想辭職又怕辭了找不到工作,但是現在上班感覺很抑鬱焦躁,害怕上班了,感覺上班是煎熬,我該怎麼辦?

時間 2021-05-29 23:49:47

1樓:汽水

先說答案,首先端正工作態度,然後攢點錢,接下來裸辭,最後找下乙份工作。

我畢業後的第乙份工作,昆明某製藥廠裝置員,但藥廠的生活和工作實在不是我想要的,工作體力活太多,對工作完全不上心,每天都不想上班,有好幾次裝病和領導請假休息,和同事也相處不來,我那會還以為我有社交恐懼,工資又很低,總之那段時間很煎熬,很焦慮,很無助,很迷茫。

有一次被車間主任批評了,他對我說,你既然接受了這份工作,你就應該做好,做乙個合格的職業人,不管你對工作意見多大,甚至恨不得第二天就離職,都應該像個真正的成年人一樣,去恪守職業精神。當時我一下子像被點醒了一樣,忽然覺得自己確實不對,我過往的表現就像乙個受了委屈的孩子一樣。從那以後,我對工作的態度改變了,當然,我仍然想著辭職,但辭職的目的再也不是去逃離這份工作的痛苦,而是我要謀求更好的發展,找到更適合自己的路。

工作態度端正了,工作果然輕鬆很多,因為很多事情變得像契約一樣,我越來越認真的去工作了,哪怕我依舊不喜歡這個工作,但我要像乙個真正的成年人,既然接受了它,就努力的去做好它,對它負責,恪守職業精神。就這樣過了幾個月,我攢了一些錢還拿了年終獎,開心的離職了,我當時已經做好了規劃,我要去深圳闖一闖。

2樓:bling

如果工作讓你感到抑鬱焦躁,嚴重影響到你的生活學習和心情,那麼可以考慮辭職。但是辭職前,最好找到另乙份工作。因為裸辭後可能出現生活不規律,消耗存款,工作找不到,那時的焦慮可能比你現在的工作更甚。

如果實在忍受不了當前的工作,且有足夠的存款能夠支撐你半年不工作的花銷的話,可以裸辭休養調整。

3樓:張巨集

留著痛苦的話就離職吧。先休息一段時間,然後自己做乙個找工作的計畫。看看自己想要什麼樣的工作,自己是否達到了想要的工作的要求。自己要往什麼方向努力。

如果是害怕上班,分析自己是害怕什麼。試試自己調整好心態。往自己想要的工作環境去努力。

4樓:不管事

上班是為了掙錢,掙錢是為了生活,但是上班抑鬱呢確實可以考慮換了,即便是不快樂都還可以,不能讓上班成為生病的源頭,同時建議你找找工作,面試面試找到新的合適的工作直接換呀,如果面試不理想也算是換換思維。最後祝工作順利

5樓:我是lily

如果有計畫好1~2年的生活成本,且覺得辭職不會導致更焦慮的話,是建議辭的。主要看你心態,既然有班上和沒有班上都煎熬,那就選擇煎熬弱一點的。

6樓:咕嚕咕嚕

我有一段時間就跟你一樣,鬱悶的要死要活,覺得辭職了就活不下去了。不敢辭職,硬著頭皮去上班,煎熬的不得了,最後我吃了三個月的抗抑鬱藥物。現在回頭看看,真傻啊!

我為了什麼跟自己較勁啊?我為了活的開心去上班賺錢,既然上班不開心,我換地方啊。找到下家後再辭職就好了。

天塌不下來,別怕。你的心理,身體健康最重要。我現在辭職了以後,心情好的不得了,沒錢也開心

7樓:辭職的白大褂

看你到底是為什麼不想上班!

如果真的是非常不喜歡現在的環境,自己努力也適用不了,已經焦慮到影響身體健康了,那肯定是辭工以身體為主,再去考慮未來的事!

如果工作環境沒大問題,只是自己不想上班了,那就要想清楚,其實大部分人都不想上班,但是都堅持下去了,看自己圖什麼吧!

都還沒辭工,就想著找新工作的問題啦,肯定焦慮,如果你能做到辭工後調整好心態,順其自然的迎接新機遇,有合適工作就去爭取,沒工作機會也不急,那就辭工吧

8樓:張良

人或多或少都會有, 有的害怕失去, 沒有的害怕得不到, 在面臨選擇的時候, 要從心裡面問自己, 工作帶給了我什麼? 工作會另我失去了什麼? 什麼對我是重要的?

其實從根源說, 人本身的價值觀會左右我們如何抉擇

無論如何,誰也不知道明天會發生什麼, 你需要一點信心, 雖然這並不容易。。

9樓:青禾

這份工作的話,工資就很一般,但是單位相對穩定,現在整體來說最讓我覺得煎熬的是人際關係吧,我95後,和我直接搭檔的同事50歲上司也是50歲,我現在這條工作線上交接工作的同事也都年紀四十五六歲,平常工作上我都是秉著年輕人多做點沒啥,工作上累點我不怕,但是一旦上面要交東西時,我叫她們上報東西叫不動,都是我來抵著,能應付過去的我就應付,我有不懂的問我同事時,她就說我不要什麼就問她,等我不問她自己跟著自己理解做時,她又說要那樣這樣,我又要跟著她說的改來改去,最重要的是,只要上面一檢查有什麼問題,就是我的問題,我怎麼沒把工作做好,我以前經常調整自己心態,最近我發現我調整不過來了,人一天鬱鬱寡歡的,很難受

10樓:

要考慮的是裸辭之後的生活怎麼過,家裡底子好的自動忽略本回答。會覺得每一分錢的價值都會變大,而且會減少你的交際活動,畢竟不可能每次出去都讓朋友買單,然後裸辭之後怎麼辦,是休息幾個月再找工作還是怎麼樣,如果再找工作,要怎麼解釋這次的離職原因等等。

11樓:消豆豆

個人覺得,若有壓力,真的打算辭職,先找好下乙份工作再辭。若沒有壓力,真的覺得上班是煎熬,那就辭職,然後去旅遊一段時間散散心。調整好自己的目標與方向再做打算。

也可以一邊上班一邊找點其他事情做做,既可以擺脫上班的苦惱,又可以充實自己。當你有些收穫了,就不會覺得焦躁與煎熬。

有多條路可以走,選擇適合自己當前的

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