1樓：
女生大姨媽期間真的不好受，又疲憊又無力，渾身癱成一坨泥，而且還痛，總之渾身不舒服，有時候心裡還會有莫名委屈感和抑鬱傾向，其實不是她作，這個很大程度真是生理反應。
那作為男朋友呢，這個時候當然要發揮你的男子氣啦，就算不在身邊，也要讓她感受到你的擔心和呵護，用心了女孩子都能感受到，之前有聽乙個朋友說她難受時男友也不在身邊，但是男朋友給她點了乙份紅棗粥（遠端外賣），她就感動很久，這個傻姑娘。
2樓：Lalaland
你可以讓她試試喝四物湯啊，我之前也會有腰痛的問題，後來乙個台灣的中醫師朋友教我，在經期結束之後3~5天喝四物湯，可以補血補氣，我後來試了試，喝了之後果然就沒有腰痛的情況了，朋友推薦我的是台灣進口的「黑糖玫瑰四物湯」，他好像是在乙個叫「上海珊迦」的微店上買的，喝起來沒有這麼重的中藥味，還蠻有效的喔
3樓：
來來來，我來複述一下我男友的標準做法：
1. 會抱抱，會親親，會幫我揉肚子，幫我煮紅糖薑湯，端到我面前，吹一吹，讓我喝下去...
2. 晚上我突然來姨媽了的話，他會翻身起床，找出我平時鋪在床上用來防側漏的小毯子，鋪好；然後會拿著我的拖鞋到廁所找我，讓我穿上，以免著涼...
3. 在我姨媽期間，基本上我說什麼都會立刻去做，除了我每次叫他出去裸奔...
5. 我非要洗澡的時候，洗完澡，他會幫我吹頭髮，我趴在床上，他把電吹風拿到床邊幫我吹，頭髮吹乾了就親親睡覺~
啊，看完之後覺得我男朋友超級nice吧~~ 啊哈哈~~ 可是就是這樣的男朋友，我第一次過生日的時候送了我一條圍裙啊... 一條圍裙啊... 一條圍裙啊...
媽蛋，氣個半死啊，他在美國，我在加拿大啊，關鍵他自己還覺得挺好... 我覺得他有點不解風情，可是又覺得他萌的要死...
總的來說，每個女生的的需求都不一樣，題主要好好跟女朋友溝通，才能知道女朋友需要什麼呀~~
祝感情幸福~~
4樓：
唉，我真想說句公道話，這麼大個人了能自己照顧不好自己？平時少作多鍛鍊身體好了。
另外，男生要是平日都對女生多一點關心，女生也不至於在那幾天難為你……還有哈……女生那幾天可千萬別太作……沒男票的時候怎麼過有男票了之後一樣過哈……
……像我這種沒男票的女生……七夕前一天來洩憤……無視我吧……
5樓：
看女友的狀態啦。 記得大學時宿舍舍友姨媽時會自動獲取經期女生的特殊權利，內容如下：1，舍友幫打水打飯 2，豁免當日打掃宿舍的義務 3，如果不想上課舍友幫忙上或者答到 4，如果有其他需求提出來，基本都能滿足。
總之，就是讓月經期的夥伴體會到滿滿的愛。 對於男朋友我想無非是這些天盡量讓菇涼開開心心的，如果有身體不適，對症處理，肚子疼的中藥調理，西藥救急。 身體涼的暖寶寶，紅糖水，懶得動的陪看電影，陪聊天。
想睡覺的，營造好的睡眠環境，勿擾。總之解決後顧之憂的同時隨時處理緊急問題，過了這幾天又還你乙個活潑好動的軟妹子！
6樓：
只要能使她感覺到被照顧就好啦。
在宿舍休息的話，主動送飯。
簡訊馬上回覆。
各種潛在地可能惹她生氣的行為都不要做！
如果能陪伴的話，一定要陪伴，給她揉揉腿（腿會比較冰）。
7樓：小企鵝
你女友那是痛經，可能是體寒造成痛經，或者是因為氣血淤積，也會痛經，最直接的辦法是去藥店買玫瑰花+益母草給你女友送去，讓她每次月經來的時候喝，可以緩解痛經，有些時候也可以喝黑糖薑茶或者玫瑰四物茶讓她喝，注意不要喝冷的東西了，平時要注意保暖！
8樓：惡二爺
衝兌的薑汁紅糖效果不大
其實動手煮也不難，紅糖+姜+雞蛋，特別是天氣冷的時候，痛經喝了最好把雙手搓暖，睡覺的時候從後面抱著她給她捂著小腹既然不能為她分擔痛苦，那就多給關懷。
9樓：紫衿疏雨
我在重慶的時候，冬天會稍微肚子疼，老公就去給我買紅糖薑茶和羊肉串，給我講笑話，吃湯鍋；其他季節的時候就帶著我去吃好吃的；現在兩地分居，他每次都記著日子，提醒我別貪涼多睡覺。
10樓：秋天
我覺得真的用心地關懷她是有很多很多方法的：
1、每個月都記錄她的經期日子，然後前幾天就來溫馨的簡訊提醒，比如寶貝過兩天咱們的親戚又要帶禮物來作客了，要注意這兩天少吃冰的哦！（肉麻得我打不下去了）
2、每次都很痛的話，試著半年挑一次這樣的頻率，為了照顧她趕到她身邊！抱抱她用溫暖的手摸摸她肚子，這都會成為以後她抗擊大姨媽的精神力量！
3、每個月快來的時候可以適當準備下小禮物！或者是一封信等精神禮物，或者是薑茶，熱水袋等實用禮物！讓她感覺溫暖！
4、如果有空，可以利用自己的才能（你擅長畫畫或寫作等才藝嗎？）把這段期間發生的有趣故事、對話記錄下來，順便也要細心觀察她痛的原因，其實女孩多注意照顧自己是會好轉的！像我基本不吃冰的，少吃辛辣的，不受涼，多加鍛鍊，就沒痛了。
所以平時相處看看她有哪些值得注意的，幫助她一起糾正。
最後，申明一點，女孩痛經不是沒你不可，不然那些千千萬萬的單身女孩怎麼活下去的？她無非就是趁此機會來看看你的反應和表現！只要你表現的溫暖，我覺得明理的女朋友都覺得夠了！
11樓：
這個我真的要分享一下藥店有種藥叫做暖宮七味丸假如女性經前肚子疼就買三盒吃到經期結束包好！
上一條已在我女朋友身上做完實驗，效果明顯，因其為蒙古藥，現在伊俯首貼耳的叫我蒙古大夫
ps 微博上看到的經期間疼痛用酒精棉花塞住耳朵據說十分鐘立止未經驗證
12樓：Ares
同為男性，我來試著回答這個問題。首先要明確乙個問題，你的女朋友是經期前不舒服還是經期中的痛經。有個詞好像是經前綜合症，隨著體內激素分泌，她們會出現較大的情緒波動，其中比較典型的是她們會喜怒無常。
所以那個階段不要開一些比較過分的玩笑。另外她們在這個階段會易累，困乏，所以減少戶外運動，比如逛街散步什麼的，基本都可以取消了。痛經什麼的方法很多，我也不是特別了解，紅糖水止疼藥看她痛的程度她自己會需要的。
我覺得有以下幾個原則比較適用：
1、不要因為一些讓你高興的事情表現的很開心，設身處地想想，誰在自己難受的時候都希望身邊的人跟著難受。
2、有什麼需求盡量去滿足，做她想吃的菜啊，她想吃巧克力就去買。她如果需要藥就更不用說了。
3、一定記得你女朋友的經期大概什麼時候來，比如估計每個月的10號，那麼7號你要警覺了，這個時候經前綜合症就來了，不要因為一些瑣事惹怒她。
4、多陪陪她。
我女朋友經期的時候特別愛吃巧克力。雖然據說不好，但是她不痛經也是幸運。另外就是經前特別愛睡覺。。
13樓：陳珊
多喝紅糖水，驅寒（超市裡很多根本算不上紅糖，特別是某知名品牌，要盡量選顏色深有蜂窩的）；盡量休息，不要太累；停止各種按摩（洗頭，spa等）；不要洗頭；辛辣刺激的不要吃；盡量不碰冷水；用暖寶寶溫暖小腹；選擇棉柔面的衛生巾，且常更換；穿寬鬆的褲子。
14樓：
不同的人經期反應不同，反正我是從來不痛經的。她痛經的話就得在平時的生活中注意，平時就要注意保暖，她很可能是體寒，反正要在平時的生活中調養，少吃性寒的食物，多喝熱水。
15樓：
這種問題對不同的姑娘也許有各種不同的解，但有乙個解是絕對錯誤的，我要代表廣大女性吼一句：「喝你MB的熱水啊！！！」
接下來講你應該做的事情：表達你的感情，讓她感覺你的用心你說你除了心疼，真不知道該怎麼辦，其實答案很簡單，你只需要讓她知道，你很心疼，你很在乎，你想安慰她抱住她照顧她但暫時還做不到，只好委屈她，你可以叮囑她好好休息，提前給她寄去緩解症狀的用品，給她講幾個笑話讓她心情愉快些，並且告訴她很快能夠見面，讓她有安全感……
最後，還是要代表廣大女性吼一句：「你TM不說誰TM知道你心疼啊！！！」
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