1樓：增重達人訓練營
首先第乙個問題遺傳基因，遺傳基因決定了我們瘦子的量大問題，第乙個是骨架， 第二個是遺產內分泌。
骨架是說我瘦子都是擁有比較修長的四肢和軀幹，這和身高沒有關係，就是從比例上來說，骨頭會比較細長，同樣的肉長在乙個比較修長的骨頭上就會現的更細，那我們瘦子自然是會那麼瘦，
第二遺傳基因決定了我們的內分泌，通俗點的講就是說加速分解代謝的激素比較高，也就是說同樣的熱量進入身體後，消耗的會比較快一些，身體長期處於乙個飢餓的狀態，沒有充足的熱量支援你長肉，自然就會慢慢的瘦下來的。
如果你自己增重，沒有效果；如果你覺得增重很難，看不到希望；如果你沒有動力，堅持不下來；如果你想在短時間內，健康胖起來，可以了解一下我們增重達人國際體重管理中心，專業增重訓練營。
2樓：呱呱
如果你和我一樣是基礎代謝率高+胡吃海喝腸胃差+天天熬夜精神不好的話多吃碳水+高糖水果+營養液吧，少吃雜糧
反正醫生是這麼說的
有個月努力自律了一下，長了6斤
3樓：花哥
我168的山東爺們，體重一直在100以內，就是不胖。後來到了江蘇南通工作，很習慣這邊飲食，頓頓有湯，飯量每增加，但體重增加了10斤
4樓：
一根雞腿才一點熱量，你真的有瘦子基因的話完全沒用，吃多少沒用，吸收不了，如果要體型好只有健身變壯變重，雖然瘦子變壯速度和上限跟胖子是無法比較的，瘦子的身材增肌方面天生就輸在起點
5樓：小66
基本不會長胖，乙個雞腿大概是15-30g蛋白質吧，想要長胖，如果想要單純長胖長點脂肪，那就多攝入碳水和提高一天的熱量攝入，盈餘的熱量和碳水就會合成脂肪，每天都多吃一點碳水提高一些熱量攝入，時間久了一定會胖的
如果讓乙個身體天賦 基因層面 一般的人從出生開始就接受世界頂級的培養 訓練，那麼他的上限能達到多高？
比利王 我記得曾經奇才隊有個叫泰勒漢斯布魯的，這個人高中是密蘇里州的冠軍，場均28分13個板，大一是全美三陣，大二是全美二陣，大三大四都是一陣，他那時候一陣的隊友應該有庫里格里芬和羅斯，還是北卡歷史的得分王，北卡啊，喬丹卡特了解一下，這個人就是你所說的典型，身體條件極其一般，身高臂展一般，速度一般，...
如果乙個基因編輯過的人類不小心混進了人類社會，人類社會將會怎麼發展？
李龍 自然界中隨時都在發生著基因突變，人類也是，如果這個基因不能明顯改變能力，可能在繁衍過程中消失，如果太過強大，威脅到其它所有人，可能會被直接擊斃，溫和的有利基因可能會加入人類基因庫延續下去，如果這個基因能夠避免某種致命病毒，可能後面地球上所有人都包含這個基因。所以人類社會怎樣發展，要看基因的特性...
如果你可以擁有乙個東西擁有很大很大的數量，你希望是什麼
我倒是有乙個不同的視角。乙個人需要很大數量的東西，背後肯定有個重要的理由。比如，我過去總覺得能力不夠，就去上了很多的課程，浪費了不少錢。後來沒那麼擔心能力了，就也不想去上課了。如果只能選一樣的話，要麼給我很多很多愛，要麼，給我很多很多錢。哦，對了，有小夥伴的提醒，要麼很多很多時間。這樣，我是不是就能...