1樓：鹽選推薦
除了吃飯，我們面臨的第二大難題就是孩子的睡覺問題。很多孩子的睡眠都不規律，有的孩子要求必須有人陪著他才會睡，有的孩子睡一會兒就會醒過來，然後就再也安靜不下來，還有的孩子睡覺不是做噩夢就是夢遊。
其實這些表現都表明孩子在睡眠方面是有問題的，這就是睡眠障礙。這種障礙在嬰兒和 3～6 歲的幼兒之中很常見。雖然隨著孩子的成長，這種障礙會逐漸消失，但是它在當下的影響卻不容忽視。
要解決睡眠障礙的問題，我們首先需要好好了解一下孩子的睡眠規律。
當孩子還處於嬰兒時期時，由於受他大腦控制的睡眠模式還沒有完全成熟，所以他並不清楚白天和夜晚的差異。所以不管是白天還是黑夜，嬰兒都一樣要吃奶、睡覺。
不過隨著嬰兒的成長，他的睡眠模式就會慢慢改變，由原來的不分白天黑夜都長睡的狀態，變成白天短睡、夜晚長睡的狀態。等到嬰兒成長到大約 6 個月時，他的睡眠模式就已經慢慢接近於成年人了。
孩子每次的睡眠也並不是「一氣呵成」的。人的睡眠一般分為三個階段：淺睡眠階段、深度睡眠階段和快速眼動期（做夢期）階段。
深度睡眠時，孩子的大腦處於安靜狀態，這時他會睡得特別熟。一般來說孩子在剛入睡時，會進入深度睡眠，此時的他也不容易被吵醒。在這之後，孩子的睡眠狀態可能就會出現變化，由深度睡眠過渡到快速眼動期，而在快速眼動期結束後，孩子會短暫地清醒一下。
這種交替變化在孩子的整個睡眠過程中一般會出現五六次。而我們需要注意的是，孩子在每次短暫清醒後是不是能再次睡著。
假如孩子每次醒來都會哭鬧叫喊，需要有父母的安撫才能再次睡著，那麼這就意味著他存在睡眠障礙。另外，假如孩子從清醒狀態進入睡眠狀態需要很長時間，也意味著他的睡眠是有問題的。
2樓：驢了個驢
不用哄啊，困了就睡了，我寶寶自己作息規律的很，偶爾被我婆婆逗的太興奮了需要哄睡，其他時候困了就爬到我身邊找抱抱，然後頭往我肩膀一放，我走走她就睡了，我爸能把寶放在床上拍睡著，我學的呢，拍睡著不要太省事
3樓：來佳
孩子已經三周歲了貌似還沒為這個問題頭疼過。因為我自己本身睡的也晚。
印象最深的一次是寶寶一歲時候我抱著他抱到凌晨1點半，放下就哭，就抱著。氣肯定是有點的，但是想想平時大人麼也會有心事半夜三更睡不著，寶寶偶爾這麼鬧一次，，，，就讓他鬧吧。
然後1點半過後，寶寶撐不住睡了。我等到感覺他睡深了再給他慢慢放到小床上。接下來睡到大天亮。
這是唯一有印象一次。一般10點到10點半寶寶就睡了，現在也是這個時間段睡。
一定要說有什麼訣竅的話，就是下午讓他睡午覺的時間比較重要吧。下午1-2點左右讓他午睡，睡到3-4點醒來，這樣最好，過個幾個小時到了九十點鐘時候自然會犯睏。然後我們一直是自己睡小床，不跟大人一起睡（好不貌似這個看起來根問題沒啥關係）。
最後。。。也有可能我家寶比較乖 p（>,<）q~~~!!!
4樓：生生小麵包
每天晚上都要在床上以後一兩個小時才能睡，奶奶以後不肯放開，給她講故事唱歌，她終於閉上眼睛了突然又坐起來站起來玩。奔潰了！每天晚上我都得在床上費兩個小時陪她！
最後嘴裡一直念抱抱抱抱我知道要睡了！捧著我的臉摟著我的脖子這才慢慢睡著啦
5樓：小潤潤
這個問題無解吧，我家的就是自己不睡還不許我睡，還不許我玩手機，只能陪著她幹熬。唯一有點用的就是睡前盡量不要讓他太興奮，盡量陪他做點無聊的事情，我最近發現我女兒一聽我唱天黑黑就很快睡著，不知道這個對你有沒有幫助。家有熊孩子，我們還是當個佛系媽媽，順其自然吧！
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