1樓：海星
在熱量消耗中，最大的一部分是基礎代謝，而不是很多人以為的運動。
基礎代謝，短期之內是不會變動的。
舉例：假設乙個妹子每天消耗1900大卡熱量，那麼可能1300來自於基礎代謝（乙個25歲，身高165，體重120斤的妹子的平均值），300來自於日常活動（上班下班，走路坐車等），300來自於運動鍛鍊（中速跑4到5公里）。
我們都知道，肥肉的主要成分是脂肪。想減掉1公斤脂肪，你需要的熱量差值為7700大卡。
也就是說，如果想在乙個月內消耗20斤（10公斤）脂肪，你總共需要7700 × 10 = 77000大卡的熱量差值。按乙個月30天計算，你每天需要的熱量差值應該是77000÷30=2567大卡。
每天2567大卡的熱量差值，能做到嗎？
就拿上面舉例的那個妹子來說，他一天不吃不喝加鍛鍊，熱量差也才1900大卡，這樣仍然需要40.5天才能消耗掉這個20斤肥肉（用不了40天妹子就登仙了）……
所以，這麼高的熱量差值，普通人幾乎是達不到的。
當然，人體奧妙無窮，影響胖瘦的因素太多太多，以上的推算未必全面，但足夠說明大概的情況
所以說二十幾天減了十幾斤，減的不是脂肪，而是我們身上的水份，如果急於求成很容易對身體造成傷害
養了十幾天的狗不想養了，是不是很沒責任心很失敗？
jsdhwdmax 要分情況，首先問自己當初為什麼要養這條狗，然後問自己，如果你拋棄他他會怎麼樣，如果是外力不可抗因素導致的，還是可以原諒，但是如果只是因為三分鐘熱度，勸樓主以後謹慎養寵。如果樓主不想養了，一定要給他安排好下家，不要讓他流浪，不要隨隨便便扔收容所，如果實在沒地送，一定要選擇口碑好的收...
試用期中，上班了十幾天被辭退，是不是自己有問題？
折花入眠 上班了10天被辭退了，我面試一天後就通知我入職，後面又招了兩個同崗位的，說是讓我們三個人一起學習，但是明顯這個崗位不需要那麼多人，乙個同事有經驗，另乙個同事比較漂亮，果然我就是不被需要的，唉。好想說如果公司不想招那麼多人，就不要浪費求職者的時間，本身也是拒絕其他面試才去入職的，浪費了很多機...
十幾歲就打算創業是不是會早了？
深圳補貼一點通 個人觀點，是有點小了，雖說成功人士不分大小，但是我還是覺得至少到大學在開始創業，那時候也不遲，可以邊學習邊創業！但是要記住學習是最好的，也是創業成功最好的途徑，在大學時期積累創業經驗，步入社會以後，去跟其他老闆合作的時候至少別人不會覺得自己是個小孩。太小也不適合創業，但是大學就開始，...