脈，只有四肢上的經絡可以自己灸,所以，四肢上的灸法，最常見。由於這兩個原因，周天灸應用非常有限，知道的人不多。
3、既然，艾火具有循經作用，灸四肢穴位和灸任脈督脈有什麼差別？
當然有差別，因為重要的腑髒都在上半身，即任脈督脈距離臟腑最近；雖然，四肢上的經絡與任督二脈相通，艾火也能循經，但對於上半身的臟腑而言，畢竟是遠端了，根據「就近原則」，當然是近的效果比遠的效果快和好。
4、為什麼很多人都說艾灸沒有效果或者效果不佳？
艾灸能解決大問題，這個沒有什麼可疑的。
但是，現實中，真正能通過艾灸解決問題的人卻很少。為什麼呢？
灸療的原理在於，強勁的艾火持續不斷從經脈和穴位灌入熱能和陽氣(元氣)，驅散寒濕；通過熱量的共振傳導，使熱血近乎沸騰而快速流動，以強大的動力衝破瘀阻點（就像沸騰的水能夠沖開鍋蓋一樣），從而打通經脈。經脈通暢了，血液迴圈更加快速，各種代謝就更加迅速，從而使各種疾病不治而愈。
血液，是人體內的神藥，血不到則病，血到則病除。血液有兩大功能，乙個是把營養物質和水分帶到全身的每乙個部分；乙個是把新陳代謝的產物和毒素排出體外。
人體的血液是迴圈流動的，血液在人體中迴圈一周大約需30分鐘，而若體內血液粘稠流動緩慢或寒濕重，經絡不通，心博乏力者，則需要更長時間。這些人，如果只在區域性艾灸，而且時間又少於30分鐘，就會造成艾灸部位的血液溫熱了，經脈穴位通了，但還沒等它迴圈回來，就又在別處冷了、堵了，或迴圈回來後，艾灸已經停了，又重新給堵上了。這樣就可能見效甚微，甚至無效。
所以，若要艾灸有效，必須要「灸夠、灸透」。
定點穴位灸，由於熱能只作用於乙個點位，灌入的能量和陽氣的速度都比較有限，要想灸透，得需要5、6個小時，但是實際應用中，除了專業灸館的專業艾灸師能夠做到外，絕大多數的人是無法做到的，所以，就出現了「艾灸效果不好或者無效」的錯覺，尤其是重症；
但是，周天灸是大面積灸，熱能供給強勁、迅速，在相同的時間內灌入的熱能和陽氣總量巨大，很快就熱血沸騰，所以，比較容易灸透，只需要1-2小時即可，且效果顯著。
5、「周天灸」會上火嗎？
有過艾灸經歷的人，往往都會覺得艾灸容易上火，為什麼呢？
因為艾灸本來是借助火的能量來溫通經脈的，傳統的灸法只是在身體的某乙個穴位或部位施灸，能量的流通不夠全面，這樣就容易在區域性產生能量的積蓄和富餘，造成身體陽氣的不平衡，而表現出上火的症狀。
而周天灸可以讓灸火的能量迴圈於任督二脈，啟用氣血周流，讓全身陽氣通暢，即使是虛火很大的人，也會元氣大增，反而把虛火給消了。所以，周天灸對於絕大數的人，不會出現上火現象，除非是經絡嚴重淤堵，需要借助外力疏通的。
2樓：庸醫當道
瀉藥，那就太多了，基本上以前五六十才有的，現在三十就開始出狀況了。沒辦法，生活習慣改變了，醫學對此認識不清，原本五六十的都治不好，三十歲的一樣治不好，除非改善生活習慣，談何容易，各種的低齡化。
3樓：武邵
內濕！三陰交穴，位於內踝尖直上3寸的位置
這個穴位的由來，其實很簡單，這個穴位涉及脾經、肝經和腎經，所以叫三陰交。
經常按揉這個穴可改善排濕寒氣等。按摩這個穴位，可用食指或拇指點揉，大概5~10分鐘，穴位處有痠脹即可。
4樓：李筱茹
現在慢性病的發病率呈上公升趨勢，並且一些疾病日趨年輕化，比如說高血壓、冠狀動脈粥樣硬化以及冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等。
拿我們腎病科來說，慢性病佔大部分，其中年輕人比例很高。雖然我們科的疾病與年齡的關聯不是特別大，但是從「年輕人亦可出現」的角度來說還是不少的，比方說腎病症候群（尤其是腎病症候群中的膜性腎病），IgA腎病，局灶節段性腎小球硬化，肥胖相關性腎病，尿酸性腎病，多囊腎還有慢性腎衰竭等等等等。
5樓：不為良相
太多了啊
心律不齊，心動過速過緩，睡眠障礙，焦慮症，植物神經紊亂，痤瘡，耳鳴，鼻炎，疣，甲狀腺結節，慢性咽炎，肺結節，胃炎，消化道潰瘍，肝囊腫肝血管瘤，膽結石，腎結石，腎囊腫，腎炎，痔瘡肛裂，脂肪瘤，痛風，血脂異常，血壓異常，血糖異常等等
6樓：糖探
現在主要是以前中老年人的慢性病年輕化了。
最常見的是四高：血脂高、血壓高、血糖高、血尿酸高。
我師兄自己是內分泌科醫生，有2型糖尿病家族史，他爸爸37歲發現糖尿病，他自己29歲發現2型糖尿病。
每年企業體檢，很多90後，80後，甘油三酯、低密度脂蛋白、總膽固醇高，還有的尿酸高、血壓高。
主要還是吃的太好、運動太少、壓力過大。
7樓：九九
手機玩多的陰虛病，然後陰虛易怒導致的月經不調，增生結節、頭昏心痺…先後天虛損的地方就開始生病了，病名確立前都是慢性的，好像只有外感外傷是急性的吧……
8樓：鐘文
以前接診的患者，現在是接診患者的兒子兒媳婦了……
從脊柱科的角度，接診的頸椎病腰椎間盤突出症患者大部分都是慢性軟組織勞損（不重視）→生理曲度變形（不當回事）→脊柱關節壓力增大（有點累，多休息吧）→椎間盤膨出（腰漲漲的，太累了吧）→纖維環破裂椎間盤突出脊髓神經壓迫（醫生為什麼會突然那麼痛啊！）這種過程……
因為人類身體的代償機制，低頭太久造成的勞損，並不是馬上出現嚴重的症狀，生理曲度變形起碼要兩三年以上勞損積累才會出現，年輕人的肌肉力量比較好，也可以支撐著椎體，保持乙個相對穩定的狀態，所以很多人往往在早期不適時忽略這類問題，沒有採取相應的功能鍛鍊改善，另外乙個原因，就是懶……
9樓：飄的白衣
就臨床所見，三十多歲如果算年輕人的話，常見的有高血壓，糖尿病，痛風，慢性腎臟病也越來越多年輕人。基本和遺傳還有不良生活習慣有關
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