1樓：綠生煙
抱緊自己。
每天該幹嘛幹嘛，好好生活。自己變優秀了的時候，也是會遇到一些對自己溫柔對自己好的人的。
沒事，習慣就好，別太往心裡去，人都是這樣的。
2樓：Slfe
看哪種吧，但無論哪種最終都是面對和接受是最妥的方式。過程會比較難，在這個上你不用去考慮別人因為對別人是沒有一點影響的，關注自己就行！
3樓：雙子
當然耿耿於懷無法忘記呀，既然都被傷害了，難不成還感恩戴德，轉瞬就忘，雖不說一定要報復，但至少學會保護好自己，不要在同乙個事情/地方/人那裡繼續被傷害
4樓：如一
沒有傷害。沒有得你的允許，任何事都不會傷害到你。無身體髮膚之痛，無惹人煩憂之癢，無損於心志，無空乏自身，無動心忍性。心如止水，反而多了乙份親身經歷。
5樓：吉他次
受到傷害了就是受到傷害了，不要說什麼感謝過去受過的傷害成就了現在百毒不侵的自己。永遠也做不到感激，頂多就是過去了就過去了，也算是人生的乙個經歷，重重拿起，輕輕放下，盡力避免下一次發生同樣的事情就行了。
6樓：乘風歸
那些沒人把你殺死的，都會讓你更加強大哈哈
過去受到的傷害，都是生活給你提的醒，我覺得不要忘記，更不要抱怨，要從受過的傷，受傷的經歷中反思，自己為什麼會受傷，如果下次還遇到類似的情況我能不能把自己保護的更好，不論是身體上的還是心靈上的都是如此。
7樓：一念
問問自己的內心，怎麼樣才能接受，不同的事情不同的對待方式。所有的情緒表達都是內心的不滿，把自己的內心安撫好了，整個人就會寧靜平和了。
8樓：Good luck
不去想，做自己該做的，想自己該想的，活在當下。過去的已經過去了，沒辦法改變，我們在唯一能改變的就是現在和未來，所以這些「傷」只能影響你一陣子，不能讓它影響你一輩子，每個光鮮亮麗的背後都是千瘡百孔堆積起來的，加油你一定能夠做到
9樓：萌喵嗚
現時就是最好的，以前所有經歷都有意義，但是不必感謝傷害你的人，也不必諱莫如深，人生都是經歷，以後談起來風淡雲輕，要從以前的事吸收教訓成長
10樓：花花世界的溫馨
受到傷害真的很難過～但是還是要放下，最好是選擇性遺忘，自己的生活要自己過，而且要過好才是真的好～至於所謂的原諒，呵呵，對於你被砍了一刀這件事兒，你是原諒刀還是原諒人？不必原諒
11樓：我是乙隻魚
說實話，受到的傷害都忘記了。
有印象的是上高中的時候，有乙個物理老師，長什麼樣忘了，個子不是很高，平時還是挺有責任的乙個老師，但是有一段時間不知道為什麼，狀態一直有點恍惚，說話也陰，陽怪氣的，這個時候我撞到槍口上了。有一道物理題不會做，就問了一下，他喋喋不休的說個沒停了，「你幹什麼去了，這麼簡單的題都不會，平時幹什麼吃的」，我的臉刷的一下就紅了，當場想揍他的想法都有了，最終沒有下手，從那時就對他產生了反感，他的課再也沒有問過他問題，感覺守著全班的面說我，太沒面子了。現在回頭想想當時就像一些老太太過更年期一樣，看誰都不順眼，還總是找事，我當時年輕自尊心太強了。
現在想起來感覺都沒有感覺了，要不是這個問題，我都把這件事忘了，好懷念那時的高中生活，還有暗戀的女同學。
總之一句話:完全沒感覺了
12樓：賜你一臉生命
一抹而去。
過去的始終是過去了。過去的時間裡能被我們利用的就是美好的回憶，過去受過的傷害都已經過去。人不能總活在過去裡，要積極面對未來，嚮往未來。只有這樣，人才能發展。
而且，曾經受到的傷害也是跟自己的失誤有關係的，所以我們可以總結自己的失誤，但不能回憶傷痛，如若做不到，等待你的就只有仇恨的深淵，你會被傷心，仇恨，眼淚所麻痺，整天沒有活力，在美好的青春年華活的跟行屍走肉一樣。
切記，忘記悲傷！
13樓：學無止境
過去得事情就是過去了，傷害在心裡變成了教訓，偶爾想到還是會難受，但只是一瞬之間，人生幾十年光陰有受過的傷害有經歷過的甜蜜，心態放平好好生活即可，都是一種成長。
14樓：世神
接受吧，過去受過的傷害，一般都不很難忘記的，但是既然過去了，我就試著讓傷害也過去，讓傷害作為乙個過去的燈，提醒下乙個路口注意往來的車輛。
15樓：卡西爾
我不太清楚你所謂的傷害是指的什麼？
但是我想說，那些傷害過你的人和事兒都會讓人成長。
我年少時很不理解父母為什麼總是吵架，我媽為什麼總是說因為我才沒有離開，我爸為什麼總是出去喝酒。後來，當我到30歲的時候，我突然就理解了，那時候他們也很年輕，應該對人生也有很多不甘心和掙扎。所以我對原生家庭給我帶來的那些我曾以為的傷害，現在更多的是感激和理解。
至於其它人的惡語或者行為也好，至今日回頭看，其實不算是傷害。每個人或者每件事兒的出現都會教會我們很多東西，主要是看我們自己賦予這段經歷的意義。不必對過去耿耿於懷，自己坦蕩就好。
當然，如果是那種實質性的傷害，比如身體等，那就用正規的手段補回來。
切記，打不死的，都是為了讓我們變得更好，加油~
16樓：浮世清歡
人生是個閉環、環環相扣，等有一天、你獲得了最想要的一切時，你會感謝每一環中出現的人，無論當時他們的目的是什麼、都成全了後來的你（有身體實質傷害的除外）。
17樓：不敲不響
：既然是過去受到過的傷害就應該是傷口基本癒合，也應該沒必要再把傷口撕開。但我會記住為什麼受到傷害及應該如何避免受到傷害。
如同被狗咬過就會盡量不去招惹狗，有可能的話就準備一根打狗棍。但如果因為被狗咬過就對狗產生恐懼過敏就沒有人必要了或看見狗必打和必殺之而後快就更過激了。我們無法保障自己在人生中不受傷害，但可以盡量避免受傷害或將受傷害程度降到最低或盡可能在受到傷害後能盡快恢復。
人生苦短，沒必要糾纏在過去受過的傷害上。不如讓自己更強大，敢於直面人生和現實去追求自己想要的生活。
18樓：找到自己
對於別人帶給我的傷害，如果要說感激我還真是沒有那麼大的胸懷，不過有些人帶給我的傷害，我現在也能慢慢理解別人了，自己也從中吸取了不少教訓，真是學習到了。沒經歷一次傷害真的會讓人從中學到不少。
19樓：螢火森
曾經有乙個高中同學那時候聊得很好，後面他介紹我去做暑假工，其實他入了類似（chuanxiao）我那時候很相信他認為他不會騙我，那時候啥不懂，他帶我打球買各種吃的反正種玩，玩著玩著他們就開始跟我講述如何賺錢投資，那時候我相信他某個產品要花7~8k，我透支某寶向身邊朋友借了一點，後來我發現是假的時候己經晚，被熟人欺騙的那種感覺經歷過就懂了。。。。。
20樓：向日葵
感恩這段經歷，不斷反思自己，在這段經歷帶給你的任何東西，最好是寫出來，你們發生的所有不好的事情，都寫出來，不斷地覆盤，想清楚想明白，給自己時間去想，也可以不斷重複，直到自己想通，你會越來越感謝。
你會發現原來你之前掙扎的人和事都不重要了，你以後看事情會看的更透徹，你會更明白你想要什麼，你想得到什麼，你會更成熟，更穩重。
感性會讓你去懷念從前，可是理智會讓你收拾好行李繼續往前。
未來很美好，不要執念於過去，加油。
21樓：星辰
不想起來還好，想起來我心裡就來氣，如果對方未滿18歲，我可以原諒他的無知，但如果他是個成年人，並且又沒給我道歉的話，我不會原諒的，但我也不會放在心裡，我覺得我心已經很大了，但我有底線
22樓：慢慢
積極的心態。
傷不死我的，只會讓我變得更強。
事實上傷害對於乙個人是非常有成長意義的一件事。事情既然發生了，千萬不要浪費掉這個機會。當你這樣想的時候，你就會由被動變為主動，它會真的變成有意義的事，對於我們以後的整個的人生。
23樓：
無所謂吧
因為我受到的那種傷害來的特別頻繁現在都有了種抗體但每一次經歷都很難過
可以去轉移注意力看看綜藝刷刷劇聽聽歌什麼的要相信美好的生活
24樓：尼海鹽
其實挺難過的，但是又能怎樣呢？畢竟都是過去了，那就讓它過去吧，別想了，讓自己當下開心最幸福不是嗎，畢竟會成為以後的美好回憶
25樓：微笑百分百
讓時間慢慢淡化，糾結於過去，傷害不但沒有一絲一毫的減輕，還因為不斷的回憶佔據了大量的時間，傷神也傷身，還傷心！
過去的就過去了，人要往前看，而不是停留在過去，仔細想想有多大的仇比得過好好的活著！在這個動盪不安的時代，活著就是最好的饋贈，何必還去糾結那些小打小鬧！
凡事看透了，其實也不過如此，總去回想不開心的，痛苦的只有自己，別人會在乎嗎？不會，所以學會放下，學會善待自己！
總去想別人給你帶來的傷害，是一種最傻的做法，何必用別人的錯誤去懲罰自己，不值得的，唯有好好愛自己才是明智的選擇！
26樓：暖陽
將自己從事件中剝離，站在旁觀者的角度，辯證的看待事件，分析自己做法的對錯和利弊。
關注自己內心，體會自我情感變化，究察情緒源來，辨別當下情緒對自己造成的影響，極力調節負面情緒。
為了避免鑽入牛角尖，以及因自我防禦對他人造成傷害，會站在事件中不同人的角度，設想「如果是我」當時會怎麼做。
最後就是接納自己的情緒，減少對日常生活的影響，讓事情盡快過去。
這是我面對傷害的處理方法。
我認為小時候受到的傷害，在不自知的情況，會一直影響到現在以及以後。如果突然因為某個人的話，傷害到自己內心，那可能是小時候受過這方面的傷。
現在受的傷害是「以前受過傷害」的體現，如果找到原因，就可以想辦法修復「以前受到的傷」，防止以後受同樣的傷。
27樓：八月2號
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
28樓：Noeltheorchid
我的心態是，他喵的怎麼會讓別人傷害到自己，對方怎麼做這種事，如果和自己有關那自己怎麼這麼蠢，智商受到碾壓，但是起碼經歷過我也有一定成長。以後不踩坑。如果自己是無辜的，就放過自己吧，追究不了責任的部分，就選擇學會原諒，把時間放在更有意義的地方。
人生苦短。
29樓：心寬似海
這個是分階段的，而且看受到傷害的深度。
最開始幾年，我會試著逃避，讓自己不再想起，工作、學習、生活，忙碌著解決各種現實問題，結婚、買房、生子、育兒，但我知道那些傷害造成的負面影響一直都在。
後來慢慢地，人漸漸閒下來了，才會發現你終究還是要面對那些傷害，才能讓自己得到解脫，才能讓自己內心安寧，會去看一些書、或者與當事人聊聊，換一下視角再看當時發生的事情，既然能夠傷害到你，也必然是你人生曾經很重要的一部分。
最後，你或者可以解決，或者發現不可以解決，但是經過這一番探求，你更了解了自己，也更了解了生活，彷彿得到了一種昇華，心態變得更好了，人也過得更舒服了。
在這個過程中，冥想給了我重新審視自己，面對過去傷害的力量，為大家推薦一本書吧，能幫助我們面對過去的自己，找到更好的現在！
如果可以回到過去，你會對過去的自已說什麼？
沈巍晶晶 想做什麼就去做吧，不要顧及別人的感受，家人也不可以。對別人負責，同時也要對自己負責。不要那麼懦弱，被校園暴力，被家暴，都是因為你太委屈自己了。要學會愛自己。有人追你就不要拒絕，不然你到26都還沒談過戀愛。想學設計就不要勉強自己做別的，畢竟你還是選擇了設計。你要自尊自愛，不要委屈自己。 惡意...
如果可以回到過去 你會對過去的自己說點什麼
小薛想暴富 少跟張小沒吵架 多做幾道數學題 雖然大學學校不怎麼好，但遇到了帆帆 雖然想重新來一次高中，不過大學有帆帆陪我，高中就只是一直被我懷念的時光而已了。錯過不完美的人，成為很好的自己 遇見值得的人 會遇見很多人 但他們並不會那麼喜歡你，還會挑三揀四 要求收斂脾氣 可最喜歡自己的人 只要你開心欲...
想對過去的自己說什麼 現在是否有對過去的某些事後悔
弗及 高三高考之前，曾經按照學校的要求寫給未來的自己一封信。高考結束之後，拿出那封信，看了又看。感到的是內疚。想對過去的自己說三聲抱歉。首先，對不起，我失敗了，沒有考上一本的大學，不過沒有關係，你現在在乙個二本的學校讀著乙個自己喜歡的專業，和這裡的老師相處地很融洽，雖然最近犯了錯誤，不過沒關係，我正...