1樓：足矣·萬物潤
都是失戀過的人，看到您這個問題，我也不由得心裡一緊，哎失戀這件事情確實讓人很痛苦，總在夢裡重現以前的事情也讓人痛苦，但這是夢的其中乙個作用——幫我們正面面對創傷。
當我們遇到一些很難接受的事情（比如失戀、破產、重疾、重大分離、自然災害等等）的時候，往往不願意面對，採取各種措施讓自己忘掉、離開、否定這件事。這樣可以讓我們暫時離開難以承受的痛苦，但是長遠來說對我們的心理健康沒有好處。於是夢會一遍一遍地重現那些事情，迫使我們不得不正面面對那些我們想要逃避的現實，當有一天我們真正可以「扛得住」這件事帶來的打擊或傷害了，我們可以從過去的創傷事件中獲得成長變得更堅強和更成熟的時候，這個夢就沒有存在的意義了。
然後就自然地不會再出現，或者即便是出現也不會帶著那麼強的情緒。
建議的話，建議您向家人、朋友傾訴失戀這件事帶來的痛苦感受，需要哭的話就允許自己哭出來，需要發洩一下的話就適當地發洩一下（比如報個拳擊班或者在家打枕頭之類的），如果未能奏效，那我建議您去找乙個靠譜的心理諮詢師，心理諮詢師會陪伴您走過這段困難的時光，最終從這次傷害中走出來並變得更加堅強。祝好