1樓：AZSR
不可能！不可能！不可能！
乙個問題炸出了一堆數學家和推理家
測算資料可行=可以做到？
根據運動員案例推算=可以做到？
不是吧阿Sir？
算個時長，找個球童就可以每週兩萬投，WTF？訓練也是要講基本法的好吧
先不說訓練的週期性和階段性
起碼你得知道有個東西叫訓練負荷
現實中做不做得到每週2萬投，主體是運動員，是人，適當的運動負荷等於提公升，過高的運動負荷等於自殘
換個命題：耐力訓練能減脂，你肯定不會傻到為了達到效果，每週安排自己跑200公里，300公里，400公里吧
都知道這樣跑膝蓋會廢掉，為啥覺得投籃能一周搞兩萬個，就算體力跟得上，這種負荷堅持三天四天，手臂大概已經肌溶解，軟組織報廢，和籃球徹底說拜拜了
希望你以後，拿著小學數學去推算運動訓練，安排你的孩子打進職業，niubility！
2樓：許凌煙
我這麼說，我最多一次是冬天自投自撿進500球。一周2萬相當於一天1500球，當然有人配合理論上可以，可是運動恢復呢？日本高中生做不到，中國有也不到萬分之一。
在極度透支體力後，第二天繼續對身體也很不好，這也就是漫畫了。
3樓：貓騎士
做不到，訓練狂人阿里納斯在一整個休賽季給自己定的目標也不過10萬次三分投籃而已，是一整個休賽季，不是一周，也不是乙個月。
4樓：曾經愛過你
以自己親身經歷說一下吧
我打球以跑位，接球投三分為主，為了不會空位投不進拖累隊友，有一段時間，下功夫去練了（當然，那時也不是三分不准，只是想更準）
說一下怎麼練的吧，找了兩個小夥伴，幫忙撿球傳球，三分線外，一圈定了7個點，每個點投進15個，換下一點，投完一圈就是進105個三分，每天晚上去體育館，三圈是基本的量，有時四圈，週末則是四圈為基本的量，整體投籃命中率在7成到8成之間，按一周最少的量（周一至周四為三圈，周五週六六週日為四圈）算一下的話，一周投至少都有3400次籃
我練投籃都是在下班之後，晚上到體育館去練的，大概時間也就2小時樣子（結論：我算的一周3400次，還是按練的最低標準算的，實際應該不少於4500次，櫻木花道如果每天早上起來就去練，練到晚上，一天練10-12小時，一周完成2萬次，完全沒有問題，輕輕鬆鬆）
5樓：徐崟翀
還真試過首先胳膊就受不了
做數學題看是可行的
但是第二天小臂疼的火燒火燎的
投的還全部只是罰球
而且這也還是沒完成第一天的量得情況下
6樓：
20000/7=每天2857次；
假設每天訓練10小時，2857/10=每小時286次；
286/60≈每分鐘5次≈12秒一次；這裡說的是每天十小時全部用來練習投籃的情況下，每12秒出手一次，一星期可以完成。如果再加上訓練間隙的休息時間，每天需要進行十二個小時的訓練時間。
至於訓練強度方面，有專門訓練過投籃的朋友應該知道，其實投籃練習是非常累的一件事情。尤其是對肩部和大臂肌肉。對於乙個初級的籃球愛好者來說，按照標準姿勢投籃50次左右就會開始出現肌肉痠疼的狀態，100次以後甚至抬臂都費勁，更何況還要保持標準姿勢。
最刻苦的職業球員練習500次投籃也要兩到三個小時，平均每分鐘也是4-5次出手，即便是這樣他們也會大汗淋漓。櫻木的訓練量是他們的5-6倍，時間也差不多是10-12個小時。跟開頭的計算剛好碰得上，可見井上的設定並不是憑空想象的。
綜上，考慮到櫻木練習的都是2分球，再加上超乎常人的身體素質，號稱意志力之鬼的鋼鐵神經，以及對籃球運動的熱愛，有可能，但是非常艱苦，不愧魔鬼特訓的名號。
7樓：死胖子
為什麼做不到，那個老哥說了，一周2w次，一天2840.。。。。。
你按照8小時工作算。2840/8=355次/小時。
355/60=6次/分鐘。
難麼，櫻木花道也是有人撿球的啊，一分鐘投6個，難度大麼？
我覺得還好，10秒一次。
多球輪換，有人撿球的情況下，估計就是時間問題了。
8樓：哎呀是不是fong了
你們果然都不關注富爾茨，唉。
現實中富爾茨的例子，因為傷病丟掉投籃包的富爾茨，18年夏天休賽期練習投籃15萬次，改投籃動作，虎撲應該還能找到這則新聞。
要說跟櫻木的一周兩萬球比，很難比較誰的難度高，富爾茨時間跨度大，大概倆月吧，畢竟富爾茨還得練別的。可nba狀元級別的職業球員跟櫻木這種日本國青都進不去的比也屬於耍流氓。
祝願富爾茨能吃這碗飯久一點，祝願櫻木養了幾十年的傷能好
9樓：TinkerChen
有可能。
很大高讚的也都舉例證明了光頭能做到，但我覺得他們的例子不對，櫻木是從沒投籃基礎開始的，難度遠比我們普通籃球愛好者大。
我是六年級開始接觸籃球，之前都是打桌球，初一時開始打球，但在球場上基本就是上籃，以及在籃下扔，和櫻木一樣中遠投都是看運氣，體力、速度、彈跳都還不錯。
以初一暑假時的我做對比，我覺得更有參考價值。當時是在村里只有居委會裡有籃筐，白天都停著車，只能晚上去，有路燈，而且正和我意，可以乙個人自己練球，我當時每天的練球內容包括：運球、上籃、罰點（10組，就是投進110球，自己把左右75度的2個甜點位加了進去），然後就是一些「大招」的瞎練和隨機跳投，基本每天控制在2小時內，絕對完成了，由於當時沒計時，我就按最慢的算，運球、上籃以及隨機練習，我當時都只花10分鐘（大概率花的時間更長），那麼罰進110個球用了1.
5個小時。
也就是說，作為普通籃球新人，從不會投籃開始，只要有心練習，1.5小時內基本能做到靜態投籃進110球。那麼一周20000球，每天進2858球（拿3000算不對，櫻木基本是剛練完，湘北隊員就回來了，說明還是很緊的），那麼櫻木每天需要花將近39個小時才能，實際上我是自投自減，速度肯定慢，有人傳球，速度至少翻倍（實際效率更高），也就是說每天花19.
5小時肯定能夠實現。
按最多19.5小時的運動量算比較符合，畢竟漫畫中有櫻木深夜仍然獨自投球，體力強如櫻木，也疲憊不堪的畫面，而且安西和彩子也多次強調普通人不可能辦得到（根本沒有這體力和毅力），除非有我初一時，10倍左右的體力和毅力！！！櫻木應該能有！
我科？他也正好是體力怪和毅力怪！
10樓：blueseason
應該能做到。
20年前我的高三下學期，除了跟校隊的正常早晚訓練，以及每天下午乙個半小時的打野球之外，每天自己會在上午太陽不毒辣操場上沒人的時候，加練500次投籃以及若干次上籃和籃下勾手，以腰位到高位區域的長兩分為主，需要自己撿球。如果不去打野球，每天練習700個投籃應該沒問題，但要是投中700個可能會有問題。那會以及之後的一年多也是我投籃最準，不管比賽還是野球別人都不敢放我中投的時候，罰球也能有80%多的命中率。
無奈那會條件差是在水泥地上訓練，到畢業就已經髕韌帶很疼了，上大學繼續水泥地上打了一年野球後膝蓋大傷報廢。當時隊裡十個能有九個膝蓋有大毛病，場地條件差的練的越多廢的越快。
11樓：左左右右
算一下，有人撿球保障速度情況下5s乙個投籃。一分鐘12個一小時720，4.5h，3000個左右，一周兩萬個。
這種強度下是存在理論可能的。但是考慮到疲勞傷病，基本上是不可能，基本上可以說井上老師張口就來！
12樓：綾小路義行
有可能。
NBA投籃訓練一般是一天投進600-800個，每天看凌晨4點半洛杉磯的黑曼巴是投進1000個，按照33%的基礎投籃命中率計算，一天就是3000次投籃，7天21000次投籃。
NBA除了投籃還有其他訓練專案，所以櫻木只是練習投籃的話，是完全有可能達到每週2萬次的。
因為井上雄彥大學時就是籃球部的，他打籃球，一公尺八幾的年輕球員哐哐扣籃的大有人在，更別說一周2萬次的投籃，這些都是相對真實可信的。
《灌籃》各個方面都是比較貼合現實的一部漫畫作品，不過50次失戀這個就有點誇張了，18歲未滿的高中生能不顧學業天天表白屢次失敗而且還越戰越勇的人可不多，除非腦子有該，現實只要被家長知道一次，看老爸老媽不給你打出翔。
13樓：我和我換gogogo
一天的量：20000/7=2857.142一天：24*60*60=86400秒
算他每天花8個小時來投籃的話，乙個10秒：86400/3=28800所以這個一周投20000次籃，是值得確信的當然這個需要一定的毅力，一般人估計很難達到
14樓：wyy
櫻木從門外漢到初學者，首先要練習的是投籃動作，這種矯正動作的練習可長可短，看被訓者學習能力和協調性。櫻木協調性和靜態天賦是SD頂尖的，所以一周2萬這個量對他而言不算強度大。如果我是安西教練，第一天糾正動作不會算在2萬球裡。
15樓：YANWUYAO
完全可以
我們公司的健身房有一台比較破舊的投籃機
在裝置投籃次數的時候通常都設定為：1個小時300球，這個難度怎麼給你描述呢，大概就是上初中的小朋友都能比較輕鬆的完成（不是進球哈，就是接球投著玩）
20000/300=66.66
嗯，66.66個小時啊啊
一周拿66.66個小時來訓練，應該做得到吧那破機器總是壞，早就沒用了。投2萬個球的難度不在於能不能，而在於願不願意，單單的投2萬個球應該很無聊的
16樓：吳小心
運動員做到應該是沒問題的。
練了那麼多，在比賽中有強烈對抗，還能抽中的，櫻木算是天才中和天才的。
受了重傷還能投中絕殺的，我覺得這個就有點誇張成分了。
17樓：緣利空
有人回答一下我連續投300個中投手腕就累的不行了，一天幾千個真的不會把手腕拉斷? （三分線前半步，有人幫忙撿球，投完大概十幾分鐘左右）
初中生，力氣不大，用的1投籃
18樓：
對於普通人來說，應該很難。對於職業球員這樣的高水平來說，應該不難。
爹媽是高中教師，他們任教的學校有室內館。念中學時一放寒暑假就向門衛大叔借鑰匙和小夥伴們去球館打球。高一暑假那會也想學櫻木開展投籃特訓，兩個球，有小夥伴幫忙撿球的情況下，兩個半小時，出手能有1200個，但隔天手都快抬不起來了。
後面幾天減慢速度，投一下午，每天600-800個就輕鬆很多。算下來一周的大約投籃量6000。離2萬差的挺遠的。
當然我只是個普通人，漫畫中的櫻木可是個天才，能做到也不奇怪。
ps：乙個暑假投籃練下來，10月的時候打年級籃球賽還真是準的一b。
19樓：公尺蘭鐵匠鋪Kaka
一周2萬次，每天2860次，你很認真很努力，但也不能不吃飯不睡覺光投籃吧。按每天練習12小時計算，每小時230次，每分鐘差不多4次。以我多年擼鐵的手速，每分鐘至少200多次的往復運動。。。
你可以的，只要能堅持住妥妥地沒問題。
灌籃高手中的櫻木花道是否三觀不正？
吧哈哈哈哈 不覺得。因為他是許多人青春的寫照啊。還有他是漫畫中最Sunny的了吧！從來不懼怕困難，有毅力，有拼勁。至於吃霸王餐打架之類的，畢竟是漫畫。 Mr.飛魚君 XY從來沒覺得櫻木三觀不正。1.打球的動機，從來沒有人要求過你只能為了對籃球的熱愛而打籃球，為了泡妞，為了掙口飯吃，太多理由可以支撐了...
能否客觀地評價灌籃高手 櫻木花道 請拋開你的情懷再談 ？
信徒沉默 就你還評價宮益矮小狡猾猥瑣醜陋，你配嗎？宮益是海南實打實的籃球隊成員，你沒看見他身上的秋衣嗎？他第一次上場就阻止了萌新時期的櫻木，防守的效果甚至比某正選中鋒還好，同時他也是在海南被xbox and one櫻木鎖死神後高頭教練派上吸引宮城防守的外線射手，宮城嘗試卻沒能突破的優秀防守隊員，你還...
《灌籃高手》櫻木花道能打敗《熱血高校》林田惠嗎
六叔王 我覺得比較真實一點的打鬥漫畫人物有三個人水平是相當的，坊屋春道，櫻木花道，鬼塚英吉。要我排名的話，打鬥綜合實力應該是 第一櫻木花道 第二鬼塚英吉 第三坊屋春道。至於排序的理由就是 個人打鬥天賦三人都是天花板級別的了，但是櫻木參與籃球隊訓練尤其暑假特訓之後，身體素質是有明顯進步的，天賦一樣的情...