1樓：
要想選購一款高價效比的人體工學椅，首先要明確自己的預算，然後根據自己的身高、體重，以及具體的需求來進行選購，要不然很難挑選，也很難推薦。
杜小浪：2021人體工學椅買前必看選購攻略：附高價效比人體工學椅推薦清單
在這裡，重點分享一下，人體工學椅選購時應該重點看那些配置引數，只有自己了解了應該如何篩選和判斷，才能更好的對比，不會輕易掉坑。
一把人體工學椅主要由以上列舉的椅背等部位組成，分別介紹了各個部位什麼的功能設計是更好的。
總的來說，一把人體工學椅好壞主要從以下4個維度進行綜合對比分析
安全性支撐度
舒適度便捷度
人體工學椅的安全性主要體現在氣壓棒和底盤上，氣壓棒選用的品牌、管壁的厚度、密封性等十分重要，以及是否經過相關認證與測試，是否有相關認證的鋼印認可，是我們辨別氣壓棒好壞的重要依據。
除了氣壓棒，有的人體工學椅還會加裝防爆鋼板，進一步增加安全性。有防爆鋼板的人體工學椅自然是安全性更高的。
人體工學椅與其他普通椅子的最大區別就在於人體工學椅有更好的支撐度。
支撐度分為3個方面：
椅背曲線設計
人體工學椅的椅背都是人體工學椅設計，可以給到腰部、背部有力的支撐，讓人在坐立的時候也可以保持正確舒服的脊柱彎曲曲線，更舒服、更健康；
坐墊曲線設計
坐墊的形狀設計都是馬鞍形曲面設計，可以更好的貼合臀部，更好的支撐；而且坐墊邊沿瀑布式的設計，也可以很好的分擔腹部和腿部的壓力，不會有壓迫感。
可調節度
一把人體工學椅可調節的部位越多，範圍越大，越可以更好的適應不同的人的身高、體重以及坐墊的變化，還可以給到更好的支撐。
可調節度對於一般椅子的舒適度也有很大的影響，畢竟每個人的情況不一樣，如果可以更靈活的調節，就可以調節出屬於自己的椅子，坐起來更貼合，更舒適。
此外，舒適度也與採用的材質也有影響，如果椅子太硬又不透氣，久坐肯定會又疼又熱，非常不舒服。
人體工學椅材質主要採用網棉和網布2種材質，網棉的柔軟度更好，適合大體重人群，但是時間長了容易塌陷；網布透氣性更好。
人體工學椅的操作便捷性也是十分重要的，尤其是可調節部位多的人體工學椅，扶手線控操作不需要彎腰，肯定比單桿彎腰調節的要省事方便，尤其是大體重人群。
再乙個也有自適應調節的人體工學椅，雖然不需要手工調節，但是手工調節的支撐力度會更大，支撐點更精準，也要根據自己的情況選擇。
有譜是新晉的中高階人體工學椅品牌，其氣壓棒基本上都採用南韓三弘品牌，經過SGS、TUV、BIFMA等多項測試與認證，4級品質，安全性非常高，坐起來非常的安心。
致炫系列是有譜的次旗艦產品，價效比非常高，椅背設計是大弧面貼合脊柱曲線，可上下5cm調節，還可前後調節；大體重人群也可以給到有力支撐；腰枕可上下調節5cm，給到準確支撐；
材質採用美國進口杜邦網布，更親膚透氣，而且還可前後5cm調節，向前伏案工作，後仰休息更加舒適；
最大特色是採用3D撥片線控扶手，可上下調節6cm、左右旋轉24度，還可直接調控座椅公升降和後仰，不需要彎腰，操作方便；
帶有頭枕，寬幅達36cm，支撐面更大，而且可上下、前後5cm調節，45度旋轉，可以全方位的更好支撐頸椎；
後仰調節15檔鎖定，還有阻力調節，更順暢舒適，135度大角度後仰
2樓：Eknow
要挑選一款價效比高的人體工學椅，主要看看這幾個部分能不能很好應對身體的久坐問題：
坐墊能承重壓力較好；
椅背、頭枕對肩頸、背和脊柱有沒有很好地承托；
扶手能夠減輕手腕的壓力；
底座穩固，能夠公升降，有滑輪。
Eknow：2023年人體工學椅選購攻略！拒絕辦公久坐腰痛！
西昊/SIHOO M57
這款西昊辦公椅具有非常高的靈活性，適合大部分人使用。同時其腰枕、扶手、以及頭枕等部位都採用旋轉調節設計，能夠很好地適應更多的辦公環境。另外它還採用全網透氣設計，久坐時也能感覺到清爽舒適。
缺點在於不適合平躺休息。
保友優高配版人體工學椅
這款辦公椅採用五點工學設計，能夠靈活地適應各種坐姿。而且它還採用智慧型椅背彈力設計，能夠提供靈活的體重支撐。可以說是一款很高的人性化座椅選擇。
當然這款辦公椅是沒有腳托設計的，不適用於平躺休息。
3樓：kkkkgl
不知道啊，我只做過西昊的m18，真的太硬了，靠背頭枕很不舒服，然後又買了個金豪e就舒服多了，同事的有譜的3000多的那張坐著也還可以，建議最好買2000以上的，56百的那些腰靠根本不行
4樓：中醫骨傷張醫生
前段時間入手一把西昊人體功學椅。 用了幾天談一談感受。首先說一下之前的辦公椅的情況，之前用的就是一把簡單的靠背轉椅，功能:
360°旋轉，座椅高度調節。坐時間長了，背靠椅背，腰是懸空的，沒有支撐，容易出現腰累。長時間用容易引起腰椎曲度變直。
還有就是向後靠的時候頸椎沒有支撐點，因此頸椎也不能得到很好的休息。
對於長期久坐的辦公人員，在休息的時候，只能是坐在自己的座椅上休息。而一把普通的椅子不能給到我們本身乙個很好的休息。所以在工作空閒緩解頸椎，腰椎的疲勞和身心的疲勞必須在座椅上下文章。
而長期的久座伏案最容易受傷害的就是我們的脊柱，所以普通的椅子只能用來做，不能保護脊柱，因此，普通的椅子不適合長期久坐伏案的辦公族們使用。
這幾天用了西昊功能椅，給我最大的感受就是兩個字：舒服。怎麼舒服呢？簡單的描述一下吧。
第一，首先在安裝的時候，從零件的手感到重量都能夠感受到這把椅子的質量是非常不錯的。當我組裝好這把椅子，把它搬到要用的地方的時候，女生是根本就搬不起來的，因為它很重，乙個男生，搬起來也很吃力。
第二，安裝完的第一印象感覺這把椅子很現代化，簡約而不簡單，每個細節都做的非常的到位，從椅子零件的材質到每個部位的形狀設計，都挺符合我個人的眼光標準。尤其是這個兩邊的扶手，它的質感摸起來非常的舒服，手搭在上面，不是顯得生硬，我本人很喜歡。
第三，具體講一下功能吧，這個是最關鍵的環節。光表象，沒有內在的文化，其實還是一把普通的椅子，沒有靈魂。
1、椅子靠背和坐墊都是網狀編織的，坐起來和靠起來都很有彈性，有透氣，對於夏天來說非常的好，很適合，不出汗，舒適性很好。
2、椅子的靈魂在靠背上，靠背的形狀做成s型，是非常符合脊柱的s型生理弧度的，而且靠背腰部的位置有可手動調節腰部位置弧度的旋鈕，可以輕鬆調節弧度的深淺和高低，在久坐的時候能給腰椎很好的支撐，來維持腰椎正常的生理弧度，防止腰椎曲度變直，防止腰椎僵硬。
3、在工作之餘，在疲勞的時候也可以當作為一張床，或者是一張搖搖椅。為什麼說呢，因為他的椅背是可以放倒的，而且座位下邊有可以伸縮的踏板，靠背最頂端有支撐頸椎和頭部的枕託，們的身體躺在上面是完全可以得到放鬆的。大體重的人在上面躺著休息，也是相當ok的。
總結，非常人性化的細節設計，非常符合人體脊柱力學的設計，讓這把椅子擁有靈魂，擁有不一樣的特點。我非常喜歡他。
配合功能鍛鍊拉伸脊柱，我們的脊柱就會更好！！！
椅子是久坐族的好幫手，但是工作間歇也需要鍛鍊一下，緩解脊柱的不適，讓頸椎腰椎胸椎都活動起來，拉伸一下整個後背的肌肉，是很有必要的。每天拉一拉，脊柱會很舒服。
5樓：鐘文
對於平時需要長時間使用電腦的人群，一般建議是，首先，電腦最好放在桌子中間，不能歪著坐，這樣不僅使頸椎緊張，還讓整條脊柱處於受力不平衡的狀態，其次，不要坐太低太軟的凳子，以免加重腰椎間盤的壓力，一般以坐著眼睛可以平視螢幕為準，椅子高度起碼要高於膝關節，如果只是把座椅調低，雖然可以平視電腦，但含胸駝背的坐姿，不僅會造成腰背部軟組織慢性勞損積累，生理曲度變形，而且屈膝久坐也會引起膝周韌帶緊張，血液迴圈減慢，誘發膕肌痙攣，長時間這種姿勢還會出現關節間隙變窄，誘發半月板磨損或滑膜炎。
因此使用合適的電腦支架還是有作用的，可以有效的預防生理曲度變形，另外可以在靠背放個抱枕，讓腰部有個支撐，減輕腰椎負擔，凳子兩側的扶手要可以支撐雙手，以免肘關節懸空牽扯到肩部的肌肉引起頸肩部軟組織緊張，條件允許的話，使用人體工學椅會更好。即使選好凳子也要注意不要長期伏案工作過久，工作一段時間要向後仰幾秒鐘，緩解頸椎的壓力，平時可以做一些拉伸軟組織的運動如單槓拉伸游泳這些，適當鍛鍊釋放關節的壓力。
關於這款人體工學椅的評測，可以看看 @陳子楊Dr.outside 老師和 @凌楚眠 老師的答案
陳子楊Dr.outside：雙11，網易嚴選什麼值得買？www www
凌楚眠：網易嚴選的東西真的好嗎？www www
6樓：阿杜
人體工學椅的三大核心：腰部支撐、靠背傾斜、坐墊材質。同時一款優質的人體工學椅一定是可調的。
靠背傾斜
當我們想坐在椅子上時，靠背角度在103度到112度之間為最佳。115度最接近腰部自然狀態，也是最為放鬆的狀態。閱讀時101度到104度為最佳，105度到108度較為舒適。
靠背傾斜的角度是為了防止坐著的人屁股向前滑動和引導腰彎部位（包括骶椎）倚靠在靠背上。目前大多數人體工學椅都遠遠超出了這個角度。不僅僅坐了還可以當床躺上去。
靠背傾斜是為了讓身體的重心從臀部向後移動，身體的重量的一部分將會由椅背支撐，從而緩解臀部的壓力。再配上腰託，也可降低腰椎的負荷。
腰部支撐
腰部支撐是人體工學椅的核心，一般的椅子對腰部是沒有任何支撐的，長時間坐在這種沒有支撐的椅子上，5塊腰椎要主動受力，腰部肌肉一直處於緊張狀態，時間久了就會腰部肌肉僵硬，下腰椎痠痛。進而導致坐姿不正，腰椎曲度變大，最後導致腰間盤突出、腰凸等問題。如果坐在有符合人體工學的腰部支撐的椅子上面，腰椎是乙個正常的曲度。
倚在人體工學椅的靠背上，將腰椎和屁股要承受的壓力部分均分到整個背部，加上腰託的支撐，降低了腰椎的負荷。就能輕鬆維持腰椎的「S」形曲線。有效的緩解腰部肌肉僵硬，痠痛，降低腰部疲勞。
坐墊材質
人體的大部分重量都由坐墊來承受，不能單單的關注軟度，過軟的坐墊坐上去，支撐著臀部的坐墊會嚴重下陷，起不到支撐作用，大腿根部卻沒有與屁股保持水平，身體的壓力將會集中在大腿根部。這樣不僅起不到支撐作用，反而會壓迫大腿根部的血管與神經，導致大腿麻木。最舒服的狀態時臀部與大腿根均勻的分攤身體的重量。
高價效比椅子中國產的還是很多的~
保友和西昊分別在中高階和低端知名的品牌，旗下的椅子價效比都是很高的哦~
這兩款在同檔價位上面基本上沒有競爭對手。非常值得入手！！
高價效比書桌選購建議可參考：
椅了百了：有好的書桌或工作台推薦嗎？
雙十一求推薦一款人體工學椅，1000 2000元
我努力堅持一把 不要網易嚴選！不要網易嚴選！不要網易嚴選！靠不著腰建議考慮好的腰墊，譬如喬公尺腰墊，我經過醫生推薦自用之後，介紹給身邊的同學朋友，無一差評的！1000 2000元的人體工學椅應該怎麼選，推薦看看這裡！3分鐘有效避開雷區 我努力堅持一把 預算一千元，有哪些人體工學椅介紹？我努力堅持一把...
求推薦合適的人體工學椅
邵小豬 總結一下題主關於人體工學椅的需求 預算2000元左右 身高163cm，體重浮動較大 腰託和頸託支撐性好 所以，最好是可調性較強的，腰託 頸託的可調範圍大的電腦椅。網易嚴選的腰靠可以上下調節，同時，椅子進行了曲面的加寬，更貼合自己的身型，對肩背有乙個更好的支撐。官方說是150 190cm 身高...
求推薦人體工學椅？
邵小豬 先說第乙個問題 高個子，大體重，挑選人體工學椅，需要注意什麼？1 建議選擇海綿 網面的坐墊 坐墊材質主要有 2 種 網面材質和海綿 網面透氣性好，但是坐感稍差一些。海綿 網面的形式，透氣性稍好一點 2 最好頭枕和椅背的高度可調範圍廣一些 由於題主的個子較高，所以，可能對腰託和椅背的位置會有比...