用電熱水壺燒水 燒純淨水 蒸餾水 自來水 礦物質水哪種水質對身體比較好呢?

時間 2021-05-08 01:15:20

1樓:yungfly

不是越純的越好,其實水中含有微量礦物質元素還是比較好吸收的,比較人體中水分的含量為70%以上。人體在不斷的吸收補充水分的同時將所需礦物質進行補充吸收。雖然有些食物中微量元素礦物質含量遠遠超過水中含量就像菠菜雖含鐵量高,但存在鞣酸等阻礙吸收的物質。

因此天然飲用水應該是比較好的。建議少年兒童少喝蒸餾水純淨水,多喝礦物質水。現在發現嶗山太清宮玉井水微生物含量為零,微量元素鍶鈣比例為1:

166,正好符合人體所需比例。

2樓:周從全

水質安全的水即可,什麼礦物質啦,硬水啦,無視就好,那丁點兒礦物質還不如你多吃一口飯。品牌的桶裝水是比較好的選擇。喝茶的人對比用自來水燒開和桶裝水燒開泡的茶味道完全不一樣,桶裝水的口感好很多。

期待國內自來水標準盡快達到歐美自來水那種直飲標準吧

3樓:徐野

我覺著題主很好的是不用飲水機了,用電熱水壺燒水可以保證水是新鮮的。所以無論是純淨水,蒸餾水,還是礦物質水至少安全是可以保證的。但是不建議喝自來水,自來水中存在很多安全隱患,比如說重金屬,管道的二次汙染問題等等,即使煮沸後,依舊不能解決,所以自來水只建議洗菜,洗澡等等。

真正進入口中的水,還是要安全的好。

其實純淨水雖然是安全的水,但是如果想進一步提公升飲水質量,建議還是以天然礦泉水為主,天然礦泉水比純淨水好的地方是,含有多種天然存在的微量元素和礦物質,長期飲用對人體健康有益。

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