1樓：曉麗
說到最理想的點心應該是水果、雞蛋或者是牛奶等，蛋白質含量高的食物。
至於糖果和公尺麵製品就算了，因為太傷身體，而且熱量又高，耽誤孩子生長發育。
我小外甥就是很喜歡吃高糖的食品結果一上飯桌就沒胃口，隨便扒倆口就走人了。
現在8歲了，營養嚴重不足，生長緩慢，滿嘴蛀牙！
所以給小孩吃的東西真的要注意，無論三餐還是點心，真的要上心要挑選，而且時間和次數
也要控制好，進食點心的時間與進餐的時間最少要間隔2個小時以上！
我之前也是不懂這方面的相關知識，不管是正餐的營養搭配還是點心都是隨著孩子的口味，
後來是因為看到兒子面色不好，老喊餓，犯睏、容易乏力，動不動就喊累、牙齒長得不好看
還蛀牙、肌肉不結實。
心想吃的也不少呀，怎麼就這樣呢。
之後才想說要學習一下營養方面的知識。
很幸運，加入了乙個營養學習社群，學習後才知道，我之前一直給兒子的飲食習慣都是不健
康的、不合理的，所以才導致這樣的結果！
後來通過營養老師和學習小組裡的小夥伴的幫助下，我幫兒子從正餐到點心都改善了，
現在兒子氣色也好看，也壯實了，不老喊餓了，不犯睏，精力精神都很好，也不對糖製品饞
嘴了！以前見到糖製品是走不動道的，原來這都是跟飲食習慣有關係！很幸運自己參加了學習，並
且能身體力行堅持了下來！
現在我也建立了自己的營養社群，去幫助那些像我以前一樣的營養小白，都健康地活著！！
2樓：LMS認識嗎
高中住校時有個同學離家近，傍晚回趟家，晚上帶個保溫壺裝各種雞湯等等，真是超羨慕。
雖然離題了，但還是這麼說了
營養很重要，好吃也重要，方便，易帶就好了
3樓：拼豆夜宵
黑金流沙包、雙拼蝦餃皇、蛋黃流沙包，都可以作為甜點給孩子帶到學校去，首先保證孩子的營養攝入，其次高顏值的點心容易讓同學們稱讚：「怎麼會有這麼棒的媽媽」。學習期間保證孩子的蛋白質攝入量，其次保證腸胃正常吸收。
4樓：謝稀稀
點心嘛，看用途吧。。。
1. 怕孩子平時吃不飽餓著，備點乾糧充飢這簡單，小麵包or小蛋糕+牛奶，或者八寶粥之類的最實在，某寶就有得賣，各款各式美味健康而且方便儲存~沒有特別推薦的，因為味道好像差不多的說
2. 讓孩子帶點特色點心去跟舍友分享，打好宿舍關係這當然要根據各地特色小吃來決定嘍，最好是便於存放和運輸的，如果是不耐放、保質期短、易變質的東西不要帶太多，吃不完還容易造成浪費哦！
5樓：Cherry
餅乾、牛奶、袋裝小點心、只要是適合存放，方便攜帶的都可以，糖果根據孩子身體適量，因為有的女寶寶會低血糖，這方面不可少。
還可以帶蘋果之類的蔬果，確保孩子能夠自己食用。
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